作者se2422 (庫帕)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝完乳清之後感到胃食道逆流
時間Tue Jan 23 00:31:14 2024
在我之前有發過一篇相關文之後
有去注意幾次發生的情況後發現出可能原因
可能的原因應該是我有喝咖啡的習慣
所以有先改為喝咖啡後的幾個小時內不喝乳清
之後問題有改善
但這幾天還是又發生不舒服的感覺
可是我已經把時間錯開了五個小時了還是稍有不舒服
喝的時間也距離晚餐後也2個小時後了
怎麼還是會有這樣的問題
有需要變成要把咖啡戒掉了嗎？
還是改為喝完乳清再喝咖啡這樣？
就是改為早上當早餐喝這樣來處理看看呢？
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1F：→ Radiomir: 停喝咖啡2週測試一下呀... 01/23 00:58
2F：→ se2422: 有文章說胃食道逆流的人不能喝牛奶 那分離乳清也不行嗎？ 01/23 01:14
3F：推 louis5265: 喝咖啡吃甜食 01/23 01:39
4F：推 mirroshadow: 別以為我看不出這是吉胃服適碇的業配 01/23 06:12
5F：推 RealNigga: 我是睡前大約5小時內喝一定會 白天倒是不會 01/23 07:38
6F：推 eiyuwu25: 我也會。所以我是空腹喝。一次喝一點點。分很多次喝。比 01/23 08:17
7F：→ eiyuwu25: 較不會刺激 01/23 08:17
8F：推 sulaman: 停咖啡+1 咖啡因的半衰期其實蠻長的 01/23 08:17
9F：推 dear0106: 一週喝一兩次咖啡就好了，慢慢戒吧 01/23 08:21
10F：推 em4: 不要喝咖啡或茶 有咖啡因刺激 01/23 08:29
11F：推 wei200208: 咖啡造成的吧，跟乳清應該沒關係 01/23 08:43
12F：推 keney963817: 那你可以逆向攝取 01/23 09:27
13F：推 Hasix: 我也是逆流，後來不喝咖啡後改善很多 01/23 10:01
14F：推 feignaz: 我都跟吉胃福適一起吞 01/23 10:03
15F：推 js52666: 現在有凝膠啦 01/23 14:07
16F：推 popq7894: 胃食道逆流就不能喝咖啡啊 01/23 14:51
17F：推 halulu: 會不會是一口氣液體太多? 我嚴重的時候水喝多也會不舒服 01/23 16:25
18F：→ ydaleciffo: 有可能是腸胃比較敏感 有朋友也是這樣 01/23 17:09
19F：→ ydaleciffo: 他後來就是去wg練前跟練後吃雞胸肉補足蛋白質 01/23 17:09
20F：→ ydaleciffo: 總有辦法可以解決的!!!! 01/23 17:09
21F：推 firemothra: 廣告文掰 01/24 11:57
22F：→ se2422: 才不是廣告文好嗎 我已經先把咖啡戒掉了 再觀察一個禮拜 01/24 13:36
23F：→ se2422: 現在喝乳清也分成一半一半慢慢喝了 01/24 13:38
24F：→ firemothra: 我是在笑吉胃福適啦 01/24 14:00
25F：→ se2422: 還是改成喝大豆分離乳清這樣？ 01/24 15:29
26F：→ Radiomir: 咖啡戒不掉先改喝茶, 茶的咖啡因比咖啡來得溫和許多... 01/24 15:48
27F：→ Ga11ardo: 不一定是咖啡 建議看醫生 01/24 20:55
28F：→ se2422: 可是我目前不喝乳清就完全沒有這問題，所以我才覺得奇怪 01/24 22:11
29F：→ se2422: 其他飲食情況都很正常，唯獨就是喝乳清後。我泡也就300cc 01/24 22:16
30F：→ se2422: 的水跟30克的乳清。比例上沒有很濃這樣。 01/24 22:16
31F：推 sheldonlord: 是不是太晚喝啊 睡前2～3小時不要喝要消化的東西比較 01/27 23:15
32F：→ sheldonlord: 好 01/27 23:15
33F：推 sspider0829: 難道你沒喝乳清 就不曾胃食道逆流？- - 太神奇了 01/27 23:48