作者se2422 (库帕)
看板MuscleBeach
标题[问题] 喝完乳清之後感到胃食道逆流
时间Tue Jan 23 00:31:14 2024
在我之前有发过一篇相关文之後
有去注意几次发生的情况後发现出可能原因
可能的原因应该是我有喝咖啡的习惯
所以有先改为喝咖啡後的几个小时内不喝乳清
之後问题有改善
但这几天还是又发生不舒服的感觉
可是我已经把时间错开了五个小时了还是稍有不舒服
喝的时间也距离晚餐後也2个小时後了
怎麽还是会有这样的问题
有需要变成要把咖啡戒掉了吗？
还是改为喝完乳清再喝咖啡这样？
就是改为早上当早餐喝这样来处理看看呢？
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1F：→ Radiomir: 停喝咖啡2周测试一下呀... 01/23 00:58
2F：→ se2422: 有文章说胃食道逆流的人不能喝牛奶 那分离乳清也不行吗？ 01/23 01:14
3F：推 louis5265: 喝咖啡吃甜食 01/23 01:39
4F：推 mirroshadow: 别以为我看不出这是吉胃服适碇的业配 01/23 06:12
5F：推 RealNigga: 我是睡前大约5小时内喝一定会 白天倒是不会 01/23 07:38
6F：推 eiyuwu25: 我也会。所以我是空腹喝。一次喝一点点。分很多次喝。比 01/23 08:17
7F：→ eiyuwu25: 较不会刺激 01/23 08:17
8F：推 sulaman: 停咖啡+1 咖啡因的半衰期其实蛮长的 01/23 08:17
9F：推 dear0106: 一周喝一两次咖啡就好了，慢慢戒吧 01/23 08:21
10F：推 em4: 不要喝咖啡或茶 有咖啡因刺激 01/23 08:29
11F：推 wei200208: 咖啡造成的吧，跟乳清应该没关系 01/23 08:43
12F：推 keney963817: 那你可以逆向摄取 01/23 09:27
13F：推 Hasix: 我也是逆流，後来不喝咖啡後改善很多 01/23 10:01
14F：推 feignaz: 我都跟吉胃福适一起吞 01/23 10:03
15F：推 js52666: 现在有凝胶啦 01/23 14:07
16F：推 popq7894: 胃食道逆流就不能喝咖啡啊 01/23 14:51
17F：推 halulu: 会不会是一口气液体太多? 我严重的时候水喝多也会不舒服 01/23 16:25
18F：→ ydaleciffo: 有可能是肠胃比较敏感 有朋友也是这样 01/23 17:09
19F：→ ydaleciffo: 他後来就是去wg练前跟练後吃鸡胸肉补足蛋白质 01/23 17:09
20F：→ ydaleciffo: 总有办法可以解决的!!!! 01/23 17:09
21F：推 firemothra: 广告文掰 01/24 11:57
22F：→ se2422: 才不是广告文好吗 我已经先把咖啡戒掉了 再观察一个礼拜 01/24 13:36
23F：→ se2422: 现在喝乳清也分成一半一半慢慢喝了 01/24 13:38
24F：→ firemothra: 我是在笑吉胃福适啦 01/24 14:00
25F：→ se2422: 还是改成喝大豆分离乳清这样？ 01/24 15:29
26F：→ Radiomir: 咖啡戒不掉先改喝茶, 茶的咖啡因比咖啡来得温和许多... 01/24 15:48
27F：→ Ga11ardo: 不一定是咖啡 建议看医生 01/24 20:55
28F：→ se2422: 可是我目前不喝乳清就完全没有这问题，所以我才觉得奇怪 01/24 22:11
29F：→ se2422: 其他饮食情况都很正常，唯独就是喝乳清後。我泡也就300cc 01/24 22:16
30F：→ se2422: 的水跟30克的乳清。比例上没有很浓这样。 01/24 22:16
31F：推 sheldonlord: 是不是太晚喝啊 睡前2～3小时不要喝要消化的东西比较 01/27 23:15
32F：→ sheldonlord: 好 01/27 23:15
33F：推 sspider0829: 难道你没喝乳清 就不曾胃食道逆流？- - 太神奇了 01/27 23:48