作者jc0709 (jj)
看板MuscleBeach
標題這器材是什麼？
時間Tue Jan 16 17:01:17 2024
https://i.imgur.com/oiY7D2q.jpg
想請問這個器材怎麼使用？
練哪裡的，也很少看到教練帶學生做
是不是沒有每間蔬菜都有六角槓啊
還是教練課學員才能使用啊
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.153.202 (臺灣)
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※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:01:45
※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:02:10
※ 編輯: jc0709 (223.136.153.202 臺灣), 01/16/2024 17:07:55
1F：推 cubegaga: 瑞士槓吧 01/16 17:09
2F：→ kevin9964: ？？ 01/16 17:16
3F：→ transfixgod: 練二頭或三頭用的 01/16 17:18
4F：推 baw88: 掌心可以向對，手腕比較舒適 01/16 17:23
5F：推 dear0106: 那是中秋節拿來烤肉的架子，不小心放錯地方了 01/16 17:27
6F：推 wan0zei: 1.瑞士槓，不過我沒有在萵苣看過QQ 01/16 17:28
7F：→ wan0zei: 2.我去過的都有，基本上都插在深蹲架旁，可以自己拿來用 01/16 17:28
8F：推 yenkuass: 肩膀活動度問題也可以用這個做中立握肩推或臥推 01/16 17:29
9F：推 wpd: 湊100字啊 01/16 18:31
10F：推 Iversonshao: 怎麼用都可以吧 自由重量 很free 01/16 19:11
11F：→ iamoldtwo: 彎舉 01/16 19:13
12F：推 moy5566: 給你練刺槍術的 01/16 20:44
13F：→ bulls: 之前教練是拿來做臥推 01/16 20:51
14F：推 ro123eo: 我自己是通用的萵苣會員去過不少間練 六角槓確實不是每間 01/16 21:52
15F：→ ro123eo: 都有 但有六角槓的都可以自己用 不是只有教練課才能用 01/16 21:52
16F：→ FlynnZhang: 拆sim卡用的 01/16 22:21
17F：→ FlynnZhang: 退卡針 01/16 22:21
18F：推 XXPLUS: 這只是目字槓而已，還不算瑞士槓，這種把徑只有25mm，適 01/16 22:25
19F：→ XXPLUS: 合輕重量，主要做二三頭，拿來臥推太窄也太細，而且這個 01/16 22:25
20F：→ XXPLUS: 很短掛不上深蹲架護槓，夠長能掛上護槓的才叫瑞士槓 01/16 22:25
21F：推 HYSKOA: 六樓在說啥？ 01/16 23:03
22F：推 Royalwarrior: 感覺是站前這家 01/17 06:44
23F：推 Royalwarrior: 去年年初有陣子有六角槓，後來不見剩這根 01/17 06:45
24F：推 Puma5566: 退卡針XDDD 01/17 08:47
25F：推 ericdon57: 退卡針 笑了 01/17 11:22
26F：→ obtundent: 還真像三爽的退卡針 01/17 11:36
27F：推 s21995303: 老牌健身房有看過 01/17 14:36
28F：→ s21995303: 基本上都拿來練手 沒什麼幹用的器材XDD 01/17 14:36
29F：推 p09171989: 我去過的幾間WG都有六角槓就是了 但你那個器材我是真 01/17 23:02
30F：→ p09171989: 的沒看過XD 01/17 23:02
31F：推 k23123: 頭顱破壞者 01/18 10:59