作者diidii98 (目困口無食包)
看板MuscleBeach
標題請推薦組合式啞鈴&臥推椅
時間Mon Dec 4 10:45:43 2023
平常有運動習慣
但是隨著年紀增長
也開始想要改變自己平常運動形態
開始想要先已增強個人整體肌力以及體態改變為目標
目前想先入手這兩樣東西 麻煩版上前輩們
可以推薦一下 (淘寶也行又或者可以推其他可以練全身的)
雖然之前對划船機很心動
但是最後還是想先把整體肌力拉上去再考慮
另外想請問 是否還要另外添購墊子呢
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1F：→ Muilie: 全上最頂的 12/04 11:37
2F：推 guitarlee: Ad32配REP 12/04 12:38
3F：推 shill1331: AD32+REP椅子一票 自己淘寶或找代購 12/04 12:44
4F：→ Altair: Snode AD85S (40kg) 特價$19,999 12/04 13:13
5F：→ Altair: 正版NUO/NUOBELL 232 (32kg) $17,888 #1WuxCXC9 12/04 13:13
6F：→ Altair: 若不介意二手 可以去SportsShop板或FB社團蹲 12/04 13:19
7F：→ iamoldtwo: 椅子斜板用插銷調的，不要用頂住的。 12/04 13:24
9F：→ iamoldtwo: 練上斜沒頂穩很危險 12/04 13:24
10F：推 sam883388: REP讚，啞鈴真的預算不夠買傳統槓片式也能練很多了 12/04 14:29
11F：推 ceca: 你沒講預算 12/04 19:23
12F：→ ceca: 不然基本推薦正版NUO+馬西椅 12/04 19:24
13F：→ ceca: 或是啞鈴換可摔 12/04 19:24
14F：→ ceca: 可調啞鈴重點在，可以放在大腿上，有些鎖槓片的不能 12/04 19:25
15F：→ ceca: 不能放大腿上，你怎麼做比較重的臥推和肩推 12/04 19:25
16F：推 basslin0913: 買有阻力的划船機啊！ 12/04 20:12
17F：→ ro123eo: 要放地上記得準備好墊子 12/04 22:20
18F：推 alau: 我是Nuo+REP 很夠了 12/04 23:31
19F：→ diidii98: 謝謝各位前輩，目前預算的話 各位推薦的目前是都還OK 12/05 08:08
20F：→ diidii98: 另外啞鈴要另外購買專用置放架嗎？ 如果買墊子是一般瑜 12/05 08:08
21F：→ diidii98: 珈墊就可以嗎？ 12/05 08:08
22F：推 abchildname: 快調啞鈴推nuo，組合啞鈴推tixteel，重訓椅也推馬西 12/05 12:08
23F：→ abchildname: 椅或rep椅子，啞鈴架有會比較好，看是否會覺得從地上 12/05 12:08
24F：→ abchildname: 起槓太辛苦，如果重量剛開始沒有到很重，可能可以先 12/05 12:08
25F：→ abchildname: 不買，後面有需要再補就好，個人覺得有時候不用一開 12/05 12:08
26F：→ abchildname: 始就買齊，家用重訓常常都是邊練邊補，畢竟有可能放 12/05 12:08
27F：→ abchildname: 棄....另外墊子會建議買稍微硬一點的重訓墊或是夠厚 12/05 12:08
28F：→ abchildname: 的，不然一般瑜珈墊可能太軟，用一陣子容易破... 12/05 12:08
29F：推 XXPLUS: SAGA一整套36kg快調啞鈴+增高置放架+可調鎖死非頂住式啞 12/05 12:25
30F：→ XXPLUS: 鈴凳+PVC訓練置放墊=18800元，配單槓加快調啞鈴改快調滑 12/05 12:25
31F：→ XXPLUS: 輪下拉系統只要兩萬整，夠練全身，原PO要的話可找我規劃 12/05 12:25
32F：→ ogkdm256300: 一般人建議買二手的，受不了器材再買新的，更大的機 12/05 15:34
33F：→ ogkdm256300: 率用來放衣服 12/05 15:34