作者diidii98 (目困口无食包)
看板MuscleBeach
标题请推荐组合式哑铃&卧推椅
时间Mon Dec 4 10:45:43 2023
平常有运动习惯
但是随着年纪增长
也开始想要改变自己平常运动形态
开始想要先已增强个人整体肌力以及体态改变为目标
目前想先入手这两样东西 麻烦版上前辈们
可以推荐一下 (淘宝也行又或者可以推其他可以练全身的)
虽然之前对划船机很心动
但是最後还是想先把整体肌力拉上去再考虑
另外想请问 是否还要另外添购垫子呢
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1F：→ Muilie: 全上最顶的 12/04 11:37
2F：推 guitarlee: Ad32配REP 12/04 12:38
3F：推 shill1331: AD32+REP椅子一票 自己淘宝或找代购 12/04 12:44
4F：→ Altair: Snode AD85S (40kg) 特价$19,999 12/04 13:13
5F：→ Altair: 正版NUO/NUOBELL 232 (32kg) $17,888 #1WuxCXC9 12/04 13:13
6F：→ Altair: 若不介意二手 可以去SportsShop板或FB社团蹲 12/04 13:19
7F：→ iamoldtwo: 椅子斜板用插销调的，不要用顶住的。 12/04 13:24
9F：→ iamoldtwo: 练上斜没顶稳很危险 12/04 13:24
10F：推 sam883388: REP赞，哑铃真的预算不够买传统杠片式也能练很多了 12/04 14:29
11F：推 ceca: 你没讲预算 12/04 19:23
12F：→ ceca: 不然基本推荐正版NUO+马西椅 12/04 19:24
13F：→ ceca: 或是哑铃换可摔 12/04 19:24
14F：→ ceca: 可调哑铃重点在，可以放在大腿上，有些锁杠片的不能 12/04 19:25
15F：→ ceca: 不能放大腿上，你怎麽做比较重的卧推和肩推 12/04 19:25
16F：推 basslin0913: 买有阻力的划船机啊！ 12/04 20:12
17F：→ ro123eo: 要放地上记得准备好垫子 12/04 22:20
18F：推 alau: 我是Nuo+REP 很够了 12/04 23:31
19F：→ diidii98: 谢谢各位前辈，目前预算的话 各位推荐的目前是都还OK 12/05 08:08
20F：→ diidii98: 另外哑铃要另外购买专用置放架吗？ 如果买垫子是一般瑜 12/05 08:08
21F：→ diidii98: 珈垫就可以吗？ 12/05 08:08
22F：推 abchildname: 快调哑铃推nuo，组合哑铃推tixteel，重训椅也推马西 12/05 12:08
23F：→ abchildname: 椅或rep椅子，哑铃架有会比较好，看是否会觉得从地上 12/05 12:08
24F：→ abchildname: 起杠太辛苦，如果重量刚开始没有到很重，可能可以先 12/05 12:08
25F：→ abchildname: 不买，後面有需要再补就好，个人觉得有时候不用一开 12/05 12:08
26F：→ abchildname: 始就买齐，家用重训常常都是边练边补，毕竟有可能放 12/05 12:08
27F：→ abchildname: 弃....另外垫子会建议买稍微硬一点的重训垫或是够厚 12/05 12:08
28F：→ abchildname: 的，不然一般瑜珈垫可能太软，用一阵子容易破... 12/05 12:08
29F：推 XXPLUS: SAGA一整套36kg快调哑铃+增高置放架+可调锁死非顶住式哑 12/05 12:25
30F：→ XXPLUS: 铃凳+PVC训练置放垫=18800元，配单杠加快调哑铃改快调滑 12/05 12:25
31F：→ XXPLUS: 轮下拉系统只要两万整，够练全身，原PO要的话可找我规划 12/05 12:25
32F：→ ogkdm256300: 一般人建议买二手的，受不了器材再买新的，更大的机 12/05 15:34
33F：→ ogkdm256300: 率用来放衣服 12/05 15:34