作者Deltaguita (貝里斯)
看板MuscleBeach
標題[問題] 想找硬質滾筒
時間Mon Oct 9 20:39:12 2023
各位巨巨好
小弟的滾筒從一開始的軟平面滾筒逐漸升級到硬的狼牙棒形式滾筒
目前用一款號H稱80的來放鬆腿部還是有點力不從心，希望可以再升級上去（希望有更硬的）
這是我目前最硬的滾筒（家裡有4隻）
http://i.imgur.com/rOesjrq.jpg
http://i.imgur.com/arTRNB3.jpg
請問有推薦的是升級款式嗎
感謝
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1F：→ gigi030507: 為啥不升級按摩球？ 10/09 21:32
2F：推 vi000246: 像膠按摩球真的很爽 10/09 21:52
3F：→ TheodoreT: blackroll 10/09 22:31
4F：→ Deltaguita: 橡膠球我有呀，黃色的 10/09 22:38
5F：→ lask: 目前用過最好用的是館長場館的黑色滾筒 可惜沒有在賣 10/09 22:59
6F：→ lask: 健身房不賣滾筒 賣一些甚麼香水...衣服的... 10/09 23:00
7F：→ Deltaguita: 樓上有問到品牌嗎？ 10/09 23:08
8F：推 moormoor: Rumble Roller 黑色最硬的狼牙棒 10/09 23:49
9F：→ Deltaguita: 好，我試試，謝謝 10/09 23:50
11F：→ Meloes: 你有試過這個嗎？這個滾起來才舒服 10/10 00:10
12F：→ tigertiger: 去淘就有 10/10 00:14
13F：推 moswu: 迪卡儂最便宜那款黑色滾筒滿硬的 10/10 00:59
14F：推 gs00001: 我都用沒包膠的六角啞鈴直接加壓，但背部很難按到，腿、 10/10 02:24
15F：→ gs00001: 肩膀、手比較好按。 10/10 02:24
16F：→ gs00001: 現在想買一支鐵鎚 慢慢敲。 10/10 02:24
17F：推 t81511270: 看來你需要的球了 狼牙棒那種滾筒按到後來會習慣 10/10 10:12
18F：→ Deltaguita: meloes 大，你推的那款我下單了，謝謝 10/10 11:51
20F：→ Deltaguita: 請問有推薦的球嗎，我目前有迪卡農黃球，很硬但很小， 10/10 11:55
21F：→ Deltaguita: 但壓某些部位時姿勢不夠穩定，身體會撐的很累 10/10 11:55
22F：推 final9711: 鐵啞鈴 10/10 12:45
24F：→ cccone: 我自己買這款，用很多年了。你要找球的，我建議你先用硬 10/10 12:57
25F：→ cccone: 式棒球就很好用了。 10/10 12:57
26F：推 SODtaiwan: 建議買球 夠硬能按到的範圍也廣 10/10 13:45
28F：→ SODtaiwan: 堅持要滾筒的話 這支試試 我覺得蠻硬的 10/10 13:48
30F：推 tndh: 健工的發泡滾筒滿好用的 不知道哪買 10/10 13:58
31F：推 faechai5566: 我是上完WG教練課 教練都幫忙放鬆 用的也都是一般滾 10/10 21:29
32F：→ faechai5566: 筒跟按摩球而已 覺得這樣就蠻夠了 最多回家再用筋膜 10/10 21:29
33F：→ faechai5566: 槍打一打 10/10 21:29
34F：→ alice78226: 你需要醫療手段介入，這麼難放不正常 10/11 00:52
35F：推 gs00001: 有運動習慣的人，滾筒跟按摩球本來就不夠放鬆，一個月至 10/11 01:11
36F：→ gs00001: 少還是要去一次筋膜放鬆、運動按摩。 10/11 01:11
37F：→ Deltaguita: 我有找物理的治療師唷，她知道我的 10/11 03:35
38F：→ Deltaguita: 狀況 10/11 03:35
39F：→ alice78226: 訓練無偏向應該肌肉要越來越Q彈，越好放鬆。 10/11 11:15
40F：推 dk971355: 買老街那種木頭的 最硬的 10/11 15:04
41F：→ patty0702: 按摩球好用+1 又方便攜帶 10/11 18:11
42F：→ iamoldtwo: 按摩球 10/11 22:52
43F：→ Deltaguita: 求推薦按摩球，謝謝 10/12 00:39
44F：→ gigi030507: 迪卡儂螢光綠色那款就夠了。夠硬又便。 10/12 04:55
45F：→ cysonata: 推cccone的那款滾筒 10/17 09:30
47F：→ zistyle: 推這個便宜又好用 滾出好多痧症 便攜款的很省空間 02/02 16:19