作者AirOctopus (AirOctopus)
看板MuscleBeach
標題[討論] 水果是不是被健身族群污名化？
時間Mon Oct 2 20:52:30 2023
之前看某葛格的影片，他時常說「水果太甜」、「水果太可怕了」之類的，
讓我那一陣子也跟著不太吃水果。
結果後來自己查查，發現基本上每天50g的果糖，對身體、酯質等沒負面影響，
甚至每天80-90g也還算安全範圍。
再查查水果的果糖含量，一顆蘋果10.75g、一根香蕉5.72g、一顆柳丁3g，一顆芒果4.35g
也就是就算一天吃 兩顆蘋果、四根香蕉、兩顆柳丁、兩顆芒果，總共果糖也才59.08g，
對身體也沒什麼差，而且一天怎麼可能吃那麼多水果？
而且水果還抗氧化抗發炎、富含維生素等營養，怎麼看吃大量水果都利>>>>>>弊吧？
水果是不是被健身族群污名化了？其實怎麼吃基本上都沒差？
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1F：→ cosy: 你還有吃其他食物阿 10/02 21:00
2F：推 ceca: 水果可以吃,但她熱量你要計算一下. 10/02 21:02
3F：→ ceca: 熱量真的不低... 10/02 21:02
4F：→ ceca: 主要是分配問題,沒有東西不能吃. 10/02 21:03
5F：→ ceca: 但怎樣分配到熱量控制之下還營養均衡. 10/02 21:03
6F：→ ceca: 才是技術性問題. 10/02 21:03
7F：推 fim: 談毒性不講劑量都是耍流氓 10/02 21:10
8F：→ shane24156: 有其他食物所以別吃水果意思嗎？ 10/02 21:14
9F：推 Radiomir: 會算熱量(含每餐碳水量)就可以吃... 10/02 21:14
10F：→ Radiomir: 一般人(非健身族群)不會算每餐碳水量, 再吃水果就更慘~ 10/02 21:14
11F：→ Radiomir: 例如: 會把炒飯炒麵當正餐、粽子碗粿一次要吃多份的人. 10/02 21:16
12F：→ shane24156: 總結就是控制量啊 10/02 21:17
13F：→ shane24156: 樓上 你的一般人食量還真大 粽子我一顆就飽了 10/02 21:17
14F：→ cosy: 而且每日糖80~90g是超標吧..糖的熱量只能占一天總熱量10% 10/02 21:21
15F：→ m303lover: 健身就各說各話啊 第一天嗎 以前人土法煉鋼也是會有很 10/02 21:26
16F：→ m303lover: 壯的 不需要只出一張嘴理論健身 10/02 21:26
17F：→ m303lover: 做就對了～倒是水果的甜度 有糖尿病的人才要注意 水果 10/02 21:27
18F：→ m303lover: 一直改良現在很少有不甜的水果 10/02 21:27
19F：→ Achilles5656: 之前看中醫都說水果不是好東西 但也不知道不好在哪 10/02 21:55
20F：推 ng130016: 水果太甜 10/02 22:12
21F：推 jamescle23: 水果是寒性 涼性的 你身體本身寒 咳嗽胃食道逆流就不 10/02 22:23
22F：→ jamescle23: 適合 10/02 22:23
23F：→ jamescle23: 但如果吃了身體不會不適 那就還好 10/02 22:23
24F：推 ademgu: 有誰的糖尿病是吃水果吃出來的嗎？ 10/02 22:24
25F：推 andy1003: 什麼事適量就好，看到統神史丹利那樣我也會怕 10/02 22:36
26F：→ m303lover: A大沒有人糖尿病是吃水果吃出來的啊 還是你要提出新理 10/02 22:42
27F：→ m303lover: 論糖尿病的人對水果可以不忌口 還是你覺得有糖尿病的人 10/02 22:42
28F：→ m303lover: 不能健身所以不相干？ 10/02 22:42
29F：推 PeterNorth: 適量就好 不要活的那麼痛苦 不是每個人都像苦行僧一 10/02 22:46
30F：→ PeterNorth: 樣 10/02 22:46
31F：→ heavenbeyond: 如果其他方面都吃很乾淨，除了水果以外沒有再額外攝 10/02 22:51
32F：→ heavenbeyond: 取其他醣源，那吃吃水果確實沒什麼吧。 10/02 22:51
33F：推 john855453: 真的就適量沒什麼，沒人說不能吃，但也沒叫你水果當 10/02 22:52
34F：→ john855453: 飯吃 10/02 22:52
35F：→ heavenbeyond: 越來越多人包含醫生都在勸不要多吃水果，是因為台灣 10/02 22:55
36F：→ heavenbeyond: 人的飲食習慣吧。愛喝飲料/愛吃精緻澱粉/外食比例高 10/02 22:55
37F：→ heavenbeyond: ，這些已經攝取大量醣份了，再吃一堆水果還得了。 10/02 22:55
38F：→ p09171989: 本來就適量就好 10/02 22:57
39F：→ iamoldtwo: 含糖飲料的果糖糖漿遠比水果多 10/02 23:19
40F：→ iamoldtwo: 所有東西過量都有問題 10/02 23:20
41F：推 rupg4vupskin: 吃一些沒問題啊 是有些長輩覺得水果健康所以可以拼 10/02 23:25
42F：→ rupg4vupskin: 命吃 吃多少都行 10/02 23:25
43F：推 cubegaga: 阿就一些長輩以為很健康就切很大盤狂吃啊 但也只是少數 10/02 23:33
44F：推 tryit0902: 水果很讚啊 原本也是怕攝取碳水過多 10/03 00:04
45F：→ tryit0902: 後來看王介立醫生討論後才放寬心吃 10/03 00:05
46F：推 ademgu: 如果已經有糖尿病還是要乖乖聽醫生的話吧 10/03 00:08
47F：→ parkson1: 前一秒喝完飲料然後水果很健康多塞幾口才是需要正視的 10/03 00:29
48F：→ parkson1: 問題。放棄不了飲料甜食零食的飲食習慣就不要再宣揚多 10/03 00:29
49F：→ parkson1: 吃水果了 10/03 00:29
50F：推 cute15825: 王醫師真的很強 分享很多醫學新知 10/03 01:26
51F：推 creepy: 每一樣東西都適量 ==== 整體超標 10/03 01:29
52F：推 creepy: 這就是為什麼糖尿病高掛10大死因中 10/03 01:32
53F：→ rsreason: 所以我手機從來不買apple 10/03 07:14
54F：→ DontPLZ: 你血糖沒偏高就吃吧 10/03 07:21
55F：推 a1121210: 沒啥不行 只是台灣水果偏甜要注意過量 10/03 08:15
56F：推 pegasusatlan: 你查的糖份是改良過的嗎?台灣很多水果已經改良到很 10/03 08:44
57F：→ pegasusatlan: 甜了 10/03 08:44
58F：推 alains: 不要吃太多啊,滄藍鴿說一天兩個拳頭大的水果份量差不多 10/03 08:46
59F：推 wen12305: 水果主要問題是不好吃 10/03 08:46
60F：→ secretfly: 有什麼好污名化的 自己吃下去 看身體變化就知道了啊 10/03 09:04
61F：推 lovez04wj06: 水果有啥好可怕，整天香蕉香蕉的也沒在怕的，改成水 10/03 09:34
62F：→ lovez04wj06: 果兩字就有人怕得要死 10/03 09:34
63F：→ searoad: 水果營養多在皮上 不吃皮那些營養都列心酸的 10/03 09:43
64F：→ BaBiQ: 我有一陣子每天吃三種水果 10/03 10:02
65F：→ BaBiQ: 皮膚超亮 10/03 10:02
66F：→ a0510111: 沒有要比賽就不用拼成那樣啦，人生才多久何必呢。 10/03 10:08
67F：推 chocopoodle: 水果真的太甜 改喝珍奶微糖比較健康 10/03 10:18
68F：推 raylock1216: 因為愛喝飲料愛吃精緻澱粉 所以勸水果要少吃 聽起來 10/03 10:26
69F：→ raylock1216: 很本末倒置 10/03 10:26
70F：→ vancepeng: 香蕉還好吧== 吃一顆釋迦甜到發麻 10/03 10:58
71F：推 s2500205: 水果就是健康的甜食 10/03 11:03
72F：推 lovez04wj06: 當你以為香蕉還好的時候，香蕉熱量只輸釋迦一點點 10/03 11:05
73F：→ lovez04wj06: 某些情況香蕉還比釋迦高 10/03 11:06
74F：推 vi000246: 要看什麼水果 香蕉還好 梨子、西瓜都很甜 10/03 11:15
75F：推 qazxc312: 人家要拼比賽有差，一般人根本沒差 10/03 11:50
76F：→ shane24156: 我確診那時也是每天芭樂奇異果蘋果火龍果鳳梨一起嗑 10/03 11:55
77F：→ shane24156: 現在沒後遺症只是心肺下降而已 10/03 11:55
78F：→ shane24156: 各種瓜釋迦葡萄各種桃這類才是應避免的 10/03 11:56
79F：推 keney963817: 100%果汁真的少喝，不然就是加水稀釋 10/03 12:08
80F：推 steak5566: 水果好可怕喔 然後繼續打藥 10/03 12:26
81F：推 simonfz: 馬上吃顆榴槤壓壓驚！！ 10/03 12:54
82F：推 ZincAllure: 都有人覺得代糖比砂糖可怕了 要講汙名化水果還得排隊 10/03 13:19
83F：推 Santos: 國外吃水果是要吃夠一天膳食纖維的一個來源 但是台灣大部 10/03 13:28
84F：→ Santos: 分水果都太甜 弄到你吃進去的糖的壞處遠遠超過膳食纖維的 10/03 13:28
85F：→ Santos: 好處 可怕的是很多台灣人都認為多吃水果很健康 10/03 13:28
86F：推 korzen: 老哥 這篇文就是在說 水果的糖沒有多到那麼誇張 10/03 13:56
87F：→ korzen: 平常的精緻澱粉少攝取一點 缺口用水果補是正確的 10/03 13:57
88F：→ iamoldtwo: 含糖飲料的果醣遠比高甜度水果還高= .= 10/03 13:59
89F：→ parkson1: 香蕉一根有13-15克糖粉，同於3-4茶匙砂糖 10/03 14:07
90F：→ kenhiro5566: 太可怕 還好我都喝濃縮色素果汁 10/03 14:21
91F：推 newtypeL9: 好可怕 還好我都喝可樂 10/03 16:40
92F：推 licklabium: 水果最好是寒性的，科學証據是什麼?什麼叫寒性? 10/03 18:09
94F：噓 AioTakumi: 還有蛋也少吃 膽固醇會超標 10/03 21:25
95F：→ AioTakumi: #反串 10/03 21:25
96F：→ kid1999: 我每天都吃好多水果 真可怕 10/03 21:25
97F：→ kid1999: 反串要註明 10/03 21:25
98F：推 KureRaian: 好想看蓋伊拍整個月只吃水果 10/03 22:31
99F：推 jamescle23: 我看中醫就這麼跟我這樣解釋說 治病也有效 不然哩？ 10/04 01:53
100F：→ jamescle23: 去看西醫也說咳嗽不要吃水果 因為甜 10/04 01:54
101F：→ jamescle23: 就兩套科學邏輯 沒辦法接受別秀下限 10/04 01:54
102F：推 jamescle23: 阿當然也有中性 和熱性水果 你不信中醫那套就不信 不 10/04 01:58
103F：→ jamescle23: 要在那邊攻擊別人 10/04 01:58
104F：推 jamescle23: 笑死 隨便google也有論文跑出來 10/04 02:00
105F：推 licklabium: 所以，寒性是什麼？科學上的證據是什麼？解釋不出來， 10/04 07:35
106F：→ licklabium: 就不要說那叫科學邏輯？ 10/04 07:35
107F：→ licklabium: 不是你相信的就叫做科學，證據究竟是什麼？ 10/04 07:37
108F：噓 jamescle23: 你不會去問中醫嗎 10/04 19:57
109F：→ jamescle23: 你那麼會相信科學 不會自己去找論文啊 不然中醫領域是 10/04 19:57
110F：→ jamescle23: 研究什麼 10/04 19:57
111F：→ jamescle23: 笑死 任何研究方法都有缺點不足之處好嗎 不然為啥學問 10/04 19:58
112F：→ jamescle23: 永遠在精進 10/04 19:58
113F：→ jamescle23: 可悲的是有些人永遠只接受自己想接受的 10/04 19:59
114F：→ jamescle23: 講反例 那為啥冬天一堆人去吃薑母鴨 鴨肉 薑湯之類？ 10/04 19:59
115F：→ jamescle23: 抱歉我之前也不信中醫那套啦 10/04 20:00
116F：→ jamescle23: 死馬當活馬醫去看中醫，胃食道逆流就有改善了 10/04 20:00
117F：→ jamescle23: 你這邏輯就跟認為社會科學、田野調查不是科學、資料蒐 10/04 20:02
118F：→ jamescle23: 集一樣 10/04 20:02
119F：推 jamescle23: 思想別那麼狹隘 10/04 20:07
120F：→ jamescle23: 台中榮總、恩主公醫院都直接做中醫食物屬性的pdf檔了 10/04 20:08
121F：→ jamescle23: ，還是說醫院沒有科學素養？ 10/04 20:08
122F：推 jamescle23: 還是你只認為使用統計分析的才是科學啊 10/04 20:13
123F：推 jamescle23: Achilles5656: 之前看中醫都說水果不是好東西 但也不 10/04 21:20
124F：→ jamescle23: 知道不好在哪 10/04 21:20
125F：→ jamescle23: 而且他問「中醫」我才回中醫跟我說的，又不是我主動推 10/04 21:22
126F：→ jamescle23: 廣？ 10/04 21:22
127F：噓 jamescle23: 他問中醫 用西醫的看法回不是邏輯錯誤嗎 10/04 21:28
128F：推 licklabium: 所以什麼叫寒性?寒性的程度、數據、標準是什麼? 10/04 22:25
129F：→ licklabium: 真的是科學，用數據直接正面回答不就好了? 10/04 22:26
130F：→ licklabium: 他不就說了，中醫說水果不是好東西，但不知道不好在哪 10/04 22:28
131F：→ licklabium: 不知道的東西，不用批判思考?我就是不知道寒性是什麼 10/04 22:29
132F：→ licklabium: 所以，寒性究竟是什麼?定義?數據呢? 10/04 22:30
133F：→ licklabium: 真的是科學，就直接科學回答，不就解決了? 10/04 22:31
134F：→ licklabium: 社會科學、田野調查，很多都是有數據的 10/04 22:32
135F：推 licklabium: 你都說學問永遠在精進了，那水果是寒性食物，是新精進 10/04 22:34
136F：→ licklabium: 得到的知識?還是只是延用傳統的說法?你不覺得自相矛盾 10/04 22:35
137F：→ licklabium: 醫院做的就一定有科學素養?那過度醫療怎麼發生的? 10/04 22:36
138F：→ licklabium: 對無法理解的說法，不去思考，盲目相信權威才更狹隘 10/04 22:37
139F：→ licklabium: 為什麼你回一大串，卻不直接回答什麼叫寒性? 10/04 22:38
140F：→ licklabium: 說穿了，就是你也根本不知道什麼叫寒性 10/04 22:38
141F：推 chocopoodle: 水果太寒了 改喝珍奶上火暖身比較健康 10/05 09:33
142F：推 beams156: 可以吃啊 有減重需求就自己算好熱量份量 10/05 10:39
143F：推 NiMaDerB: 整串看下來 結果水果只能吃一口 有夠毒 10/05 10:50
144F：推 ideekao: 看標題以為來到了iOS板 想說健身又怎麼惹到APPLE了 XD 10/05 14:20
145F：推 fashsboy: 說水果太甜然後繼續喝酒，這種人的邏輯我也是笑了。 10/05 15:05
146F：噓 jamescle23: 我就不是學中醫的，不了解中醫的研究方法，你到底在糾 10/05 15:45
147F：→ jamescle23: 結什麼？ 10/05 15:45
148F：→ jamescle23: 我就跟你講我吃西藥，胃食道逆流沒改善，吃中藥要求和 10/05 15:47
149F：→ jamescle23: 不要吃涼的，就有改善了，這不是臨床有效嗎？ 10/05 15:47
150F：→ jamescle23: 對你來說中醫的臨床累積研究就不是科學是嗎？ 10/05 15:48
151F：→ jamescle23: 盲目相信權威？ 10/05 15:49
152F：→ jamescle23: 請問你有看到我「原本不信中醫」嗎 10/05 15:49
153F：→ jamescle23: 你說腳踝扭傷我還是覺得要去西醫復健物理治療看啊 10/05 15:50
154F：→ jamescle23: 什麼叫作盲目相信權威？ 10/05 15:50
155F：→ jamescle23: 反過來我也可以說你不相信中醫的研究方法是真的獨立思 10/05 15:50
156F：→ jamescle23: 考嗎？ 10/05 15:50
157F：→ jamescle23: 「你都說學問永遠在精進了，那水果是寒性食物，是新精 10/05 15:53
158F：→ jamescle23: 進得到的知識」>>抱歉西醫治療咳嗽，胃食道逆流，也是 10/05 15:53
159F：→ jamescle23: 提到不要吃甜，病的 10/05 15:53
160F：→ jamescle23: 那些在中醫問診時也說是涼的 10/05 15:53
161F：→ jamescle23: 你的邏輯只認為西醫有科學基礎，就跟國內很多人只認為 10/05 15:54
162F：→ jamescle23: 量性研究是科學，質性研究不是一樣 10/05 15:54
163F：→ jamescle23: 偏偏質性量性研究各有優缺兩者互補 10/05 15:54
164F：→ jamescle23: 那我反問你 「Achilles5656: 之前看中醫都說水果不是 10/05 15:56
165F：→ jamescle23: 好東西 但也不知道不好在哪」他就是問中醫，難道我要 10/05 15:56
166F：→ jamescle23: 用西醫回答嗎？ 10/05 15:56
167F：→ jamescle23: 你夏天會吃薑母鴨、薑湯、鴨肉羊肉嗎？ 10/05 15:58
168F：→ jamescle23: 獨立思考批判思考不是盲目完全否定某個領域的想法欸， 10/05 16:00
169F：→ jamescle23: 能夠互相學習採納才是重點 10/05 16:00
170F：推 jamescle23: 當然稍微有點概念的都知道中醫研究跟西醫的「科學」研 10/05 16:13
171F：→ jamescle23: 究不同，不夠嚴謹 10/05 16:13
172F：→ jamescle23: 但就已經將問題範疇設定在討論中醫的食物屬性，怎麼還 10/05 16:13
173F：→ jamescle23: 會將討論範疇轉移到中醫的研究是否「夠科學」？ 10/05 16:13
174F：→ jamescle23: 就像晚餐討論主軸全家哪個食物好吃，結果有人硬要問全 10/05 16:15
175F：→ jamescle23: 家的食物製程是否符合衛生標準一樣 10/05 16:15
176F：→ jamescle23: 答非所問 10/05 16:16
177F：推 licklabium: 腳扭傷看中醫治好,跟水果是寒性有什麼關係? 10/05 16:19
178F：→ licklabium: 吃薑母鴨跟水果是寒性有什麼關係?不能因為好吃而吃? 10/05 16:20
179F：→ licklabium: 胃食道逆流看中醫治好,跟水果是寒性有什麼關係? 10/05 16:20
180F：推 licklabium: 所以究竟什麼叫寒性?定義呢?指標呢?如何判斷呢? 10/05 16:24
181F：推 licklabium: 你前面又說醫院有寒性食物pdf,問我難道它們沒有科學 10/05 16:26
182F：→ licklabium: 素養?現在又說我不能討論這是否夠科學?搞得我好亂Y 10/05 16:27
183F：→ licklabium: 就問一個很簡單的邏輯問題,寒性食物沒有定義,那要如何 10/05 16:27
184F：→ licklabium: 將水果分類是寒性食物?這不是個很簡單的邏輯問題嗎? 10/05 16:29
185F：推 jamescle23: 阿所以我回答你，我不是中醫學系，不想去翻論文，就算 10/05 16:32
186F：→ jamescle23: 我想去翻，我也不一定看得懂研究方法，，因為我不是中 10/05 16:32
187F：→ jamescle23: 醫學系，這樣行嗎？ 10/05 16:32
188F：推 licklabium: 所以既然你也不懂,何必辯護? 10/05 16:33
189F：→ jamescle23: 咳嗽身體寒，吃涼的會更寒 10/05 16:33
190F：→ jamescle23: 胖子吃一堆碳水，不動會更胖，可以嗎 10/05 16:33
191F：→ jamescle23: 你的邏輯才奇怪，就是問水果的食物屬性，硬要問「一個 10/05 16:34
192F：→ jamescle23: 外行人」怎麼分辨的 10/05 16:34
193F：→ licklabium: 胖子,碳水,都可以定義,身體寒有定義嗎?涼的有定義嗎? 10/05 16:35
194F：→ jamescle23: 你一直質疑中醫怎麼分辨食物屬性 10/05 16:35
195F：→ jamescle23: Achilles5656: 之前看中醫都說水果不是好東西 但也不 10/05 16:35
196F：→ jamescle23: 知道不好在哪 10/05 16:35
197F：→ jamescle23: 好不好在哪？ 10/05 16:36
198F：→ jamescle23: 我不就回答我之前看中醫 中藥問診跟我講的 10/05 16:36
199F：→ licklabium: 為什麼不能質疑中醫?不能有嚴格定義讓我信服,不能質疑 10/05 16:36
200F：→ jamescle23: 那你懂中醫在什麼情況下不推薦吃水果嗎？更精確問，那 10/05 16:37
201F：→ jamescle23: 你是中醫學系畢業的嗎 10/05 16:37
202F：→ licklabium: 我才覺得奇怪,不清不楚的你不質疑,反而覺得質疑的人 10/05 16:37
203F：→ licklabium: 很奇怪,這真的是健身科學前進應該有的討論嗎? 10/05 16:38
204F：→ jamescle23: 抱歉我深信一個道理，你要有相關領域的背景知識，才能 10/05 16:39
205F：→ jamescle23: 去做評斷 10/05 16:39
206F：推 licklabium: 現在連水果是寒性,都要中醫的才能質疑了? 10/05 16:40
207F：→ jamescle23: 前面就問問食物好不好？ 不是應該回答基於相關領域背 10/05 16:41
208F：→ jamescle23: 景的知識下，好不好的原因嗎？ 10/05 16:41
209F：→ jamescle23: 不是嗎？ 10/05 16:41
210F：→ jamescle23: 中醫背景做的判斷，你沒背景的外行卻說不好，不是很好 10/05 16:42
211F：→ jamescle23: 笑嗎 10/05 16:42
212F：→ licklabium: 答案跟什麼領域無關,跟事實有關,水果如果真的是寒性 10/05 16:42
213F：→ licklabium: 那就會有它可以證明的依據 10/05 16:42
214F：→ licklabium: 那你不是中醫背景,你卻評斷我的質疑,不奇怪? 10/05 16:43
215F：→ jamescle23: 就跟你健身變壯，可以三項600，結果沒健身基礎的外行 10/05 16:43
216F：→ jamescle23: 說你是胖 不是很好笑嗎 10/05 16:43
217F：→ licklabium: 壯,三項600,胖,沒有判斷依據嗎?寒性食物有判斷依據? 10/05 16:44
218F：→ jamescle23: 反問你不是職業運動員，賺做肌肥大，看到運動員課表都 10/05 16:44
219F：→ jamescle23: 做爆發肌力，喊說怎麼可以這樣做？ 外行這樣喊不是可 10/05 16:44
220F：→ jamescle23: 笑嗎 10/05 16:44
221F：→ licklabium: 你說的這些跟水果是寒性,有任何關係? 10/05 16:46
222F：→ jamescle23: 你要去批評本來就需要相關領域的基礎知識 10/05 16:46
223F：→ licklabium: 肌肥大,肌爆發力都有明確的定義,寒性的定義呢? 10/05 16:47
224F：→ jamescle23: 中醫的方法就這樣判斷食物屬性啊，啊你外行就一直批評 10/05 16:47
225F：→ jamescle23: 怎麼這樣分，硬要說強調科學只有西醫的研究方法 10/05 16:47
226F：→ licklabium: 中醫可以這樣分啊,只要有分類依據標準,符合邏輯就好 10/05 16:47
227F：→ jamescle23: 我就回答你中醫有中醫的研究方法 10/05 16:47
228F：→ licklabium: 所以我不是一直問,寒性的定義是什麼? 10/05 16:48
229F：→ jamescle23: 我夏天身體燥熱 還吃薑母鴨 羊肉不是只會更燥 10/05 16:48
230F：→ licklabium: 所以薑母鴨跟水果是寒性的關聯是什麼? 10/05 16:49
231F：→ jamescle23: 夏天感冒咳嗽 ，身體已經寒，吃冰甜身體更寒 ，反推論 10/05 16:49
232F：→ jamescle23: 吃哪些食物會更寒加劇病情，這邏輯可以嗎 10/05 16:49
233F：→ jamescle23: 水果也不是全都寒性啊 你google不就知道了 10/05 16:50
234F：→ licklabium: 冰的溫度低,吃了冷,這不是更清楚明白,寒性是什麼? 10/05 16:50
235F：→ jamescle23: 再次強調抱歉我不是中醫學系，這些都我猜的 10/05 16:51
236F：→ licklabium: 為什麼硬要用一個定義不清不楚的詞來解釋? 10/05 16:51
237F：→ jamescle23: 中醫就這樣分啊 寒涼中熱還啥的 10/05 16:52
238F：→ jamescle23: 到底在糾結什麼 10/05 16:52
239F：→ licklabium: 健身都已經進入談劑量反應,下面幾篇討論,都定義明確 10/05 16:52
240F：→ jamescle23: 那你怎麼不問健身房為啥要叫健身房，怎麼不用英文gym 10/05 16:52
241F：→ jamescle23: Achilles5656: 之前看中醫都說水果不是好東西 但也不 10/05 16:53
242F：→ jamescle23: 知道不好在哪 10/05 16:53
243F：→ jamescle23: 他就提中醫，難道我要用西醫角度跟他解釋？ 10/05 16:53
244F：→ licklabium: 這跟那有任何關係?GYM和健身房,有造成不明白嗎? 10/05 16:53
245F：→ jamescle23: 搞清楚別人在問什麼吧 10/05 16:53
246F：→ licklabium: 但寒性一詞,你打了這麼多,卻說不清楚究竟是什麼? 10/05 16:54
247F：→ licklabium: 而你竟然覺得那不是問題? 10/05 16:54
248F：→ jamescle23: 照你的邏輯這篇談水果，我是不是要問原po為啥要談水果 10/05 16:54
249F：→ jamescle23: ，怎麼不談蔬菜 10/05 16:54
250F：→ jamescle23: 你先搞清楚別人到底在問什麼問題嗎吧 他問A你答B反問C 10/05 16:55
251F：→ jamescle23: 嗎 10/05 16:55
252F：→ licklabium: 這跟那有什麼關係?我就只問寒性究竟是什麼?扯這麼多 10/05 16:55
253F：→ jamescle23: 還是別人臥推哪裡好，你回答為什麼要問臥推 10/05 16:56
254F：→ licklabium: 你回答他水果是寒性,想必你知道什麼叫寒性 10/05 16:56
255F：→ jamescle23: 你的邏輯就先扯其他東西喔 10/05 16:56
256F：→ licklabium: 所以究竟什麼叫寒性?還是你回答了一個你也不知道的答 10/05 16:56
258F：→ jamescle23: x?n=E662EE33810515BA&s=7F2559CD8B2CF205 10/05 16:57
260F：推 licklabium: 你自己貼的網址不就列了一堆不是寒性的水果 10/05 16:59
261F：→ jamescle23: 資料來源：台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科 10/05 16:59
262F：→ jamescle23: 我有說全都寒性？ 10/05 16:59
263F：→ jamescle23: jamescle23: 水果也不是全都寒性啊 你google不就知道 10/05 17:00
264F：→ jamescle23: 了 10/05 17:00
265F：推 licklabium: 這樣的寒性定義,我完全不懂,什麼叫身體熱能降低? 10/05 17:01
266F：→ licklabium: 是體溫降低,還是自己感覺冷?這是兩件完全不同的事 10/05 17:02
267F：推 jamescle23: 啊我去西醫小兒科也說咳嗽最好不要吃水果啊 10/05 17:02
268F：→ jamescle23: 欸不是你用西醫邏輯去想中醫當然想不透 10/05 17:03
269F：→ jamescle23: 就跟啥沒基礎知識去想穴道 點穴一樣 10/05 17:04
270F：推 licklabium: 那中醫的邏輯是什麼?講得很神祕很難懂的邏輯嗎? 10/05 17:04
271F：→ licklabium: 所以什麼又叫身體熱能降低?是哪一種? 10/05 17:05
272F：→ licklabium: 能不能測量評斷?評斷標準又是什麼? 10/05 17:05
273F：推 jamescle23: 你我都外行 你真想問還是去問中醫吧 10/05 17:06
274F：→ jamescle23: 所以我才強調要有領域的背景知識再去批評，獨立思考吧 10/05 17:07
275F：→ jamescle23: 尊重專業，每個領域的科學都有不同研究方法 10/05 17:22
276F：→ shane24156: 其實感冒咳嗽是身體再發炎體溫只會高不會低吧…但中 10/05 21:21
277F：→ shane24156: 醫這樣叫身體寒 10/05 21:21
278F：推 jamescle23: 也不是所有咳嗽都是寒 也有燥的 10/06 00:49
279F：→ jamescle23: 可能是我的咳嗽是胃食道逆流引起 腸胃的問題 10/06 00:51
280F：推 myfrank2003: 我也對於什麼是寒性非常好奇，如果有明確定數據定義 10/06 21:41
281F：→ myfrank2003: 就好了 10/06 21:41