作者wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
看板MuscleBeach
標題Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？
時間Tue Jul 25 23:46:19 2023
其實我覺得會這樣問的基本都是不運動的
好處是什麼 就喜歡練啊 練了沒成果還是去推
給那個重量壓就是爽
啊如果練了覺得很幹很累想知道練這個的意義是什麼 那就不要練就好了
當然也是我選擇少
就看不到全盲咪
其他爽的自己也無法做 像是跑步跑很快跑到感覺吸進去的空氣都變冰的舊鈔爽
但這個用跑不羈很難達成的 跑步機我最快也只敢調到15KPH 因為我怕用跑步機衝刺被彈出去就GG了
在想要事我看的到應該會想飆腳踏車
啊那個說沒成效
就我都亂吃
像最近就是每天200功課牛肉+一顆粽子+醫科肉包+一碗泡麵+兩匙乳清+一瓶可樂
體重也是66KG到70多KG會跑來跑去的
但我也不知他是怎麼跑的
反正目前就這樣173 68
滑輪夏拉 150磅一組6下 12組
坐姿器械滑船 180磅一組6下 想要12組 不過之後都會掉
正手座資胸推 210磅一組4下 15組
反手座資胸推 一組4下 15組 重量160~200磅 看情況
leg extension 175磅一組12下 5組
leg press 380磅一組12下 5組
希望哪天我有機會可以自己練三項吧
※ 引述《SFGEX (SFGEX)》之銘言：
: ※ [本文轉錄自 C_Chat 看板 #1alCjWwi ]
: 作者: negisan39 (台中野三玖) 看板: C_Chat
: 標題: [閒聊] 男人健身的好處？
: 時間: Sun Jul 23 14:40:30 2023
: 如題，很多動漫都有健身瘦下來變帥的描寫
: 像是政宗君的男主
: https://i.imgur.com/2ZxCC5U.jpg
: 或是食戟之靈的阿爾迪尼（弟）
: https://i.imgur.com/C8nP5p7.jpg
: 名偵探柯南當中的千葉刑警等
: https://i.imgur.com/RX4aggz.jpg
: https://i.imgur.com/WOf7mOu.jpg
: 但這些都是建立在角色本身就是帥哥的情況
: 如果角色本身就沒有顏值，
: https://i.imgur.com/IEhg2hn.jpg
: 那去健身有什麼好處啊？
: https://i.imgur.com/86AyAaX.jpg
: 靠身材讓奧客閉嘴嗎？
: https://i.imgur.com/5G58SbE.jpg
: 有沒有西洽？
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1F：推 ahan9008: 請問你是盲人嗎 07/26 00:27
2F：→ keshiaolann: 回樓上對他是 很正向！！！ 07/26 00:43
3F：推 ahan9008: 怪不得 07/26 01:07
4F：推 cubegaga: 盲人要練三項每次都要教練幫忙吧 辛苦了 07/26 01:28
5F：推 jamescle23: 加油了 07/26 01:55
6F：推 minoru04: 至少健身讓身形改變身體健康是好事 如果是競技類的還會 07/26 02:00
7F：→ minoru04: 整天被問比賽有沒有獎金是不是要打奧運練那個有甚麼用 07/26 02:00
8F：推 splong: 厲害推 07/26 08:16
9F：推 easyleeful: 推 07/26 08:34
10F：推 button4: 好敬佩! 加油 one more rep! 07/26 08:34
11F：推 Doncic9977: 推 07/26 09:00
12F：推 newtypeL9: 全盲也練成這樣真是太立志了 推! 07/26 09:14
13F：推 Jeter: 原來全盲，還在想說這錯字也太多 好難閱讀 07/26 09:17
14F：推 currygaygay: 推，運動真的爽 07/26 09:35
15F：推 socool0714: 推 07/26 09:58
16F：推 smilejune: 我常去的健身房也有位全盲人士在練，每每看到心裡都滿 07/26 09:59
17F：→ smilejune: 滿的respect! 07/26 09:59
18F：推 fim: 原本想說文字表達怪怪的，原來是全盲朋友 07/26 10:04
19F：推 ARTCOM: 兄day還能發文太猛啦 07/26 10:52
20F：推 dl123: 猛，只有不想做沒有做不到的事 07/26 10:57
電腦跟手機都有螢幕閱讀軟體
21F：推 dl123: 我只是好奇，鄉民推文原PO要如何知道？該不會招人 07/26 10:58
22F：→ dl123: 說給你聽吧？ 07/26 10:58
23F：推 mtm: 好強!!! 07/26 11:17
24F：→ mtm: 應該是代PO吧? 07/26 11:20
25F：推 halulu: iphone會唸 07/26 11:29
26F：推 fb00022674: 感覺是個心態很好的人 07/26 11:37
心態沒多好只是說重量訓練本身就爽
27F：推 jack91315: 厲害.. 07/26 11:59
28F：推 ruby981206: 太勵志了 07/26 12:29
29F：推 bvg2536452: Respect 07/26 12:42
30F：推 iamoldtwo: 勵志推推!我記得有給盲人的手指點字會讀出來的APP 07/26 12:42
31F：→ iamoldtwo: 而且按照這個重量，原PO體脂應該15%以下肌肉量蠻高 07/26 12:43
32F：→ iamoldtwo: 超猛的 07/26 12:43
※ 編輯: wujet09100 (111.254.190.242 臺灣), 07/26/2023 13:11:56
※ 編輯: wujet09100 (111.254.190.242 臺灣), 07/26/2023 13:13:49
33F：推 w271235: 可樂讚讚 07/26 13:58
34F：推 LastSmile: 讚讚 07/26 15:55
35F：推 Asucks: 非常敬佩 07/26 17:43
36F：推 strlen: Respect 07/26 18:18
37F：推 Tiger23: 推 07/27 03:01
38F：推 Bocaj: respect!!! 07/27 03:14
39F：推 piggywoody: 跑不羈聽起來很帥 07/27 06:41
40F：噓 chenyei: 錯字一堆 07/27 10:40
41F：推 Anda: 錯字成這樣能看懂也是一種考驗 健身好處？ 07/27 11:02
42F：→ Anda: 不過正向給推 分享訓練給推 07/27 11:03
43F：推 heyyoha: respect 07/27 16:55
44F：推 cumore: 樓上居然有人噓錯字，人家全盲好嗎，這樣就看不懂也很呵 07/27 22:58
45F：推 delphineyoe: respect 07/27 23:58
46F：推 Willier: 這個毅力要推一下 好猛 07/28 01:31
47F：推 benjumin: 原po太強了啦!!! 07/29 01:06
48F：推 omega1312: 推，家人也是盲人，願意跨出去挑戰自我是很不容易的事 07/29 10:43
49F：推 RS9527: 原po太強了… 這個版臥虎藏龍 07/30 15:21
50F：推 c68111c: 推 08/14 16:26