作者raja93368874 (梅果凍救豹凍)
看板MuscleBeach
標題[問題] 坐姿划船 會胸痛
時間Wed Jun 28 01:50:32 2023
想問版上的巨巨們，我再做坐姿划船時會覺得胸口跟上腹部會有一點疼痛擠壓感(圖2處)，
站姿槓鈴划船、機械坐姿下拉都不會有這問題，故來發問~
https://i.imgur.com/p0JdeQk.gif
https://i.imgur.com/E3yc0Rh.jpg
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1F：推 s8626460: 你有試過用什麼握把會?什麼握把不會嗎? 健身房有不同的 06/28 03:23
2F：→ s8626460: 握把嗎? 06/28 03:23
3F：→ raja93368874: 窄握把、寬握把都試過，都會不太舒服 06/28 03:39
4F：→ faechai5566: 感覺代償嗎 可是有點詭異 06/28 07:34
5F：推 doorsky: 很久以前也痛過，但我完全忘記為什麼了 06/28 09:17
6F：推 ss61512tw: 也太特別 06/28 10:26
7F：→ jharden13: 看是不是過度拱腰 06/28 10:36
8F：推 xyz30800: 亂猜：胸椎活動度不好？呼吸？ 06/28 10:51
9F：推 ant2248673: 我也會，但我平常就會下個月要去看醫生 06/28 11:29
10F：推 JackLondon: 我也會耶嗚嗚 06/28 12:06
11F：→ a55665203031: 是不是太過度挺胸 06/28 13:55
12F：推 sm981512: 你在頂腰椎嗎 06/28 14:14
13F：→ k214006: 人體果然好神奇，居然會痛這個地方!!坐等高手出來解答 06/28 14:35
14F：推 mesuregan: 這位置看起來在橫膈附近也許跟呼吸有關 06/28 15:43
15F：→ charly4: 我不滑也會結果是先天胸悶哈 06/28 16:36
16F：→ charly4: 直接看醫生吧,不然這樣做也沒效果 06/28 16:36
17F：推 dirtyli: 既然槓鈴划船不會 那兩者機制肯定不一樣 有人幫你你看兩 06/28 19:48
18F：→ dirtyli: 者差異或你自己錄影找看看 06/28 19:48
19F：推 ee541125: 我也會！問教練後他也不理解怎麼會痛那裡，目前還無解 06/28 20:20
20F：推 harry901: 感覺你憋氣太大 你試著調整呼吸 06/28 23:48
21F：→ iamoldtwo: 06/29 12:50
22F：→ zerosugar: 可能是坐姿滑的比較深吧，試試不後仰，正坐的方式搭配 06/29 20:22
23F：→ zerosugar: 擠壓肌肉的感覺訓練 06/29 20:22
24F：→ karts377311: 做比較重會 我自己猜測是不是我漏斗胸的關係 有點像 07/04 13:24
25F：→ karts377311: 肋骨往內擠壓的悶痛感 07/04 13:24