作者raja93368874 (梅果冻救豹冻)
看板MuscleBeach
标题[问题] 坐姿划船 会胸痛
时间Wed Jun 28 01:50:32 2023
想问版上的巨巨们，我再做坐姿划船时会觉得胸口跟上腹部会有一点疼痛挤压感(图2处)，
站姿杠铃划船、机械坐姿下拉都不会有这问题，故来发问~
https://i.imgur.com/p0JdeQk.gif
https://i.imgur.com/E3yc0Rh.jpg
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1F：推 s8626460: 你有试过用什麽握把会?什麽握把不会吗? 健身房有不同的 06/28 03:23
2F：→ s8626460: 握把吗? 06/28 03:23
3F：→ raja93368874: 窄握把、宽握把都试过，都会不太舒服 06/28 03:39
4F：→ faechai5566: 感觉代偿吗 可是有点诡异 06/28 07:34
5F：推 doorsky: 很久以前也痛过，但我完全忘记为什麽了 06/28 09:17
6F：推 ss61512tw: 也太特别 06/28 10:26
7F：→ jharden13: 看是不是过度拱腰 06/28 10:36
8F：推 xyz30800: 乱猜：胸椎活动度不好？呼吸？ 06/28 10:51
9F：推 ant2248673: 我也会，但我平常就会下个月要去看医生 06/28 11:29
10F：推 JackLondon: 我也会耶呜呜 06/28 12:06
11F：→ a55665203031: 是不是太过度挺胸 06/28 13:55
12F：推 sm981512: 你在顶腰椎吗 06/28 14:14
13F：→ k214006: 人体果然好神奇，居然会痛这个地方!!坐等高手出来解答 06/28 14:35
14F：推 mesuregan: 这位置看起来在横膈附近也许跟呼吸有关 06/28 15:43
15F：→ charly4: 我不滑也会结果是先天胸闷哈 06/28 16:36
16F：→ charly4: 直接看医生吧,不然这样做也没效果 06/28 16:36
17F：推 dirtyli: 既然杠铃划船不会 那两者机制肯定不一样 有人帮你你看两 06/28 19:48
18F：→ dirtyli: 者差异或你自己录影找看看 06/28 19:48
19F：推 ee541125: 我也会！问教练後他也不理解怎麽会痛那里，目前还无解 06/28 20:20
20F：推 harry901: 感觉你憋气太大 你试着调整呼吸 06/28 23:48
21F：→ iamoldtwo: 06/29 12:50
22F：→ zerosugar: 可能是坐姿滑的比较深吧，试试不後仰，正坐的方式搭配 06/29 20:22
23F：→ zerosugar: 挤压肌肉的感觉训练 06/29 20:22
24F：→ karts377311: 做比较重会 我自己猜测是不是我漏斗胸的关系 有点像 07/04 13:24
25F：→ karts377311: 肋骨往内挤压的闷痛感 07/04 13:24