作者p19940805 (@A@)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 增肌怎麼上班
時間Mon May 1 21:35:09 2023
真心想問有沒有人有這個困擾@@
增肌期，碳水比例很高，高血糖，整個癡呆狀態
然後訓練量也拉高，幾乎都訓掉大概80-90%的體力
到底是要怎麼上班XDDD
我也知道要降低訓練強度留點體力上班，但一握槓鈴啞鈴就是想要操爆0.0a
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1F：→ Vincentlai: 辭職 等減脂再上班 05/01 21:38
2F：→ htuvwxy0425: 問就是辭職 05/01 21:39
3F：→ shane24156: 問就是辭職 05/01 21:39
4F：推 Muilie: 辭職去當教練 05/01 21:40
5F：推 dakkk: 當教練工作的確就是要增肌 05/01 21:46
6F：推 EggAcme: 我覺得減脂比較不好上班耶... 05/01 21:55
7F：→ p19940805: 減脂反而精神超好，睡覺都不用睡太久0.0只是肚子餓會 05/01 21:57
8F：→ p19940805: 很焦躁XD 05/01 21:57
9F：推 drinkmywater: 增肌期只有你沒辭職 05/01 21:59
10F：推 kuroroTW: 上班八小時睡覺八小時訓練兩小時 05/01 22:00
11F：→ kuroroTW: 剩下的時間吃飯通勤？ 05/01 22:00
12F：推 CO2: 大家為了增肌都辭職了 你怎敢不辭？ 05/01 22:06
13F：推 ewq650719: 問就是辭職 05/01 22:06
14F：→ p19940805: 真可惜我上班都平均9-10小時XD工作密度也很高，怎麼可 05/01 22:07
15F：→ p19940805: 能只有我有這個困擾0.0a 05/01 22:07
16F：→ shane24156: 9到10小時 扣掉8小時睡眠你還有六小時能抽出來一小時 05/01 22:19
17F：→ shane24156: 訓練啊 05/01 22:19
18F：推 sginobili20: 增肌期還要上班？ 05/01 22:50
19F：推 ceca: 在你老闆面前秀肌肉!! 05/01 22:58
20F：推 YU0158: 認真回 慢慢讓身體習慣就好 05/01 23:05
21F：→ XZXie: 問就是請增肌假 05/01 23:05
22F：推 kuroroTW: 時間永遠不夠用，越早體會是好事 05/01 23:09
23F：推 sophena1990: 推文XDD 05/01 23:26
24F：推 pb1101: 看工作性質啊 坐辦公室又沒差多少 05/01 23:36
25F：→ loom0et0bust: 去選民意代表，簽個到就能離場補眠了 05/01 23:42
26F：推 avcds1111: 要健身真的不能工作 05/01 23:46
27F：推 socool0714: 若沒有要比賽不用跟身體這樣拼，不會比較健康 05/01 23:53
28F：推 GGdong: 問老闆你舉多重 05/02 00:11
29F：推 MK47: 來coding啊 有時候很累就在電腦前發呆 說在構思就行了 05/02 00:19
30F：推 final9711: 下班再練不會嗎 05/02 01:05
31F：推 d199210: 上班平均14小時路過，有得練就偷笑了… 05/02 05:55
32F：→ RINPE: 連辭職都不敢 就不要增肌了吧 05/02 05:57
33F：推 boy1031: 問就是把增肌當成主業去賺錢 05/02 05:59
34F：→ p19940805: 我發呆的頻率變超高XD老闆可能希望我多練練腦袋0.0a 05/02 06:00
35F：→ p19940805: 有人覺得運動完補充鎂含量高的食物疲勞回復有感嗎0.0 05/02 06:04
36F：→ rsreason: 賣房產專心健身 一天兩練 05/02 07:00
37F：推 kiogy: 還有人增肌期間在上班哦，增肌就是辭職還要我教 05/02 07:21
38F：推 johnsnow: 下一篇：NBA季後賽怎麼上班 05/02 07:24
39F：推 johnsnow: 學生：青春期怎麼上課0.0a 05/02 07:28
40F：推 machiusheng: 硬了 也不能上班 05/02 07:44
41F：推 ruisme: 鎂是運動後修復神器 05/02 07:57
42F：推 ken03698: 暫時先不要工作吧 增肌被工作影響的話效果大減 05/02 08:38
43F：噓 B0988698088: 把老闆壓在桌上抽插直到他不再多管閒事為止 05/02 08:44
44F：推 pccudog: 你看吳怡農啊，不就是為了增肌沒上班？ 05/02 08:46
45F：推 Apelalaman: 都在增肌了還要上班唷？ 05/02 08:57
46F：推 piggywoody: 勞肌法有規定增肌留停假啊，貴司不遵守勞肌法？ 05/02 09:05
47F：→ choubinshou: 快被推文笑死 05/02 10:32
48F：推 youGG: 只有你不知道增肌可以辭職或留職停薪嗎 05/02 11:22
49F：推 Lpissostrong: 辭職 05/02 12:27
50F：推 morgankhs: 我已經辭職了 一週七練 給你參考 05/02 12:37
51F：推 csfp: 差點以為來到就可版 05/02 13:16
52F：推 luckynight: 去健身房上班阿 05/02 13:25
53F：推 HisVol: 上班跟增肌拮抗，建議辭職增肌 05/02 13:31
54F：推 obtundent: 問就是辭職 05/02 13:36
55F：推 paulyang1005: 勞肌法XDDD 05/02 13:55
56F：推 rax0010205: 訓練是為了過上好的生活，不是為了訓練才生活 05/02 14:25
57F：→ rax0010205: 不舒服就調整，不要本末倒置 05/02 14:25
58F：推 ax5602: 我連減脂都辭職了 05/02 15:39
59F：→ iamoldtwo: 勞肌法 大笑☺ 05/02 15:40
60F：→ s2500205: 連辭職不敢 還敢增肌啊 05/02 16:33
61F：推 newtypeL9: 推文太好笑XDDD 05/02 16:46
62F：推 niravaabhas: 推文是在XD 05/02 17:03
63F：推 jarry90001: 喝咖啡？ 05/02 17:03
64F：→ kenhiro5566: 問就是增肌假 05/02 17:15
65F：推 wed3qla: 我襯衫下面都綁鐵塊 05/02 17:22
66F：噓 pipizone: 噓明顯 我之前真的增肌受不了辭職了 05/02 17:47
67F：推 asdfou: 辭職 超好笑 05/02 18:41
68F：推 alloc: gap year去增肌啊 05/02 19:00
69F：推 jkokpcu: 沒人在增肌期上班的，辭職吧 05/02 19:51
70F：推 fim: 你連辭職都不敢，還敢說你愛增肌? 05/02 20:18
71F：推 theta4719: 增肌期無業 減脂期上班 給你參考 05/02 20:39
72F：→ Ethan45: 業餘跟職業選手的差別 05/02 22:09
73F：推 funxi56: 上班就是練提款肌 下班練其他肌群 05/02 23:41
74F：推 loli8: 辭職哈哈哈哈哈 05/03 00:24
75F：→ turkiali01: 健美公道伯：很多人都是離職之後就會變大 05/03 07:14
76F：推 gm3252: 工作可以再找，身體只有一個 05/03 08:13
77F：推 john855453: 你們公司沒有增肌假嗎？ 05/03 09:52
78F：噓 su64: 現在有圓夢假可以請 05/03 12:47
79F：噓 ha09875978: 無法自我掌控的話，辭職 05/03 18:07
80F：推 bofay: 辭職一週8練 供參 05/03 21:41
81F：→ Dspot: 勞肌法 笑死XDDD 05/04 18:17
82F：推 han221275: 被留言笑死 05/05 18:58
83F：→ shawncarter: 還好我都不用上班 05/09 03:54
84F：推 porkonrice: 勞肌法 05/20 19:58
85F：推 oneyoung1121: 健身不適合上班 05/20 22:01
86F：推 ChenDotQ: 上次有人增肌沒辭職，結果...... 繼續領了好幾個月的薪 06/04 14:11
87F：→ ChenDotQ: 水 06/04 14:11