作者p19940805 (@A@)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 增肌怎麽上班
时间Mon May 1 21:35:09 2023
真心想问有没有人有这个困扰@@
增肌期，碳水比例很高，高血糖，整个痴呆状态
然後训练量也拉高，几乎都训掉大概80-90%的体力
到底是要怎麽上班XDDD
我也知道要降低训练强度留点体力上班，但一握杠铃哑铃就是想要操爆0.0a
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1F：→ Vincentlai: 辞职 等减脂再上班 05/01 21:38
2F：→ htuvwxy0425: 问就是辞职 05/01 21:39
3F：→ shane24156: 问就是辞职 05/01 21:39
4F：推 Muilie: 辞职去当教练 05/01 21:40
5F：推 dakkk: 当教练工作的确就是要增肌 05/01 21:46
6F：推 EggAcme: 我觉得减脂比较不好上班耶... 05/01 21:55
7F：→ p19940805: 减脂反而精神超好，睡觉都不用睡太久0.0只是肚子饿会 05/01 21:57
8F：→ p19940805: 很焦躁XD 05/01 21:57
9F：推 drinkmywater: 增肌期只有你没辞职 05/01 21:59
10F：推 kuroroTW: 上班八小时睡觉八小时训练两小时 05/01 22:00
11F：→ kuroroTW: 剩下的时间吃饭通勤？ 05/01 22:00
12F：推 CO2: 大家为了增肌都辞职了 你怎敢不辞？ 05/01 22:06
13F：推 ewq650719: 问就是辞职 05/01 22:06
14F：→ p19940805: 真可惜我上班都平均9-10小时XD工作密度也很高，怎麽可 05/01 22:07
15F：→ p19940805: 能只有我有这个困扰0.0a 05/01 22:07
16F：→ shane24156: 9到10小时 扣掉8小时睡眠你还有六小时能抽出来一小时 05/01 22:19
17F：→ shane24156: 训练啊 05/01 22:19
18F：推 sginobili20: 增肌期还要上班？ 05/01 22:50
19F：推 ceca: 在你老板面前秀肌肉!! 05/01 22:58
20F：推 YU0158: 认真回 慢慢让身体习惯就好 05/01 23:05
21F：→ XZXie: 问就是请增肌假 05/01 23:05
22F：推 kuroroTW: 时间永远不够用，越早体会是好事 05/01 23:09
23F：推 sophena1990: 推文XDD 05/01 23:26
24F：推 pb1101: 看工作性质啊 坐办公室又没差多少 05/01 23:36
25F：→ loom0et0bust: 去选民意代表，签个到就能离场补眠了 05/01 23:42
26F：推 avcds1111: 要健身真的不能工作 05/01 23:46
27F：推 socool0714: 若没有要比赛不用跟身体这样拼，不会比较健康 05/01 23:53
28F：推 GGdong: 问老板你举多重 05/02 00:11
29F：推 MK47: 来coding啊 有时候很累就在电脑前发呆 说在构思就行了 05/02 00:19
30F：推 final9711: 下班再练不会吗 05/02 01:05
31F：推 d199210: 上班平均14小时路过，有得练就偷笑了… 05/02 05:55
32F：→ RINPE: 连辞职都不敢 就不要增肌了吧 05/02 05:57
33F：推 boy1031: 问就是把增肌当成主业去赚钱 05/02 05:59
34F：→ p19940805: 我发呆的频率变超高XD老板可能希望我多练练脑袋0.0a 05/02 06:00
35F：→ p19940805: 有人觉得运动完补充镁含量高的食物疲劳回复有感吗0.0 05/02 06:04
36F：→ rsreason: 卖房产专心健身 一天两练 05/02 07:00
37F：推 kiogy: 还有人增肌期间在上班哦，增肌就是辞职还要我教 05/02 07:21
38F：推 johnsnow: 下一篇：NBA季後赛怎麽上班 05/02 07:24
39F：推 johnsnow: 学生：青春期怎麽上课0.0a 05/02 07:28
40F：推 machiusheng: 硬了 也不能上班 05/02 07:44
41F：推 ruisme: 镁是运动後修复神器 05/02 07:57
42F：推 ken03698: 暂时先不要工作吧 增肌被工作影响的话效果大减 05/02 08:38
43F：嘘 B0988698088: 把老板压在桌上抽插直到他不再多管闲事为止 05/02 08:44
44F：推 pccudog: 你看吴怡农啊，不就是为了增肌没上班？ 05/02 08:46
45F：推 Apelalaman: 都在增肌了还要上班唷？ 05/02 08:57
46F：推 piggywoody: 劳肌法有规定增肌留停假啊，贵司不遵守劳肌法？ 05/02 09:05
47F：→ choubinshou: 快被推文笑死 05/02 10:32
48F：推 youGG: 只有你不知道增肌可以辞职或留职停薪吗 05/02 11:22
49F：推 Lpissostrong: 辞职 05/02 12:27
50F：推 morgankhs: 我已经辞职了 一周七练 给你参考 05/02 12:37
51F：推 csfp: 差点以为来到就可版 05/02 13:16
52F：推 luckynight: 去健身房上班阿 05/02 13:25
53F：推 HisVol: 上班跟增肌拮抗，建议辞职增肌 05/02 13:31
54F：推 obtundent: 问就是辞职 05/02 13:36
55F：推 paulyang1005: 劳肌法XDDD 05/02 13:55
56F：推 rax0010205: 训练是为了过上好的生活，不是为了训练才生活 05/02 14:25
57F：→ rax0010205: 不舒服就调整，不要本末倒置 05/02 14:25
58F：推 ax5602: 我连减脂都辞职了 05/02 15:39
59F：→ iamoldtwo: 劳肌法 大笑☺ 05/02 15:40
60F：→ s2500205: 连辞职不敢 还敢增肌啊 05/02 16:33
61F：推 newtypeL9: 推文太好笑XDDD 05/02 16:46
62F：推 niravaabhas: 推文是在XD 05/02 17:03
63F：推 jarry90001: 喝咖啡？ 05/02 17:03
64F：→ kenhiro5566: 问就是增肌假 05/02 17:15
65F：推 wed3qla: 我衬衫下面都绑铁块 05/02 17:22
66F：嘘 pipizone: 嘘明显 我之前真的增肌受不了辞职了 05/02 17:47
67F：推 asdfou: 辞职 超好笑 05/02 18:41
68F：推 alloc: gap year去增肌啊 05/02 19:00
69F：推 jkokpcu: 没人在增肌期上班的，辞职吧 05/02 19:51
70F：推 fim: 你连辞职都不敢，还敢说你爱增肌? 05/02 20:18
71F：推 theta4719: 增肌期无业 减脂期上班 给你参考 05/02 20:39
72F：→ Ethan45: 业余跟职业选手的差别 05/02 22:09
73F：推 funxi56: 上班就是练提款肌 下班练其他肌群 05/02 23:41
74F：推 loli8: 辞职哈哈哈哈哈 05/03 00:24
75F：→ turkiali01: 健美公道伯：很多人都是离职之後就会变大 05/03 07:14
76F：推 gm3252: 工作可以再找，身体只有一个 05/03 08:13
77F：推 john855453: 你们公司没有增肌假吗？ 05/03 09:52
78F：嘘 su64: 现在有圆梦假可以请 05/03 12:47
79F：嘘 ha09875978: 无法自我掌控的话，辞职 05/03 18:07
80F：推 bofay: 辞职一周8练 供参 05/03 21:41
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82F：推 han221275: 被留言笑死 05/05 18:58
83F：→ shawncarter: 还好我都不用上班 05/09 03:54
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86F：推 ChenDotQ: 上次有人增肌没辞职，结果...... 继续领了好几个月的薪 06/04 14:11
87F：→ ChenDotQ: 水 06/04 14:11