作者h3bo3 (硼酸)
看板MuscleBeach
標題[問題] SBD護膝鬆緊程度
時間Sat Mar 4 21:51:44 2023
小妹我最近買了一對SBD的護膝（先說我沒有支持蒸蛋哥），
爬了文後知道緊到很難穿上去一開始是正常的，
但剛練完覺得右膝有點不舒服，沒穿護膝的時候反正沒有不適，而且不知道是不是繃太緊小
腿肚好痛@@
想請問各位壯漢有沒有遇過這種情況
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※ 編輯: h3bo3 (109.144.22.169 英國), 03/04/2023 22:11:09
1F：推 zengshinyi: 我自己是覺得只要穿得上去（沒用塑膠袋的方式穿）就03/04 22:12
2F：→ zengshinyi: 不算太緊。膝蓋不適可能是不習慣，但也可能是姿勢跑03/04 22:12
3F：→ zengshinyi: 掉，需要請教練看動作。小腿肚痛是正常的，如果從熱03/04 22:12
4F：→ zengshinyi: 身組開始帶著，練完小腿都會紅一圈。03/04 22:12
其實我就是塑膠袋穿上去的…..
5F：推 fonzgou520: 看會不會是動作、發力模式有改變，有護膝跟沒有護膝的03/04 22:16
6F：→ fonzgou520: 時候髖曲跟膝曲的角度會改變。03/04 22:16
原來會影響動作，我再注意看看
7F：推 kuroroTW: 因為穿護膝加重嗎？03/05 01:57
其實也就原重量而已，不過穿護膝之後感覺做起來輕鬆一些，但護膝脫下來右膝就有點不適
8F：推 Ethan45: 小腿肚痛可能是護膝拉不夠高03/05 02:58
感覺有可能欸！右腳護膝真的比左邊低一點
※ 編輯: h3bo3 (2.31.33.145 英國), 03/05/2023 03:43:28
※ 編輯: h3bo3 (2.31.33.145 英國), 03/05/2023 04:12:36
9F：推 kuroroTW: SBD護膝有分左右，下次練腿的時候再試試看會不會不適吧03/05 08:35
我知道有分左右啦哈哈 很確定沒有戴錯邊～
10F：→ kuroroTW: ！03/05 08:35
11F：推 sisishi: v7就好了，效果一樣，除非你蹲到20003/05 11:15
你想表達的是A7嗎… 而且老實說我買sbd 跟v7差不到200台幣為什麼不直上sbd
12F：推 Ethan45: 練組完 腳打直比較不會麻03/05 15:59
好的我下次試試！
※ 編輯: h3bo3 (85.255.236.57 英國), 03/05/2023 16:33:44
13F：推 cc5929038: 第一次知道有分左QQ03/05 21:32
14F：→ cc5929038: 右03/05 21:32
※ 編輯: h3bo3 (2.31.33.145 英國), 03/06/2023 03:46:12
15F：推 Booleemax: 一開始比較難穿 穿久會變鬆 穿的時候上下先反折會更好 03/06 09:13
16F：→ Booleemax: 穿上去 03/06 09:13