作者fathin (節衣縮食)
看板MuscleBeach
標題[問題] 拉傷後的內收肌復原
時間Tue Feb 28 20:18:51 2023
代長輩詢問,已爬版
中年人(約50)腿內收肌拉傷,非運動引起,而是日常閃避施工處的跨步導致
約兩年多,最近因看其他問題跟醫生反映, 有用超音波找到患處
單側半膜肌,內收大肌有撕裂,內收部位看起來灰白,可能肌肉纖維化
先接受葡萄糖水治療看看
查了一下資料都說肌肉纖維化是不可逆的
以及接受增生治療後應該要用些重量去刺激組織生長
下周打算帶長輩給物理治療師評估看看
想請問一下針對上述部位與情況,有可能進行的動作可能為何
未來是否也容易居家自主訓練呢?
長輩受傷前較常做瑜珈,受傷加上疫情後變得很少動
不確定現在這種狀況是否還適合做瑜珈
她表達受傷後整個腿後都蠻緊繃
以前下彎可以手掌摸到地,現在無法,言談間市有點難過
想看看可以如何幫她
謝謝各位
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1F：→ oliver902: 目前得知的治療方式如下： 02/28 20:53
2F：→ oliver902: 1. 物理治療（雷射、電療、熱敷…） 02/28 20:53
3F：→ oliver902: 2. 復健（尋找專業的防護員指導） 02/28 20:53
4F：→ oliver902: 3. 震波治療： 02/28 20:53
5F：→ oliver902: 透過震波把纖維化的肌肉組織破壞重新生長。 02/28 20:53
6F：→ oliver902: 4. 針劑治療： 02/28 20:53
7F：→ oliver902: 葡萄糖注射：成本低，但每次療程可能要注射5-6次，，每 02/28 20:53
8F：→ oliver902: 次費用2、3千元，效果沒有血漿注射好。 02/28 20:53
9F：→ oliver902: 自體血小板血漿注射： 02/28 20:53
10F：→ oliver902: 成本高，每次大約3.6萬，大傷口可能要注射2、3次，效果 02/28 20:53
11F：→ oliver902: 等同於注射葡萄糖3、4次，效果會優於葡萄糖注射。 02/28 20:53
12F：→ oliver902: 以上是個人近期碰到治療的經驗分享，但還是需依照醫生 02/28 20:53
13F：→ oliver902: 的指示為主。 02/28 20:53
14F：推 juor2: 纖維化個人治療經驗是認為要3-4次PRP才會有點改善... 02/28 22:21
15F：→ juor2: 診所一般是1.5萬左右，至於打完針後要作適度的復健及訓練 02/28 22:22
16F：→ juor2: 才會有好的預後 02/28 22:22
17F：推 creative: 超音波都掃到問題了，願意花錢...應該很快就可以好了吧 02/28 23:48