作者fathin (节衣缩食)
看板MuscleBeach
标题[问题] 拉伤後的内收肌复原
时间Tue Feb 28 20:18:51 2023
代长辈询问,已爬版
中年人(约50)腿内收肌拉伤,非运动引起,而是日常闪避施工处的跨步导致
约两年多,最近因看其他问题跟医生反映, 有用超音波找到患处
单侧半膜肌,内收大肌有撕裂,内收部位看起来灰白,可能肌肉纤维化
先接受葡萄糖水治疗看看
查了一下资料都说肌肉纤维化是不可逆的
以及接受增生治疗後应该要用些重量去刺激组织生长
下周打算带长辈给物理治疗师评估看看
想请问一下针对上述部位与情况,有可能进行的动作可能为何
未来是否也容易居家自主训练呢?
长辈受伤前较常做瑜珈,受伤加上疫情後变得很少动
不确定现在这种状况是否还适合做瑜珈
她表达受伤後整个腿後都蛮紧绷
以前下弯可以手掌摸到地,现在无法,言谈间市有点难过
想看看可以如何帮她
谢谢各位
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1F：→ oliver902: 目前得知的治疗方式如下： 02/28 20:53
2F：→ oliver902: 1. 物理治疗（雷射、电疗、热敷…） 02/28 20:53
3F：→ oliver902: 2. 复健（寻找专业的防护员指导） 02/28 20:53
4F：→ oliver902: 3. 震波治疗： 02/28 20:53
5F：→ oliver902: 透过震波把纤维化的肌肉组织破坏重新生长。 02/28 20:53
6F：→ oliver902: 4. 针剂治疗： 02/28 20:53
7F：→ oliver902: 葡萄糖注射：成本低，但每次疗程可能要注射5-6次，，每 02/28 20:53
8F：→ oliver902: 次费用2、3千元，效果没有血浆注射好。 02/28 20:53
9F：→ oliver902: 自体血小板血浆注射： 02/28 20:53
10F：→ oliver902: 成本高，每次大约3.6万，大伤口可能要注射2、3次，效果 02/28 20:53
11F：→ oliver902: 等同於注射葡萄糖3、4次，效果会优於葡萄糖注射。 02/28 20:53
12F：→ oliver902: 以上是个人近期碰到治疗的经验分享，但还是需依照医生 02/28 20:53
13F：→ oliver902: 的指示为主。 02/28 20:53
14F：推 juor2: 纤维化个人治疗经验是认为要3-4次PRP才会有点改善... 02/28 22:21
15F：→ juor2: 诊所一般是1.5万左右，至於打完针後要作适度的复健及训练 02/28 22:22
16F：→ juor2: 才会有好的预後 02/28 22:22
17F：推 creative: 超音波都扫到问题了，愿意花钱...应该很快就可以好了吧 02/28 23:48