作者d995511 (flcl)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 搬四包水泥大概什麼程度
時間Fri Jan 13 16:45:48 2023
這是工地的同事啦
我以前有在健身都沒辦法像他這樣
真的是有點佩服
健身跟工作結合的意思吧。。
每天都是樓梯搬料
https://i.imgur.com/RGO1qQB.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.97.242 (臺灣)
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1F：推 JAMES0128: 200kg!01/13 16:52
2F：推 st9240208: 看到就覺得膝蓋隱隱作痛01/13 17:00
3F：推 rtoday: 4包水泥爬樓梯…真強01/13 17:02
4F：推 rick102233: 椎間盤突出 膝蓋 關節 韌帶 rip01/13 17:04
5F：推 dear0106: 正常搬料會在頂樓裝小金剛，誰會浪費人力做這種事01/13 17:06
很多地形沒辦法的
所以才有搬工這職業啦
6F：→ dear0106: 不小心受傷不就一個禮拜半個月不用工作了？01/13 17:06
他沒有在休息的
每個月做好做滿..
7F：推 Ou0yy: 如果不出意外的話 馬上就要出意外了01/13 17:12
8F：→ minoru04: 拍你同事為什麼有抖音圖示01/13 17:13
因為這是我的抖音
我不知到怎麼放影片
所以截圖意思一下
※ 編輯: d995511 (27.52.97.242 臺灣), 01/13/2023 17:14:04
※ 編輯: d995511 (27.52.97.242 臺灣), 01/13/2023 17:15:51
9F：噓 flappysky: 健身跟工作結合？？？先搞清楚運動跟勞動的區別吧... 01/13 17:19
10F：→ leopika: 台灣就是不注重勞工權益 01/13 17:20
11F：→ leopika: 沒有休息也有臉拿出來講，在美國的話雇主早就被關了 01/13 17:20
12F：推 rtoday: 蓋伊不是有拍影片，搬水泥還是米袋 01/13 17:29
13F：推 sm981512: 超強啊 但是小心傷害 01/13 17:33
14F：推 kawazakiz2: 蓋伊水泥、輪胎、瓦斯桶都搬過，都沒贏 01/13 17:37
15F：→ Tiger23: 一袋米扛幾樓 01/13 17:42
16F：→ a22650619: 人家是職業在搬的 光健身很厲害不一定有贏面 01/13 17:45
17F：→ em4: 這文看過好幾次了 01/13 17:49
18F：推 Radiomir: 用椎間盤賺錢的男人...保重! 01/13 17:54
19F：推 rivet: 其實有樓梯爬階機可買，也不貴，不用幹得這麼辛苦。 01/13 17:55
20F：→ flavorBZ: 真猛 01/13 18:22
21F：推 xiaoyao: 我都請小精靈搬運 01/13 18:27
22F：→ ziso: 工作一定是各種借力 健身又不是... 01/13 18:40
23F：推 gs00001: 台灣人知識嚴重不足，很常認為搬重物=健身，流汗=運動。 01/13 18:41
24F：→ gs00001: 笑死人了！ 01/13 18:42
25F：推 acegikmp: 這種程度的超重度勞動已經比健身帶給肌群的疲勞高太多了 01/13 18:56
26F：推 drinkmywater: 其實一堆人健身也是各種借力 我看過不少椎間盤突出 01/13 18:58
27F：→ drinkmywater: 的患者XD 平常就在嚴重代償的人不會因為進健身房就 01/13 18:58
28F：→ drinkmywater: 不代償 01/13 18:58
29F：→ FlynnZhang: 中共總書記的程度 01/13 19:07
30F：推 aikopake: 看他穿拖鞋，超怕他滑溜跌倒受傷。 01/13 19:14
31F：→ Telcom: 這...滑倒會變成什麼.. 01/13 19:18
32F：推 jamescle23: 保重 01/13 19:20
33F：推 jojozp06: 兩百公斤…夾腳拖卡一個樓梯真的會悲劇 01/13 19:25
34F：推 xdbx: 搬的動要天份+努力 還有工作上的風險 01/13 20:05
35F：→ xdbx: 健身房是安全第一 01/13 20:06
36F：噓 se2422: 健身點在哪？ 01/13 20:19
37F：推 tungpayton: 健身不就阻力訓練嗎，為何負重搬水泥不算？ 01/13 21:10
38F：推 Ccsteeker: 技巧，常用肌群心肺這些差異吧，不過鞋子還是換一下吧 01/13 21:33
39F：→ Ccsteeker: ，好像跑車卡車卻用14吋貨車胎跑高速。 01/13 21:33
40F：推 jimm900: 這天份不是每個人都有的 01/13 21:52
41F：推 TaiwanNeko: 台灣人的思維，背200公斤的水泥或米袋不算重訓 01/13 22:20
42F：→ TaiwanNeko: 背200公斤甚至更輕的槓鈴等器材就是重訓 01/13 22:20
43F：→ rick102233: 重量「訓練」？ 好..看你多久後骨科還是復健科報到 01/13 22:29
45F：→ rick102233: 哦 連神經內科都要準備一下報到了 01/13 22:30
46F：推 korzen: 背200公斤的水泥叫什麼重訓？訓練你的椎間盤嗎？ 01/13 22:43
47F：推 howardzzf: 笑死 以後可以叫奧賽冠軍們跟大力士們開始練習搬水泥 01/13 23:33
48F：→ howardzzf: 重量訓練的重點在阻力還是效率？200公斤是誰都可以搬嗎 01/13 23:37
49F：→ howardzzf: 那我也可以說臥推200肯定比臥推50公斤有效果啊 01/13 23:37
50F：→ Wall62: 其實一堆人健身也是各種借力+1 01/13 23:39
51F：→ Wall62: 平常就在嚴重代償的人不會因為進健身房就不代償+1 01/13 23:40
52F：推 kee32: 好厲害！不管他是誰 01/14 00:59
53F：推 newtypeL9: 好扯，這一包幾公斤？ 01/14 03:15
54F：推 momoforever: 勞動不是健身，搞清楚 01/14 04:12
55F：推 zzxxzz: 神人 01/14 04:32
56F：推 bigheaddon: 大家覺得他深蹲可以多少啊 01/14 05:19
57F：推 bigheaddon: 我是蠻相信這個人150蹲的起來的 01/14 05:22
58F：推 boy1031: 傷身搬法，運氣差點60歲以前GG，運氣好一點50歲開始傷病 01/14 06:02
59F：→ boy1031: 纏身70歲GG，硬要說也是健身，但不是主流的健康活到80的 01/14 06:02
60F：→ boy1031: 健法，而是透支未來的健法，年輕時勇壯沒錯，但老化退化 01/14 06:02
61F：→ boy1031: 極快的練法。 01/14 06:02
62F：→ Dwccc: 硬撐 跟健身，兩回事。 01/14 07:26
63F：→ rizzo123: 健力94各種借力唷，健身不是只有健美… 01/14 08:19
64F：→ sgxm3: 一般人健身目的是健康，這樣搬是在折損健康。哪能相提並論 01/14 08:24
65F：推 redbeanbread: 應該是30的吧 01/14 08:41
66F：推 hotsauce1111: 我二十幾歲時做過勞力付出的工作(搬鐵桶)一年多，每 01/14 08:41
67F：→ hotsauce1111: 天搬休息時間少的那種，當時偶爾覺得腰背怪怪的， 01/14 08:41
68F：→ hotsauce1111: 但是過幾天就沒事所以不以為意，直到約35歲在打籃球 01/14 08:41
69F：→ hotsauce1111: 時打大約三十分鐘，有時椎間盤附近都會很不舒服， 01/14 08:42
70F：→ hotsauce1111: 那狀況是根本無法再繼續打球，找骨科及復健科，照X 01/14 08:42
71F：→ hotsauce1111: 光說是L4、L5間軟骨磨耗已無間隙，所以壓迫神經， 01/14 08:42
72F：→ hotsauce1111: 但有時會沒壓迫到所以不是每次都會不舒服，因為醫 01/14 08:42
73F：→ hotsauce1111: 生說還年輕不建議開刀改以復健形式進行，也在那時 01/14 08:42
74F：→ hotsauce1111: 聽當健身教練的朋友說可以加強核心及腰背肌群來改 01/14 08:42
75F：→ hotsauce1111: 善這現象，所以由那時開始接觸健身，到現在四十五 01/14 08:42
76F：→ hotsauce1111: 歲了，我腰背情況已改善很多。所以看起來勞力和健 01/14 08:42
77F：→ hotsauce1111: 身都是阻力訓練，但是勞力是根本沒在管你力不力竭， 01/14 08:42
78F：→ hotsauce1111: 就算力竭也要繼續拼下去的，即使搬東西的姿勢正確， 01/14 08:42
79F：→ hotsauce1111: 但是當你沒力時就一定會代償就是用身體和意志力在 01/14 08:42
80F：→ hotsauce1111: 賺錢，健身的話姿勢正確且懂得保護自己其實不太會 01/14 08:42
81F：→ hotsauce1111: 受傷，這就是差別。 01/14 08:42
82F：→ loom0et0bust: 辛苦錢，有體力也不想這樣幹 01/14 10:04
83F：推 SakuraHana: 花錢才叫健身，賺錢叫勞動 01/14 10:52
84F：推 atashinchi: 他是為生活而背 不一樣 01/14 11:36
85F：→ dicky1007: 明擺著吃身體錢 不用有觀念都看得出 但厲害就是厲害 01/14 13:26
86F：→ dicky1007: 有些就一直扯一堆 可自己有重訓 連兩三包也負不了 01/14 13:26
87F：推 wan0zei: 超級傷身，看了覺得蠻慘的QQ 01/14 14:42
88F：推 BardxBaymax: 這前臂真猛 01/14 14:53
89F：推 ken812025: 你應該po去物治版吧xS 01/14 16:43
90F：→ eh87870611: 先搞懂勞動 運動 訓練 再來討論會比較好 01/14 17:27
91F：→ moy5566: 這不是厲不厲害的問題吧 搞笑 01/14 17:31
92F：→ baileegunlin: 超強，但很傷身體 01/14 18:14
93F：推 rick102233: 出門跟人家說我能扛四包水泥比奧賽冠軍還強是嗎 01/14 18:26
94F：→ rick102233: 大概只會換來：喔。 的回答 01/14 18:26
95F：推 nauclear: 為了生活下去的悲歌 01/14 21:28
96F：推 ademgu: 欠錢啊！不是欠搬嗎？ 01/15 00:41
97F：→ Taiwannapa1: 這個姿勢真的不太妙 01/15 04:24
98F：噓 liebeTaiwan: 為了拍而拍的抖陰片 01/15 07:34
99F：→ alice78226: 好像知道自己的翼狀肩胛怎麼跑出來的了，從小幫家裡搬 01/15 10:35
100F：→ alice78226: 重物的可能要很晚才會發現自己受傷，因為沒有感受過多 01/15 10:35
101F：→ alice78226: 少正常的時間。 01/15 10:35
102F：推 GymRat: 農夫走路 01/15 17:35
103F：→ zivking: 根本不是台灣，果真抖音一響，父母白養 01/15 19:09
104F：噓 zivking: 最好台灣現在的工地允許你穿拖鞋不戴工作帽？ 01/15 19:10
105F：噓 mobilx: 這樣是能搬幾年？看了只覺得可憐而已 01/15 21:52
106F：→ Santander: 不要騙了 裡面都塞保麗龍 01/16 02:34
107F：→ chinya51: 看看就好 01/16 08:57
108F：推 abain521: 一些吹勞動也是健身的，建議健身房跟轟菌都退掉去賺錢 01/16 11:00
109F：→ abain521: 就好 01/16 11:00
110F：推 rick102233: 有道理 這樣算健身 你怎麼不去退健身房 還有錢賺 01/16 12:41
111F：推 sunblues2000: 很多搬東西的都很猛啊 01/16 13:50
112F：推 malcontent: 健身可以80-90歲，這可以背到幾歲? 01/16 14:37
113F：推 ameko147: 受傷的程度 01/16 15:13
114F：→ ChikanDesu: 是鬼 但以後一定受大傷 01/18 14:23
115F：→ ChikanDesu: 韌帶 椎間盤代償是外表看不出來的 這些組織韌性都很可 01/18 14:25
116F：→ ChikanDesu: 怕 但傷了就不太會好了 01/18 14:25
117F：→ ChikanDesu: 會恢復的才叫健身 消耗的都叫勞動 01/18 14:25
118F：→ ChikanDesu: 你如果工作環境允許你用正確姿勢進行反覆肌肉完整活動 01/18 14:27
119F：→ ChikanDesu: 度的收縮 沒有代償 疲勞了就可以馬上休息高歌離席 那 01/18 14:27
120F：→ ChikanDesu: 是健身沒錯 01/18 14:27
121F：→ ChikanDesu: 有時候也不是拉傷 像是適應性增厚 導致狹窄 或關節面 01/18 14:29
122F：→ ChikanDesu: 長期壓力不均 後續軟骨磨損變成關節炎 骨頭增生=骨刺 01/18 14:29
123F：→ ChikanDesu: 這些除了切掉沒有自癒的方法 01/18 14:29
124F：→ ChikanDesu: 或筋膜長期緊繃纖維化 也是不會好的 01/18 14:30
125F：→ z8237928: 好狂的夾腳拖 01/24 18:32
126F：推 sismiku: 至少夾腳拖換掉吧== 02/05 23:11