作者alfa5168 (明日的今天)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健身 掉髮問題
時間Tue Jan 3 15:51:52 2023
自從開始想要改變身材努力健身以後，除了飲食控管外
一週跑個4-5次萵苣也是常常發生的事情
看自己每天這樣有所成長很有成就感，
但前幾天在比對自己一年前的照片
發現自己髮際線也倒退太多了吧
搜尋了一下關鍵字 健身、禿頭
大部分會把這類的問題歸類在睪固酮增加男性賀爾蒙導致的
看完之後有點擔心，因為自己本身算細軟髮
再這樣下去很擔心馬上頭皮要見光了
左思右想後決定來板上問各位巨巨有發生類似的事情嗎？
想問有沒有親身經歷的過來人
可以分享預防的方法嗎？
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1F：→ FlynnZhang: 我變強了 01/03 15:52
2F：噓 gigi030507: 你看哪個強者不是禿頭？老大 喬丹？ 01/03 15:54
3F：推 moy5566: 有錢就植髮像貝克漢 不然戴假髮 01/03 15:56
4F：噓 rick102233: 有這種基因不健身也會掉頭髮好嗎 01/03 15:59
5F：→ rick102233: 不然你停練一年看會不會長回來 01/03 16:00
6F：→ moy5566: 健身還是會加速啦還是有影響 01/03 16:01
7F：噓 mirroshadow: 繼續練，一拳超人的遺志就由你繼承了 01/03 16:11
8F：→ Santander: 洽啦 黑 恰拉。我是超級達爾 01/03 16:13
9F：→ Santander: 只有我能殺卡洛特 01/03 16:16
10F：推 loveisth520: 雄禿是遺傳 跟健身有個屁關係 你就算不練還是照樣禿 01/03 16:24
11F：推 teobaldo: 我自己是吃藥＋i牌雷射帽有興趣可以去落髮版看看資料 01/03 17:18
12F：→ w271235: 埼玉老師 01/03 17:19
13F：推 casiogas: 禿了 也變強了 01/03 17:36
14F：推 ShimaKazuya: 重量訓練本身會增加的睪固酮在停止以後很快就能回到 01/03 17:48
15F：→ ShimaKazuya: 正常水平，無須過於擔心 01/03 17:48
16F：推 nicesho: 雖然我目前還好，但也擔心怕有了肌肉沒頭髮，但又不可能 01/03 18:16
17F：→ nicesho: 不重訓，為了平衡我應該會去研究看看雷射帽當保養預防哪 01/03 18:16
18F：→ nicesho: 天突然掉 01/03 18:16
19F：推 timmyen: 遲早要禿的 禿頭胖子還是禿頭巨巨的差別而已 01/03 18:26
20F：推 young168: 誒！我也有落髮！！！醫生說如果有雄性禿基因健身會加速 01/03 18:53
21F：→ young168: 禿，因為我太容易出油了，醫師也是建議我戴irestore生髮 01/03 18:53
22F：→ young168: 帽改善頭皮狀況順便生髮 01/03 18:53
23F：推 jhenwei0911: 順帶問一下 吃肌酸會禿頭嗎 01/03 20:06
24F：推 polyasia: 遺傳比較有影響 01/03 21:08
25F：推 kenhiro5566: 我也是一周去WG五天以上就沒有掉髮困擾 更多的還是基 01/03 21:13
26F：→ kenhiro5566: 因問題 你看看你的長輩有沒有掉髮就知道了 01/03 21:14
27F：→ giti: 埼玉4ni? 01/03 21:42
28F：推 newtypeL9: 你沒用黑魔法的話，應該只是剛好時間到了... 01/03 22:24
30F：→ ziso: 基因 但多少會加速..但你不練 早晚也是禿 01/04 00:30
31F：→ ziso: 不過看也有說法是 健身分泌出來的睪固酮量不會大到影響掉髮 01/04 00:32
32F：→ ziso: 所以結論就是 你終究會禿 01/04 00:32
33F：推 yeahwazzup: 無法預防 只能含淚練爆 01/04 01:24
34F：推 honeyaaa: 4X歲細軟頭髮，一禮拜五天健身房，目前沒找到困擾！ 01/04 02:00
35F：推 PFmayu: 27歲...理髮師都跟我說我的頭髮變少了QQ 01/04 08:31
36F：推 needshe520: 趕快去看皮膚科 01/04 08:54
37F：→ iory11: 脂肪要吃夠 01/04 12:45
38F：推 yyek110575: 29樓的圖很好笑 01/04 15:11
39F：→ KY1998: 遺傳問題，你爸髮型如何你到那年紀應該不會差太多 01/04 16:34
40F：推 Puma5566: 大部分都是有雄禿基因啦，這沒辦法改變只能吃藥控制 01/04 16:35
41F：推 funster: 29樓圖哭啊XD 01/04 18:11
42F：推 ken812025: 我運氣好一點 一開始以為是有基因 但後來發現是健身房 01/04 21:07
43F：→ ken812025: 的洗髮精太爛 自己帶就沒事了xD 01/04 21:07
44F：推 korzen: 該禿的還是會禿.jpg 01/04 21:58
45F：→ substar: 體質問題，該吃藥減緩禿頭就別拖，掉完就只能植髮了。 01/05 10:02
46F：→ s2500205: 該禿的人還是會禿 01/05 14:23
47F：推 flavorBZ: 不要含矽靈的洗髮精，雙效合一的也不要用 01/05 15:13
48F：推 weakerman: 蛋白質、油質吃太少營養不足也會掉髮啊 01/05 15:31
49F：推 OFWGKTA: 教授圖超哭 笑死 01/05 16:30
50F：→ graphict: 雄性禿無解，你看你爸或是家族其他男性就知道了 01/05 22:43
51F：→ graphict: 時間到就是會禿 01/05 22:44
52F：→ graphict: 別牽拖健身啦 01/05 22:44
53F：推 kikukuki: 有雄性禿基因就是會禿 在意就是吃擦藥 01/06 00:07
54F：推 fight40520: 該禿就是會禿 不如存錢去植髮實際 01/06 09:08
55F：推 w10211: 我一直有在健身，但加速掉髮的原因應該是壓力（女友+課業 01/06 09:23
56F：→ w10211: ），那時洗頭髮真的手上超過50跟那種，然後吃藥+生髮帽三 01/06 09:23
57F：→ w10211: 年但感覺效果不明顯… 01/06 09:23
58F：→ w10211: *根 01/06 09:23
59F：→ KY1998: 省事作法，像三劍客波波一樣，當馮迪索 01/07 19:07
60F：推 g13290407: 不要拖 快點去看醫生 去吃適尿通 01/08 08:57
61F：→ e2699096: 健身有在注意蛋白質反而有改善效果吧 01/09 02:31
62F：推 ace9856: 該禿的就是會禿，不會禿的就是不會禿，吃藥控制加植髮吧 01/12 09:14