作者onesweetday (onesweetday)
看板MuscleBeach
標題[問題] 喝乳清 大便會比較不順嗎？
時間Thu Dec 29 23:18:58 2022
如題
還是是我的錯覺
以前小時候 大便都大很乾淨 衛生紙擦不到東西
長大後 要多用幾張
喝乳清後 就常常有大便大不乾淨的感覺
要大很久
常常有烙賽感
為什麼會這樣呢？
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1F：→ ceca: 纖維質吃太少..XD 12/29 23:19
2F：→ Radiomir: 水、油、益生菌... 12/29 23:20
3F：→ Radiomir: 烙賽感可能是你吃東西都用吞的, 有點年紀後會消化不良 12/29 23:23
4F：→ wupeter09: 蔬菜吃太少而已 12/30 01:26
5F：推 King530678: 明明就是過敏反應 換個全分離乳清試試看 12/30 02:10
6F：推 joverKJ: 放屁變很臭 12/30 02:12
7F：推 mainsa: 不要用衛生紙 改用免治馬桶 12/30 02:37
8F：推 e90438: 我喝分離還是拉爆 12/30 09:58
9F：推 kee32: 我可以確定的是，喝大便乳清不會變順 12/30 10:17
10F：→ rick102233: 放屁變超臭+1 12/30 15:00
11F：推 tropotato: 澱粉吃太少 12/30 18:12
12F：→ weiike: 換牌子+多吃菜 12/30 19:53
13F：推 iory11: 推11樓 12/31 09:09
14F：推 handsomemama: 我也會欸 蛋白質吃太多便秘 12/31 09:58
15F：→ karro81290: 會，纖維要多吃點:青菜 洋車前子 再配個蘋果醋助消化 12/31 16:32
16F：→ karro81290: 我都這樣吃 12/31 16:32
17F：→ guanluvsquat: 還是要看量吧，我很懶得處理生肉、煮肉，把乳清當主 12/31 20:48
18F：→ guanluvsquat: 要蛋白質來源，蛋白質與體重1g:1kg，都滿順的，放屁 12/31 20:48
19F：→ guanluvsquat: 也沒什麼味道，且我纖維吃滿多的，同時足量水跟脂肪 12/31 20:48
20F：→ guanluvsquat: 也需要。倒是常看到國外巨巨的full day of eating菜 12/31 20:48
21F：→ guanluvsquat: 都幾片葉子，結果蛋白質要吃這麼多，這種我就覺得很 12/31 20:48
22F：→ guanluvsquat: 容易不順加上臭屁。 12/31 20:48
23F：推 Feather1005: 臭到爆炸+1 12/31 21:20
24F：推 kjm1104: 我也會+1 12/31 23:11
25F：→ teobaldo: 應該是澱粉問題 01/03 17:20
26F：→ giti: 放屁變生化武器+1 01/03 21:47