作者onesweetday (onesweetday)
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标题[问题] 喝乳清 大便会比较不顺吗？
时间Thu Dec 29 23:18:58 2022
如题
还是是我的错觉
以前小时候 大便都大很乾净 卫生纸擦不到东西
长大後 要多用几张
喝乳清後 就常常有大便大不乾净的感觉
要大很久
常常有烙赛感
为什麽会这样呢？
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1F：→ ceca: 纤维质吃太少..XD 12/29 23:19
2F：→ Radiomir: 水、油、益生菌... 12/29 23:20
3F：→ Radiomir: 烙赛感可能是你吃东西都用吞的, 有点年纪後会消化不良 12/29 23:23
4F：→ wupeter09: 蔬菜吃太少而已 12/30 01:26
5F：推 King530678: 明明就是过敏反应 换个全分离乳清试试看 12/30 02:10
6F：推 joverKJ: 放屁变很臭 12/30 02:12
7F：推 mainsa: 不要用卫生纸 改用免治马桶 12/30 02:37
8F：推 e90438: 我喝分离还是拉爆 12/30 09:58
9F：推 kee32: 我可以确定的是，喝大便乳清不会变顺 12/30 10:17
10F：→ rick102233: 放屁变超臭+1 12/30 15:00
11F：推 tropotato: 淀粉吃太少 12/30 18:12
12F：→ weiike: 换牌子+多吃菜 12/30 19:53
13F：推 iory11: 推11楼 12/31 09:09
14F：推 handsomemama: 我也会欸 蛋白质吃太多便秘 12/31 09:58
15F：→ karro81290: 会，纤维要多吃点:青菜 洋车前子 再配个苹果醋助消化 12/31 16:32
16F：→ karro81290: 我都这样吃 12/31 16:32
17F：→ guanluvsquat: 还是要看量吧，我很懒得处理生肉、煮肉，把乳清当主 12/31 20:48
18F：→ guanluvsquat: 要蛋白质来源，蛋白质与体重1g:1kg，都满顺的，放屁 12/31 20:48
19F：→ guanluvsquat: 也没什麽味道，且我纤维吃满多的，同时足量水跟脂肪 12/31 20:48
20F：→ guanluvsquat: 也需要。倒是常看到国外巨巨的full day of eating菜 12/31 20:48
21F：→ guanluvsquat: 都几片叶子，结果蛋白质要吃这麽多，这种我就觉得很 12/31 20:48
22F：→ guanluvsquat: 容易不顺加上臭屁。 12/31 20:48
23F：推 Feather1005: 臭到爆炸+1 12/31 21:20
24F：推 kjm1104: 我也会+1 12/31 23:11
25F：→ teobaldo: 应该是淀粉问题 01/03 17:20
26F：→ giti: 放屁变生化武器+1 01/03 21:47