作者Phanly (Phanly)
看板MuscleBeach
標題[討論] 體脂偏低怕冷有解嗎
時間Sat Dec 24 20:35:29 2022
如題啦，本肥肥自從開始減脂後，常常有手腳冰冷的問題
最近這幾天更是要命，包的跟肉粽一樣還是會冷
每次到健身房都要包的跟米其林寶寶一樣熱身十分鐘才有辦法出汗
如果偷懶不熱身常常一不小心就拉傷
晚上開暖氣還是會被凍醒
這個問題有辦法解決嗎？
還是冬天把體脂吃高點，夏天再減回來這樣？
附上肥肥照
https://i.imgur.com/Ye3oHG5.jpg
https://i.imgur.com/9xrwWjh.jpg
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.132.168.228 (臺灣)
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1F：推 bigheaddon: 確定體脂高會比較暖嗎12/24 20:41
2F：→ qb110425: 人家是在曬圖，1樓太認真了12/24 20:41
3F：→ ziso: 好啦 很壯 可以了拉12/24 20:44
4F：噓 Synapse: 更衣室可以拍照？12/24 20:48
有不小心把你懶蛋拍進去ㄇ><
5F：→ Sibelius26: 左轉jay板12/24 20:51
6F：→ Sibelius26: 已幫你把照片轉給健身房12/24 20:52
好久沒來這版怎充滿暴戾之氣捏，我怕怕><
※ 編輯: Phanly (220.132.168.228 臺灣), 12/24/2022 20:53:44
※ 編輯: Phanly (220.132.168.228 臺灣), 12/24/2022 20:55:06
7F：→ wan0zei: 不是，都馬掉臉了後面路人也幫馬一下吧QQ12/24 21:07
已碼
※ 編輯: Phanly (220.132.168.228 臺灣), 12/24/2022 21:12:01
8F：→ Santander: 是健力的嗎 直筒腰12/24 21:24
9F：推 oolongpush: 腹肌怎麼看起來像是P圖P上去的12/24 21:27
10F：→ minoru04: 那就吃胖啊 笑你不敢12/24 21:32
11F：推 heavenbeyond: 或許可以問問上路帝王，他冬天是不是依然穿短袖趴趴12/24 21:40
12F：→ heavenbeyond: 走。12/24 21:40
13F：→ heavenbeyond: 啊忘了，他只坐著打電動，不起身走動的....12/24 21:41
14F：推 tupacshkur: 壯喔! 而且有腹肌12/24 21:48
15F：噓 j056237: 我體脂超高也很怕冷....12/24 22:20
16F：噓 v2266514: 冬天停練養體脂並專心準備 cscs，待春暖花開在減脂 12/24 22:22
17F：噓 x747: 甲 12/24 22:22
18F：噓 x747: 然後可以把這種沒意義的廢文噓爆 12/24 22:28
19F：推 ng130016: 練的很好呀 12/24 22:34
20F：噓 newtypeL9: 你是不是想交男朋友解決晚上被凍醒的問題? 12/24 22:54
21F：推 drinkmywater: 感覺是健力底的 腰有夠粗欸…..12/24 22:56
現在不是都流行健力肥宅嗎
22F：→ XZXie: 很強惹 12/24 23:02
23F：推 minjih: 練腿好嗎12/24 23:06
※ 編輯: Phanly (42.76.132.71 臺灣), 12/24/2022 23:17:25
24F：噓 ericar: 哎～ 你的居心啊！12/24 23:38
25F：噓 Sibelius26: 時間那麼多不如趕快去跑銀行問貸款 12/24 23:41
暴戾肥宅們群起攻之哭啊
※ 編輯: Phanly (42.76.132.71 臺灣), 12/24/2022 23:55:40
26F：→ manson666: 好啦 你最壯 趕快去比賽 12/25 00:40
27F：→ jay991122: 幹嘛碼掉鏡中真實的自己？ 12/25 01:05
28F：→ ppc: 練得不錯阿 12/25 01:14
29F：噓 v2266514: 開地圖炮是不是可以檢舉？ 12/25 02:15
30F：推 ARTCOM: 這個腹肌可以舔。原po你好，明天聖誕節要一起去威秀看電影 12/25 02:32
31F：→ ARTCOM: 嗎？ 12/25 02:33
32F：推 flappysky: 認真回答；提高碳水攝取... 12/25 04:09
33F：噓 rtoday: 12/25 04:49
34F：噓 Timberlake: 體脂好低噓一個 12/25 06:39
35F：→ Dwccc: 男上加男，左右為男，可以幫助你 12/25 07:27
36F：推 RINPE: 錯版了吧XDD 12/25 07:46
37F：→ guitarlee: 八卦版問問，這裡應該沒答案 哈哈 12/25 08:23
38F：→ wj1009: 無解 12/25 10:34
39F：推 FarkU: 平時就穿暖，怕冷就很正常。我一年四季都短褲短袖，最近的 12/25 10:40
40F：→ FarkU: 寒流我也覺得還好而已。 12/25 10:40
41F：推 LVE: 收幾封信了？很好奇 12/25 10:59
42F：→ yeeroyuy: 好壯喔，好威喔 12/25 12:07
43F：→ loom0et0bust: 1. 看不出來低 2. 一顆肉粽不夠，你有試過肉粽外面 12/25 12:12
44F：→ loom0et0bust: 再包一顆肉粽嗎？ 12/25 12:12
45F：推 dear0106: 認真回，每天洗冷水澡，早上穿短袖出門慢跑1小時 12/25 12:54
46F：→ dear0106: 跑完汗要擦乾穿外套保暖，生薑磨末泡熱水喝 12/25 12:54
47F：推 jaannddyy: 好壯喔 我硬了 12/25 13:15
48F：噓 s2500205: 自己不就知道把體脂吃高就解了 還問啥 12/25 14:03
49F：推 a55665203031: 射了謝謝 12/25 15:13
50F：噓 obov5116: 左轉jay板 12/25 17:08
51F：→ dakkk: 硬了 請收信 12/25 20:18
52F：噓 firstlead: 左邊jay板 12/25 20:53
53F：推 ro123eo: 好巨哦 12/25 23:21
54F：噓 ericar: 這＿ 12/26 01:40
55F：推 l81311i: 腹肌很棒 12/26 21:58
56F：噓 legend41269: gay 12/27 01:23
58F：→ tbrs: 這個喔 12/27 01:52
59F：噓 wu0966: 說自己肥先噓 12/27 09:28
60F：噓 GGFACE: 好壯喔 12/27 12:14
61F：噓 GetMoney: 菜雞喔~暖氣不夠是不會改用木炭膩 12/29 01:31
62F：推 ArthurPeng: 好壯 我可以☺ 12/29 08:35
63F：噓 mobilx: 找彩虹界的兄弟姊妹抱著就溫暖了 01/01 19:07
64F：推 honeyaaa: 臉最重要，怎麼馬掉了？ 01/04 02:08