作者zeroofgod (零神)
看板MuscleBeach
標題[問題] 天氣很冷會休息嗎
時間Wed Dec 14 20:30:51 2022
大家好 小弟健身新手
這星期六聽說會降到10度以下
這麼冷會建議休息先不練嗎
因為小弟是在家裡練
沒有空調
怕一不小心太冷
對心臟血管刺激太大就 ...
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-S9060.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.193.185 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1671021053.A.622.html
1F：→ em4: 去洗澡 12/14 20:35
2F：推 Taiwannapa1: 停不下來 怎麼停 12/14 20:37
3F：→ minoru04: 你家還會冷你平常怎麼睡覺的 12/14 20:40
4F：推 RINPE: 現在日本個位數還是照練喔 12/14 20:41
5F：噓 basslin0913: 所以才要暖身不是嗎？ 12/14 20:45
6F：→ lesautres: 室內運動的話天氣變冷人才多吧…… 12/14 20:47
7F：推 ezdoesit: 如果你是身體有特別狀況的人，不用勉強自己硬幹。 12/14 21:06
8F：→ ezdoesit: 若你是一般人，身體也都正常，是覺得可以照練。 12/14 21:07
9F：→ ezdoesit: 每次這種天氣看到還有人裸上身工作，身體都暖和起來了。 12/14 21:09
13F：噓 gigi030507: 不會 12/14 21:19
14F：噓 ggggg50713: 不會 12/14 21:28
15F：噓 crazysix: 現在流行洗文章嗎 下一篇在家練會冷怎辦？ 12/14 21:32
16F：推 uncletheooo: 健身房冰天雪地膩？ 12/14 21:46
17F：→ manson666: 問就是一概不去 12/14 21:53
18F：噓 kilmmy149: 你幾歲？ 12/14 22:03
19F：推 wzw89712047: 好冷喔 下次再練腿 12/14 22:04
20F：→ Radiomir: 在家練啊...腿蹲個幾組一樣滿身汗 12/14 22:04
21F：噓 crazysix: 原po就說在家練了... 12/14 22:08
22F：→ halulu: 照練 只是暖身要久一點 12/14 22:12
23F：→ jharden13: 我天氣冷就不起床 冬眠到春天 給你參考 12/14 22:15
24F：噓 HsiangMing: 你休息吧 12/14 22:21
25F：→ HsiangMing: 所以你要統計大家的推文來決定休息還是繼續練嗎？ 12/14 22:23
26F：噓 xxtuoo: 理由伯會Zzz 12/14 22:26
27F：→ ceca: 健身後變很怕冷，健身大缺點之一 12/14 22:54
28F：→ ceca: 靠腰，yt網頁給我複製到廣告的，從貼，原po可以幫我刪除嗎， 12/14 22:55
29F：→ ceca: 感謝 12/14 22:55
31F：→ ceca: 今天早上去健工總館，以前後面車位都全滿，今天位置好多啊， 12/14 22:58
32F：→ ceca: 科科 12/14 22:58
33F：→ drunk0102: 最好都不要來 我就可以爽練不用等 12/14 23:05
34F：推 ezdoesit: 他文章有說是在家裡練。 12/14 23:06
35F：推 ezdoesit: 人家開頭就講是「健身新手」，希望前輩給點建議。 12/14 23:08
36F：推 a216034: 會 建議直接一路休到過完年才充足 12/14 23:13
37F：推 LVE: 天氣愈糟，愈喲跑健身房。超級組三機台直接跑下去 12/14 23:20
38F：→ LVE: 原來是在家，那更要練了。直接穿發熱衣和發熱褲都沒人笑你 12/14 23:21
39F：→ noomlluf72: ...好無言 12/14 23:25
※ 編輯: zeroofgod (114.41.181.204 臺灣), 12/14/2022 23:30:25
40F：推 aggressorX: 穿外套熱身啊 熱起來就可以練了 只是脫太多會冷很快 12/14 23:31
41F：噓 jackass9527: 休息，夏天太熱也不適合怕中暑 12/14 23:33
42F：推 chigo520: 冷還好是他們下雨天不想出門 12/14 23:54
43F：推 heavenbeyond: 建議你私訊問前幾天發文的180巨巨："哥，你是怎樣連 12/15 00:03
44F：→ heavenbeyond: 續六年不間斷運動健身的？你不會空虛寂寞冷嗎？" 12/15 00:03
45F：→ annamiro: 你裸體出門嗎？ 12/15 00:08
46F：推 gs00001: 下一篇，天氣很熱會休息嗎？ 12/15 00:25
47F：推 koyomitseng: 蓋棉被在夢裡練不就好了 12/15 00:42
48F：推 dakkk: 完全不會 12/15 01:02
49F：推 askker: 天氣冷熱不是重點，重點是自己的身體狀況 12/15 07:47
50F：推 foredoom: 先暖身吧 ...... 12/15 08:57
51F：噓 newdoing: 以前戶外跑步時冬天7度還下雨也是穿背心出去跑，街健更 12/15 09:31
52F：→ newdoing: 是裸上半身在練欸 12/15 09:31
53F：推 soulgoodman: 想休息就休息 想哭就寫信 12/15 10:08
54F：→ a22650619: 天氣冷才要動啊 這樣贏過一些人 夏天身材也比較好 12/15 11:40
55F：→ bell1708: 健身房一堆在地下室根本沒差 12/15 11:58
56F：→ ceca: 還沒去過地下室的健身房,高雄健身房不是1F就是2F. 12/15 12:25
57F：→ ceca: 還有更高樓層...XD 12/15 12:26
58F：噓 lelu: 這種天氣比較不會流汗，根本練爆，夏天準備秀 12/15 12:28
59F：推 zomb12: 天冷練腿超爽 12/15 12:43
60F：推 denden1231: 每個人身體健康不同 沒人能掛保證 12/15 12:58
61F：噓 BardxBaymax: 你各位記得充足熱身不要一開始就爆幹一波== 12/15 13:40
62F：推 Linjax: 線動態熱身提高溫度 12/15 14:44
63F：推 sm981512: 熱久一點… 12/15 14:44
64F：推 bluefancy: 有啊高雄之前有單次的在地下室 12/15 15:06
65F：噓 cuiudshaos: 不用這麼認真 12/15 15:08
66F：推 tin8420: 業務說冬天健身房人少 但最近特別多 12/15 15:42
67F：推 wc4eva: 我每天都休息 12/15 16:19
68F：推 a1121210: 太熱反而都不想動XD 12/15 17:06
69F：→ a1121210: 一直流汗很煩 12/15 17:06
70F：推 jasonis08: 冷天才好練 12/15 18:12
71F：→ ritt: 熱身久一點 12/15 18:24
72F：推 kissung: 睡飽睡滿 12/15 18:46
73F：噓 AioTakumi: 健身新手？是鍵盤健身嗎？練了身體變暖才舒服好嘛 12/15 18:55
74F：→ sdfa155125: 想太多 12/15 19:14
75F：推 gn00152097: 健身房很溫暖 12/15 19:48
76F：推 fletcher5014: 會 每天下雨很白癡 但剛好現在是想健身都時期 12/15 19:50
77F：推 pas796210: 要熱久一點 有點煩 12/15 20:54
78F：→ chrira: 練啦哪次不練 12/15 21:58
79F：推 jkokpcu: 台灣沒這麼冷 室內健身怕什麼 12/15 23:06
80F：噓 noomlluf72: 你舒服就好囉 12/15 23:07
81F：推 fegat: 就是冷才去躲健身房阿 外面打球容易受傷感冒 12/15 23:21
82F：噓 kakukangen: 蛤 12/16 00:45
83F：噓 Martin0414: ......... 12/16 01:01
84F：→ machiusheng: 天氣熱 更想休息 12/16 09:57
85F：→ bowyao2001: 暖身多一點身體就熱起來了 12/16 10:27
86F：推 newtypeL9: 你家裡也10度以下的話應該先搬家 12/16 10:29
87F：推 m2036172: 要把身子暖起來不然都會覺得卡卡的 12/16 11:20
88F：噓 a66880022: … 12/16 11:24
89F：推 se2422: 在家練又沒差別 外面一直下大雨真的很煩 又濕又冷 就懶得 12/16 12:41
90F：→ se2422: 練了 12/16 12:42
91F：推 Domtoretto: 玻璃娃娃 12/16 14:39
92F：噓 less: 廢文 12/16 19:30
93F：→ EggAcme: 太熱不練 太冷不練 下雨不練 大太陽不練 12/16 21:34
94F：推 ayeae: 很冷 在家最舒服 12/16 22:47
95F：→ ro123eo: 很冷又下雨的早上人都最少 12/17 00:10
96F：推 supermoney: 天氣冷 熱身做足就好 12/17 17:37
97F：推 em4: 冷還好 又下雨就有點懶<3 12/17 22:20