作者loom0et0bust (十五夜)
看板MuscleBeach
標題Re: [閒聊] 如果習慣臉部代償怎麼辦
時間Fri Nov 18 15:25:57 2022
※ 引述 《xu35l (你好嗎)》 之銘言：
: 標題: [閒聊] 如果習慣臉部代償怎麼辦
: 時間: Thu May 26 16:47:23 2022
:
:
: 各位巨巨好 小弟重訓以來一直有一個困擾
: 就是很常不自覺的臉部代償 程度大概是
: 像熱狗王這樣
: https://i.imgur.com/zOY1czD.jpg
:
: 有鏡子稍微注意時還好 但有時做重
: 或拼力竭臉部不代償一下真的都做不起來
: 最困擾的是練完回家吃飯
: 兩側臉部肌肉咀嚼時會有點無法控制 抽動
:
: 一開始以為中風 結果後來才發現是臉頰力竭
: 請問各位大大也有這種困擾嗎？
: 認真文 不是來亂的==
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
:
: --
:
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.180.166.234 (澳大利亞)
: ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1653554845.A.A69.html
: 推 ppc: 固定你的臉 05/26 16:53
: 推 loom0et0bust: 有啊 練了五六年，沒變多大隻，卻越練越帥，害我出 05/26 16:54
: → loom0et0bust: 門都覺得太沉重，真的很困擾，同樣求解 05/26 16:54
https://fb.watch/gSWg3Kkgav/
動作實驗室這集講到臉原來真的可以越練越帥
不好意思各位，
時間終究證明
我錯了
我不會再懷疑自己了（x
是說剛好去做治療很幸運在現場看，互動滿有趣的。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.20.214 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1668756359.A.8FB.html
※ 編輯: loom0et0bust (114.136.20.214 臺灣), 11/18/2022 15:41:35
1F：推 wtsph: Peeta臉突然變帥，也是練出來的嗎 11/18 15:56
2F：推 ritt: 重訓也能瘦臉的 11/18 17:11
3F：→ loom0et0bust: 沒在看pee不清楚。這邊的觀點是以「審美觀崇尚端正 11/18 17:17
4F：→ loom0et0bust: 」去切入，透過脊椎矯正或正顎等方式去帶回臉部張 11/18 17:17
5F：→ loom0et0bust: 力平衡，使臉部雙側更為平衡，讓視覺上看來比較端 11/18 17:17
6F：→ loom0et0bust: 正，達到所謂「變好看」的目的。因為大小臉和脊椎 11/18 17:17
7F：→ loom0et0bust: 側彎都和我的狀況滿對到的，覺得有趣，也給對這方 11/18 17:17
8F：→ loom0et0bust: 面有困擾想改善的人一些資訊分享。 11/18 17:17
9F：→ loom0et0bust: 但還是老話一句 11/18 17:23
11F：→ momoforever: 有時候身體素質變好體脂降低臉會越來越緊實啊…至少 11/18 18:12
12F：→ momoforever: 鬆垮的臉下緣都會改善，還有脖子紋 11/18 18:12
14F：推 AWSMD: 臉的肌肉也可以訓練啦 11/18 20:05
15F：→ AWSMD: 不過就跟腹肌一樣 你外面一堆脂肪擋著也沒用 11/18 20:05
16F：推 noomlluf72: 哈哈哈，我覺得很難啦 11/18 21:34
17F：推 drinkmywater: 我知道有一個人越練臉越大 11/19 00:52
18F：→ supahotfire: 怕醜戴口罩，想帥去整形 11/19 11:47
20F：→ nightwing: 感覺牙齦會練得很強壯 11/25 08:22