作者licklabium (2022mondeo wagon hybrid)
看板MuscleBeach
標題[問題] 深蹲架裝單個滑輪做滑輪下拉
時間Mon Nov 14 23:20:50 2022
https://i.imgur.com/QPgj9Iq.jpg
我的轟菌是用這一組TTCZ的深蹲架
最近想在上面裝一個簡易的鎖方管的萬向滑輪，再買個槓片套管和纜繩
讓小孩可以練習滑輪下拉，因為他們現在引體向上做得很吃力
但因為這深蹲架只有前面引體向上握把處有一橫桿
這樣會變成只能裝一個滑輪，這樣坐的地方會和垂掛的槓片距離很近
不像鎖牆壁的滑輪組，有前後兩個滑輪，讓槓片和坐的地方有一段距離
不知道有沒有大大有類似的轟菌照片和心得可以分享的呢?
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1F：推 ceca: 你TTCZ上面不是應該有兩個掛彈力帶的,你沒裝上去?11/14 23:33
2F：→ ceca: 那兩個掛彈力帶的應該可以裝兩個滑輪...11/14 23:34
我家天花板不夠高，柱子會卡住一邊
不然的確很適合
我也是看這一類的滑輪
這是擔心會不會槓片去撞到身體
5F：推 apollo57: 要練背，反向划船或彈力繩輔助引體向上也符合你的目標啊11/15 06:11
※ 編輯: licklabium (163.20.143.252 臺灣), 11/15/2022 07:45:30
7F：→ vai777: m/GGs54ch.jpg 11/15 09:52
10F：推 tackey616: 用彈力繩輔助練引體 11/15 09:53
11F：推 XXPLUS: 訂做，或是花6000買一組鎖牆式單邊可調飛鳥，一次到位 11/15 14:07
12F：推 kingstone21: 還有空間的話有單邊飛鳥，但身高太高的話會受到限制 11/17 17:59
家裡目前沒有空間…而且房東也不讓我們鎖牆
看來先用反式划船來試試看比較符合實際需求
※ 編輯: licklabium (111.248.169.2 臺灣), 11/17/2022 18:56:42