作者ChrisDavis (工業電風扇)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 好萊塢演員健身教練
時間Thu Oct 27 20:44:13 2022
https://www.youtube.com/watch?v=f9A2fDaGwWI
GQ的專訪 介紹專門幫演員量身打造身材的健身教練
他說Bradley Cooper是讓他最擔心過的案子
為了要演美國狙擊手符合現實角色，他一個菜鳥12周要增重40磅
到12周最後可以直接舉192公斤，直接說用吃的不可能 要加上用喝的才有辦法了
裡面還有很多其他演員的訓練計劃 超猛XD 一般人要吃這種菜單會發瘋吧
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Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.
Don't @ me please.
by
ithrow88
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.231.167.42 (臺灣)
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※ 編輯: ChrisDavis (61.231.167.42 臺灣), 10/27/2022 20:44:54
1F：推 noomlluf72: 還蠻有趣 10/27 21:33
2F：推 aggressorX: 幾乎都是早上六點開始訓練 有夠猛 10/27 21:45
3F：推 s8626460: 感謝分享 10/27 22:15
4F：推 p09171989: 蠻好奇增重這麼快 每天吃的量有辦法吸收嗎 10/27 22:16
5F：推 francis6878: 可能24小時封閉式訓練+吃睡練 10/28 00:19
6F：→ francis6878: 醫生旁邊待命 吃不下的打成喝的 10/28 00:19
7F：推 raylock1216: 很棒的影片～ 10/28 02:56
8F：推 ms19889120: 蠻有趣的 米國的訓練真的專業 10/28 08:51
9F：推 louis5265: 這才是真正的教練 10/28 09:13
10F：推 LOUlSVUITTON: 真的厲害 10/28 10:32
11F：推 otakuwill: 我其實滿好奇演員會不會為了快速的身材改變去用黑魔法 10/28 11:01
12F：推 scholaray: 當然會啊 看狀況吧 10/28 11:07
13F：→ wtsph: 演員很多都有吧 10/28 11:25
14F：→ Jkia: 這才是專業的教練 10/28 12:06
15F：推 WantFxxk4X: 好萊塢健身教練(x) 好萊塢藥劑師(o) 10/28 12:19
16F：推 hotplushot: 增重40磅算20公斤 15公斤肌肉 5公斤脂肪 10/28 12:22
17F：推 Nemophila: 訓練目的不只是為了身形吧 他說Emily Blunt要背那套35 10/28 12:23
18F：→ Nemophila: 公斤的外骨骼裝甲跑來跑去 10/28 12:23
19F：推 hilemon: 他在天龍特攻隊時就練過了，不算菜鳥吧 10/28 12:24
20F：推 hotplushot: 要在12周內達到這種程度 我只能說呵呵 看看就好 10/28 12:24
21F：→ hotplushot: 若自己本身硬舉有100公斤出頭的水準 才有可能 10/28 12:26
22F：→ hotplushot: 但一般人別說沒練過 就算有練過 100公斤也不多 10/28 12:27
23F：→ hotplushot: 只能說檯面上 尤其好萊烏 別太當真 跟他們這樣練 10/28 12:28
24F：→ hotplushot: 飲食同樣的方式 大概率也是不太能做到 10/28 12:28
25F：推 hotplushot: 不是說完全不可能 但真的機率不大 10中大概有一二吧 10/28 12:30
26F：推 foxs9: 拿那個片酬 上一點科技才敬業啊 10/28 12:50
27F：推 otakuwill: 克里斯汀貝爾才真的敬業 10/28 14:17
28F：推 chigo520: 喝的不行就用打得 10/28 16:29
29F：推 kee32: 跟好萊塢訓練師認真就輸了 10/28 17:19
30F：推 Kranz: 看到阿米爾汗真的很令人佩服 10/28 17:37
31F：推 juanesrule: Zac efron的臉部骨骼變化我覺得跟身材改變有關係..... 10/28 21:37
32F：推 needshe520: 居然是一天兩練耶…. 10/29 07:47
33F：→ ss18963: 臺灣有沒有這種教練請私訊我 11/09 15:15