作者ChrisDavis (工业电风扇)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 好莱坞演员健身教练
时间Thu Oct 27 20:44:13 2022
https://www.youtube.com/watch?v=f9A2fDaGwWI
GQ的专访 介绍专门帮演员量身打造身材的健身教练
他说Bradley Cooper是让他最担心过的案子
为了要演美国狙击手符合现实角色，他一个菜鸟12周要增重40磅
到12周最後可以直接举192公斤，直接说用吃的不可能 要加上用喝的才有办法了
里面还有很多其他演员的训练计划 超猛XD 一般人要吃这种菜单会发疯吧
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Yes I know Syndergaard is throwing 90 mph change ups.
Don't @ me please.
by
ithrow88
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 61.231.167.42 (台湾)
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※ 编辑: ChrisDavis (61.231.167.42 台湾), 10/27/2022 20:44:54
1F：推 noomlluf72: 还蛮有趣 10/27 21:33
2F：推 aggressorX: 几乎都是早上六点开始训练 有够猛 10/27 21:45
3F：推 s8626460: 感谢分享 10/27 22:15
4F：推 p09171989: 蛮好奇增重这麽快 每天吃的量有办法吸收吗 10/27 22:16
5F：推 francis6878: 可能24小时封闭式训练+吃睡练 10/28 00:19
6F：→ francis6878: 医生旁边待命 吃不下的打成喝的 10/28 00:19
7F：推 raylock1216: 很棒的影片～ 10/28 02:56
8F：推 ms19889120: 蛮有趣的 米国的训练真的专业 10/28 08:51
9F：推 louis5265: 这才是真正的教练 10/28 09:13
10F：推 LOUlSVUITTON: 真的厉害 10/28 10:32
11F：推 otakuwill: 我其实满好奇演员会不会为了快速的身材改变去用黑魔法 10/28 11:01
12F：推 scholaray: 当然会啊 看状况吧 10/28 11:07
13F：→ wtsph: 演员很多都有吧 10/28 11:25
14F：→ Jkia: 这才是专业的教练 10/28 12:06
15F：推 WantFxxk4X: 好莱坞健身教练(x) 好莱坞药剂师(o) 10/28 12:19
16F：推 hotplushot: 增重40磅算20公斤 15公斤肌肉 5公斤脂肪 10/28 12:22
17F：推 Nemophila: 训练目的不只是为了身形吧 他说Emily Blunt要背那套35 10/28 12:23
18F：→ Nemophila: 公斤的外骨骼装甲跑来跑去 10/28 12:23
19F：推 hilemon: 他在天龙特攻队时就练过了，不算菜鸟吧 10/28 12:24
20F：推 hotplushot: 要在12周内达到这种程度 我只能说呵呵 看看就好 10/28 12:24
21F：→ hotplushot: 若自己本身硬举有100公斤出头的水准 才有可能 10/28 12:26
22F：→ hotplushot: 但一般人别说没练过 就算有练过 100公斤也不多 10/28 12:27
23F：→ hotplushot: 只能说台面上 尤其好莱乌 别太当真 跟他们这样练 10/28 12:28
24F：→ hotplushot: 饮食同样的方式 大概率也是不太能做到 10/28 12:28
25F：推 hotplushot: 不是说完全不可能 但真的机率不大 10中大概有一二吧 10/28 12:30
26F：推 foxs9: 拿那个片酬 上一点科技才敬业啊 10/28 12:50
27F：推 otakuwill: 克里斯汀贝尔才真的敬业 10/28 14:17
28F：推 chigo520: 喝的不行就用打得 10/28 16:29
29F：推 kee32: 跟好莱坞训练师认真就输了 10/28 17:19
30F：推 Kranz: 看到阿米尔汗真的很令人佩服 10/28 17:37
31F：推 juanesrule: Zac efron的脸部骨骼变化我觉得跟身材改变有关系..... 10/28 21:37
32F：推 needshe520: 居然是一天两练耶…. 10/29 07:47
33F：→ ss18963: 台湾有没有这种教练请私讯我 11/09 15:15