作者Ratpatrol01 (愛國者01)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 健身是否要有好肌友才做得久
時間Mon Oct 3 14:14:55 2022
昨天youtube推薦我看熱狗王出征前的影片
看到最後真的感動到差點哭出來，可以證明下面那些留言不是矯情的
https://www.youtube.com/watch?v=sWTOzMrbk8I
之前看大H去國外比賽也是在上台前覺得狀態不到要求心理崩潰的時候，
看到小h偷偷錄給他的家人打氣影片，才又振作起來
夢多也是在賽前看到一堆好肌友幫他鼓勵打氣才不緊張
恢復諧星的本色
有社交障礙症的我，在自己去健身房的時候都覺得好羨慕喔
好多人身旁都有陪練的，不管是講幹話還是互相漏氣求進步
先撇開一堆圍著器材純聊天的礙事份子，那種就很煩
484要有個伴練起來比較不無聊啊？
本來想說自己去比較能專心，不會浪費時間在聊天上
但最近覺得自己去好無聊啊
只有每週一次的教練課是最開心的，因為可以有人聊天
雖說我也是問教練關於運動的常識，
不是像同個空間其他人和教練天南地北的聊，聊工作聊感情聊服裝
我的教練不會跟我聊太久，頂多問問近況罷了，一分鐘就要下一組了
但說真的要我去認識陌生人實在太難惹……頂多只有借槓片酒精會有點頭之交
根本不可能去找人幫忙教或是互用器材
羨慕有肌友陪練的你們
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.84.31 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1664777697.A.1DF.html
1F：→ ezdoesit: 答案為：否 10/03 14:17
2F：→ ezdoesit: 記得阿諾還誰以前就說過，健身與籃球、棒球不同。 10/03 14:18
3F：→ ezdoesit: 它不是團隊運動，它是很個人的運動。 10/03 14:18
4F：→ FlynnZhang: 哥 都自己練 10/03 14:18
5F：→ yuechen: 自己一個人練效率比較好 10/03 14:19
6F：→ ezdoesit: 你講的鼓勵打氣適用任何活動，包括準備升學考試。 10/03 14:19
※ 編輯: Ratpatrol01 (59.124.84.31 臺灣), 10/03/2022 14:22:21
7F：推 thla0225: 還是喜歡自己練 照自己喜歡的課表練 10/03 14:20
8F：→ ezdoesit: 沒伴就讀不下書不代表讀書是團體活動。 10/03 14:20
9F：推 peter0726: 練的當下有程度相近的一起會好很多 10/03 14:22
10F：→ ezdoesit: 這很像在問：考試是否要有好考友才考得上？ 10/03 14:22
11F：→ peter0726: 程度差比較遠就只是拖累彼此而已 10/03 14:23
12F：→ peter0726: 但是情感支持跟一起練是兩回事 10/03 14:23
13F：推 XDGC: 我都自己練，也練了快5年 10/03 14:42
14F：推 yosaku: 4 我就是跟朋友一起報一對二 整個過程都是三人一直聊一直 10/03 14:44
15F：→ yosaku: 聊XD 覺得把鍛鍊跟玩的感覺結合在一起 非常有動力持續 10/03 14:44
16F：推 ggggg50713: 未必 10/03 14:49
17F：→ loom0et0bust: 我已經被我自己的想像限制住了，我完全無法想像… 10/03 14:52
18F：→ loom0et0bust: …自己會有停止健身的可能 10/03 14:52
19F：推 kaybear3001: 你說的是一般人當興趣 要追求職業等級還是要靠自己 10/03 14:56
20F：推 baw88: 那你可以放棄了，誰能幾十年都陪你練呢？ 10/03 15:00
21F：→ Radiomir: 很頂尖的和練身體健康的不需要, 要上不上要下不下才要 10/03 15:01
22F：噓 louis5265: 不一定，自律比較重要 10/03 15:03
23F：噓 TGLiu: 那你還是別健身了 10/03 15:06
24F：推 yenkuass: 早就變成生活習慣了 跟刷牙一樣 身邊有練的一隻手數得出 10/03 15:12
25F：→ yenkuass: 來 聊都沒人聊 還不是這麼多年過來 10/03 15:12
26F：推 youGG: 一個人練比較爽 10/03 15:14
27F：推 Stevenchow: 沒有吧！我練快三年，都我自己啊 XD 10/03 15:15
28F：推 heavenbeyond: 孤單寂寞冷 請洽汪梯版 10/03 15:19
29F：→ Bocaj: 通常看到一起練的 組間休息就會拉到很長忙著聊天 10/03 15:23
30F：噓 Santander: 兩個人互相嘟觸 力竭之後再去淋浴間補雞肥大課表 10/03 15:24
31F：噓 gigi030507: 有好肌友會讓你走得比較沒那麼無聊。但不是絕對。 10/03 15:24
32F：→ Bocaj: 會感到無聊也可能表示這項活動或許不是真的這麼適合你(非酸 10/03 15:25
33F：推 King530678: 真正有在練到會覺得旁邊還有個人很煩好嗎 有人可以但 10/03 15:30
34F：→ King530678: 只限幫補 組間休息根本不會想聊天 10/03 15:30
35F：→ AHEAD099: 跟健身無關 壓力大到某個程度時很容易自己卡在某個負面 10/03 15:38
36F：→ AHEAD099: 情緒裡出不來 這時候會需要別人幫你轉移注意力 10/03 15:38
37F：推 LVE: 好朋友就行 10/03 15:55
38F：推 deardidi: 看人吧 我反而不喜歡一起練 10/03 16:11
39F：推 tihs104: 我覺得跟競技運動一樣，實力相當一起練會更有競爭心 10/03 16:29
40F：→ tihs104: 互相幫補，一直尬一直尬 10/03 16:30
41F：→ moy5566: 找大奶閨蜜幫補才是真的 10/03 16:33
42F：→ hirobumi: 你是怕寂寞，不是健身有瓶頸 10/03 16:34
43F：推 wan0zei: 每次跟朋友練，我都會提早到先把我自己要練得差不多練完 10/03 16:37
44F：→ wan0zei: 在跟朋友會合XD 10/03 16:38
45F：→ wan0zei: 一起練真的太沒效率了 10/03 16:38
46F：→ s2500205: 否 自己練時間才自由 10/03 16:39
47F：→ s2500205: 約人就是要互相配合 10/03 16:40
48F：推 ip10: 不是 但有的話蠻開心的 10/03 17:01
49F：推 aikensh: 不用 10/03 17:20
50F：→ aggressorX: 大部分人都是自己一個人練的好嗎 10/03 17:24
51F：推 newdoing: 我會喜歡健身就是因為有人一起練（各練各的）一起幹話 10/03 17:28
52F：→ rax0010205: 0 10/03 17:29
53F：→ Justapig: 最後面我也是配午飯在看的時候直接哭出來 10/03 17:33
54F：推 DaHahn: 男上加男 10/03 17:34
55F：推 pttQrz: 自己練比較好 除非另一人跟你相同水平或比你高一點 不然 10/03 18:12
56F：→ pttQrz: 都很拖 10/03 18:12
57F：推 stone801118: 其實我跟我朋友一起練的時候 都不說話的 10/03 18:21
58F：→ stone801118: 累得要死 根本不想說話 10/03 18:21
59F：→ stone801118: 不過有人幫拍照 錄影 真的香 10/03 18:21
60F：推 wonderleave: 很難，五年以上就知道 人來來去去 10/03 18:25
61F：推 yosaku: 好在我跟朋友都很廢 一起練一起漏氣沒煩惱 10/03 18:31
62F：→ fiiox3: 不會，因為健身不是我生活重心 10/03 18:41
63F：→ fiiox3: 就算放棄也沒差，選手就真的熱愛、工作才會這樣 10/03 18:42
64F：推 sambible: 自己練啦 聊天還不多推幾組 10/03 19:00
65F：推 mirroshadow: 如果自己跟朋友程度差太多也不好一起練，不然光上槓 10/03 19:09
66F：→ mirroshadow: 片下槓片就累死 10/03 19:09
67F：噓 t19960804: 強者不需要朋友 10/03 19:14
68F：噓 qb110425: 有朋友會孤獨，我7年前進去健身，也是認識好幾個，後來 10/03 19:17
69F：→ qb110425: 他們都結婚就沒來，剩我一個單身的還在練 10/03 19:17
70F：→ ceca: 練健康的，一個人比較專心 10/03 19:48
71F：→ ceca: 比賽的才需要同伴激勵 10/03 19:48
72F：推 ydocxam: 是，有人一起比較有力 10/03 19:55
73F：推 HaLouis: 一定要經歷過自己練的時期 如果是練一陣子找到相同興趣 10/03 19:56
74F：→ HaLouis: 的同好一起才做的久 10/03 19:56
75F：→ applewarm: 連健身都要人陪？ 10/03 20:36
76F：推 jkokpcu: 自己練健康跟要參加比賽壓力是不一樣的啦 10/03 20:36
77F：推 jkokpcu: 想要把健美當職業但目標達不到要求肯定心情崩潰 10/03 20:38
78F：→ ezdoesit: 會覺得健身很無聊的人大概不用考慮職業比賽的問題。 10/03 20:39
79F：推 yosaku: 自己練不會無聊啊 只是跟朋友一起上教練課也很好玩 很像 10/03 20:53
80F：→ yosaku: 在打game 我打完一關了換你..的那種感覺 10/03 20:53
81F：推 Rionsuckme: 自己練啦 10/03 20:57
82F：推 gay3224: 0 10/03 22:02
83F：→ choubinshou: 自己練啊...當然練久了會認識同個健身房的人 10/03 22:10
84F：→ choubinshou: 但有時候聊天聊一聊 那天的節奏就會受到影響 10/03 22:11
85F：→ choubinshou: 久了之後彼此也有默契不會聊太久 或是聊到一半你就 10/03 22:11
86F：→ choubinshou: 坐下去推自己的，對方多少會知道啦 10/03 22:12
87F：推 halulu: 我真的很不喜歡跟人一起練 10/04 00:09
88F：推 toro077: 還好欸，節奏和重量都不同，覺得好麻煩，怎不跟朋友去吃 10/04 00:17
89F：→ toro077: 飯逛街呢 10/04 00:17
90F：推 hippochang: 個人的觀察 自己練練得不錯的很多 但越往金字塔頂端的 10/04 01:15
91F：→ hippochang: 巨巨越需要找訓練夥伴去突破 所以健身房最巨的幾位通 10/04 01:16
92F：→ hippochang: 常彼此都是好肌友 10/04 01:16
93F：推 blitz: 你練壯一點,去久了那些常來的健友自然就會跟你認識了,共用 10/04 01:35
94F：→ blitz: 器材、請教動作之類的,有些健談的教練如果無聊也會過來閒 10/04 01:35
95F：→ blitz: 聊(非拉課,看我的練法,他們沒啥好拉的),你想完全耍自閉也 10/04 01:35
96F：→ blitz: 無法,我就是這樣認識不少位,在台北就有,工作調回台中後,一 10/04 01:35
97F：→ blitz: 樣也有認識幾位強者。 10/04 01:35
98F：推 Taiwannapa1: 自己練可以進入Zone 很開心的 10/04 02:26
99F：推 Royalwarrior: 健身20年，人來來去去，現早就不理他人自己練。 10/04 05:50
100F：推 TaipeiLeo: 我就是不喜歡團隊運動才選健身、游泳的，不喜歡社交 10/04 09:47
101F：推 p09171989: 一個人練效率比較好 但有時候確實有朋友一起比較開心 10/04 10:01
102F：→ p09171989: 但要朋友每個都愛健身很難 我自己是在wg認識幾個健友 10/04 10:01
103F：→ p09171989: 有遇到的話就會一起練順便幫補 休息時還可以聊天 這樣 10/04 10:01
104F：→ p09171989: 就很不錯了 10/04 10:01
105F：推 johnny94: 我喜歡健身就是因為他不用有虛偽的隊友 10/04 10:07
106F：→ chaosly0124: 先想想你健身的目的是啥？ 10/04 12:53
107F：→ chaosly0124: 以效率上一個人會比較好，因為你不必去遷就對方的課 10/04 12:55
108F：→ chaosly0124: 表、狀態、重量 10/04 12:55
109F：→ chaosly0124: 當然不可否認如果沒有人可以交流，那的確會很無聊. 10/04 12:58
110F：→ chaosly0124: .. 10/04 12:58
111F：推 js52666: 有妹子陪練才練得久 10/04 14:23
112F：→ tommyfly: 我都在家練...連妹子都沒得看 10/04 15:29
113F：推 hotsauce1111: 要先想立基點有無相同，他們是職業選手專職健身， 10/04 17:30
114F：→ hotsauce1111: 有固定陪練正常，一般人要上班又要有長期固定訓練朋 10/04 17:30
115F：→ hotsauce1111: 友困難，除非你有錢有閒另當別論。 10/04 17:30
116F：推 bluefancy: 臥推假裝找人幫忙補一下 10/04 18:57
117F：→ Wingedlion: 沒 喇迪賽通常會耗掉不少時間 自己時較有效率- - 10/04 19:59
118F：推 omega1312: 團練不一定要約時間啊 只要去的時候剛好遇到就也可以 10/04 23:45
119F：→ omega1312: 互相打氣一下 10/04 23:45
120F：→ abashi: 自己練很自由 跟朋友還要卡時間 煩 10/04 23:48
121F：推 dongkee: 羨慕有肌友陪練的你們 10/05 19:46
122F：→ cuteguy: 耳機有電 歌單不重複就可以了啦 10/06 00:45
123F：推 tadic: 有耳機髮圈跟毛巾就可以了啦哪需要朋友 10/06 11:19
124F：推 stfguess: 練幾年幾乎都一個人練 除非朋友偶爾揪才會調劑一下 10/16 12:12
125F：→ stfguess: 真的要有效率就是自己練 除非朋友也是健身狂.. 10/16 12:14
126F：推 tb1201: 也想問 如果朋友都沒健身。 大家都怎麼認識健身同好的？ 11/02 01:22