作者wanderer80 (Skyice)
看板MuscleBeach
標題[問題] 高個子能練到的最大限度?
時間Sat Oct 1 16:45:45 2022
小弟大約五年前突然想通，曾經熱衷於健身一陣子
練了兩年多後發現，除了因為體脂稍微下降而使腹肌變得稍微明顯之外
重要的胸肌與三角肌卻一直練不上來
因為成效不佳，後來就停止鍛鍊
於是我就在思考，為什麼沒辦法練上來
回想了一下以前見過的身高比我高的人
體格好像要不是跟我一樣偏纖瘦，不然就是胖子
好像真的沒見過很高但是又很巨的人
我便猜想，如果是像克里斯伊凡那種國外的特質體格就算了
是不是東方人練的程度，會受到身高影響而受限?
但我前陣子，有機會來到某知名大學的森林系上班
一見到研究室的學生，心想果然真不愧是經常要三天兩頭重裝上山的團隊
每位同學都是巨巨
可是我也發現，大部分巨巨的身高都在175以下，甚至最巨的那位才16X
也間接印證了我推論的身高會影響體格的想法
但其中有一位同學，身高比我高，可是巨的程度竟然已經有克里斯伊凡的三分之二了
我才知道真的有身高高的東方人也能練到很巨
後來我問了其他同學，那位高巨是不是有很認真地在練
其他人都說沒有，他天生體格就是那樣
所以我也猜，會不會又高又巨的東方人體格很吃基因
我想問大家，如果不看天生的體格，有沒有高瘦體格的人真的練到很巨的
或是有聽說身邊的人從高瘦練到很巨，可以分享一下經驗嗎
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1F：→ JudgmentLin: 只有健身 但沒有增肌飲食要怎麼很巨 10/01 16:48
2F：推 TGLiu: 180根本不算特別高 純粹是你練得有問題== 10/01 16:48
3F：推 baw88: 高個子已經不多了，還要願意練，然後苦練，再練好幾年，你 10/01 16:50
4F：→ baw88: 覺得這個比例有多少？ 10/01 16:50
5F：推 yawenla: 我教練180幾，他練的很巨啊 10/01 16:52
6F：推 wan0zei: 奧賽212 跟傳統放在一起就知道天花板差多少 10/01 16:59
7F：→ wan0zei: 本人165，相對增重需求一定比高個少就是，有好有壞QQ 10/01 17:00
8F：→ aa06697: 單純練不夠跟吃不夠多而已 10/01 17:06
9F：推 hiyuy: 一樣的肉量塞在身高不一樣的人 視覺效果本來就不一樣 10/01 17:06
10F：推 JoSue: 籃球隊不是一堆高個又壯的？ 10/01 17:07
11F：推 eric113414: 大力士們被你當塑膠QQ 10/01 17:12
12F：推 denden1231: 179.8算高個子？ 10/01 17:15
13F：→ komoa: 我怎麼覺得的是你周遭的人180以上太少導致你的誤解 高的 10/01 17:17
14F：→ komoa: 人練的巨的不少吧 10/01 17:17
15F：→ komoa: 而且180其實也沒有很高… 10/01 17:17
16F：→ nikesb: 179不算高個子吧。 10/01 17:18
17F：→ nikesb: 175以下算矮子。180以下算普通。 10/01 17:18
19F：噓 abain521: 不會練就別找理由 10/01 17:21
20F：推 AWSMD: 不至於吧 10/01 17:27
21F：→ tzes9060509: 你是不是都沒吃飯 10/01 17:27
22F：噓 jeff0801: 笑死 身高哪有差 10/01 17:28
23F：→ Radiomir: 台灣有一半的男生在170~175, 169是後1/4, 176是前1/4. 10/01 17:29
24F：噓 foxs9: 笑死 10/01 17:31
25F：→ foxs9: 一堆矮個在怨嘆全場冠身高有優勢怎麼就不講 10/01 17:31
26F：推 iwinlottery: 歐尼爾： 10/01 17:32
27F：→ nobuusa: 你取樣「知名大學森林系研究室的學生」，比較的是你們的 10/01 17:47
28F：→ nobuusa: 身高，從而得出身高與巨的相關性。然而，你有沒有比較過 10/01 17:47
29F：→ nobuusa: 你們的年齡差？ 10/01 17:47
30F：→ leihsin: 177/58 有認真吃嗎？ 10/01 17:53
31F：推 rax0010205: 你碰不到不用好高騖遠，肉量沒那麼多就別想些有的沒 10/01 18:07
32F：→ rax0010205: 的 10/01 18:07
33F：噓 bananaaaaa: 少見多怪吧 10/01 18:21
34F：→ alice78226: 自學能力不佳不要硬扯身高當藉口 10/01 18:35
※ 編輯: wanderer80 (114.24.240.105 臺灣), 10/01/2022 18:37:22
35F：→ yenkuass: 鹿晨輝：林北身高188當我是塑膠？ 10/01 18:39
36F：推 wtsph: 世界最強壯的男人180都算矮 10/01 18:41
37F：推 s82015969: 魔山超過200 Eddie也有190 10/01 19:01
38F：噓 XDGC: 只是純粹台灣身高超過180是少數，有在健身的就又更少，沒你 10/01 19:16
39F：→ XDGC: 扯得那麼多屁話 10/01 19:16
40F：推 Mozai: 有嗎？我之前的教練應該有快190，超巨欸 10/01 19:20
41F：推 s8626460: ㄧ些年輕的籃球選手很瘦練到壯的,沒看過嗎? 10/01 19:53
42F：噓 xxtuoo: 理由伯不好Zzz 10/01 19:55
43F：噓 zedddd: 美國健身房一堆185+的巨巨== 10/01 19:59
44F：噓 line6sorrow: 三不五時就會看到這種沒練多久就開始怪基因的人 10/01 20:12
45F：噓 agunnm: 洗洗睡 10/01 20:19
46F：噓 HausRush: 第一次聽到這種理由 笑死 10/01 20:47
47F：推 CO2: 練不起來就很多理由 10/01 20:57
48F：噓 g204094: 法官那身材我就覺得猛猛的了 一查身高… 你加油好嗎 10/01 22:11
49F：→ Spartan117: 你是多高 250公分嗎 10/01 22:14
50F：噓 hsnufuji: 真的笑死，你要不要看看法官的身材。硬要說東方人，娜林 10/01 22:29
51F：→ hsnufuji: 那林書豪人家多壯 10/01 22:30
52F：推 jamesinhw: 180不算高，說這句話的各位真的活在台灣嗎 10/01 22:33
53F：噓 wetland: 我啦，但我不會說我很巨，184，從60練到90 10/01 22:56
54F：噓 wetland: 體脂肪18 10/01 22:58
55F：推 justakidd: 沒有進步可能有很多原因，基因，訓練，飲食，但不能從 10/01 23:08
56F：→ justakidd: 身高去推測 10/01 23:08
57F：噓 jesuskobe: 我187 如果標準只是美國隊長2/3我也有 10/01 23:36
58F：→ jesuskobe: 之前有去上舉重課,很多180-190的都超巨 10/01 23:37
59F：→ Qtrad: 矮才吃虧吧 是有沒有講反？？ 10/01 23:43
60F：噓 kairi: 單純是你練得爛 10/02 00:28
61F：推 OhMyHair: 180不算高阿 我快到也覺得自己矮 10/02 02:16
62F：推 GymRat: 台灣健身房一堆190的 10/02 02:50
63F：推 shields5566: 你是220還230 竟然有這種煩惱 10/02 06:25
64F：→ happyfunny: 你可以貼你的運動內容和飲食 10/02 08:06
65F：推 stone801118: 魔山表示：？ 10/02 09:59
66F：推 stone801118: 180不算高 這句話是建立在 我們超過180 又喜歡打籃球 10/02 10:01
67F：→ stone801118: 的人 10/02 10:01
68F：→ stone801118: 我188 在球場上隨隨便便一卡車比我高的人 10/02 10:02
69F：→ stone801118: 只是看你的生活圈所接觸的範圍 10/02 10:05
70F：→ stone801118: 接觸比例越高 當然遇到的巨巨越多 分母問題 10/02 10:05
71F：推 NewCop: 現在的標準不是身高180以下算半殘嗎？ 10/02 10:15
72F：推 rax0010205: 175以下才半殘啦，180以下半殘那你現在出門一眼掃過去 10/02 11:16
73F：→ rax0010205: 的幾乎全是半殘 10/02 11:16
74F：→ wmp12linux: 沒到195都是全殘 10/02 11:57
75F：噓 george1218: 自己混牽拖身高 10/02 13:27
76F：推 finals: 台灣180UP只佔10% 那來的一堆190 真是好笑XDDD 10/02 19:21
77F：推 bgfa9728: 要大爆巨就是用藥阿 10/02 20:25
78F：→ bgfa9728: 看你要的是什麼 10/02 20:25
79F：推 XXPLUS: 你發文的用詞就是會惹人吐槽，不過高五公分要練出同樣的 10/03 14:07
80F：→ XXPLUS: 視覺效果，難度就是不同世界沒錯，但身高是無法自由選擇 10/03 14:07
81F：→ XXPLUS: 的，所以永遠都在外國月亮比較圓，高個羨慕矮子容易練出 10/03 14:07
82F：→ XXPLUS: 肌肉鼓脹的外型線條，矮子也巴不得高個分他10公分身高 10/03 14:07
83F：推 yenkuass: 我寧願選身高 那是練不來的QQ 10/03 15:15
85F：→ cemin: 原來在台灣180真的有pr90 10/03 19:03
86F：推 conniemywife: 我180左右很多籃球場都待過 比我高的還真不少 ... 10/14 09:15
87F：→ conniemywife: 更正 10/14 09:16
88F：→ conniemywife: 比我高的還真的很少 10/14 09:16