作者wanderer80 (Skyice)
看板MuscleBeach
标题[问题] 高个子能练到的最大限度?
时间Sat Oct 1 16:45:45 2022
小弟大约五年前突然想通，曾经热衷於健身一阵子
练了两年多後发现，除了因为体脂稍微下降而使腹肌变得稍微明显之外
重要的胸肌与三角肌却一直练不上来
因为成效不佳，後来就停止锻链
於是我就在思考，为什麽没办法练上来
回想了一下以前见过的身高比我高的人
体格好像要不是跟我一样偏纤瘦，不然就是胖子
好像真的没见过很高但是又很巨的人
我便猜想，如果是像克里斯伊凡那种国外的特质体格就算了
是不是东方人练的程度，会受到身高影响而受限?
但我前阵子，有机会来到某知名大学的森林系上班
一见到研究室的学生，心想果然真不愧是经常要三天两头重装上山的团队
每位同学都是巨巨
可是我也发现，大部分巨巨的身高都在175以下，甚至最巨的那位才16X
也间接印证了我推论的身高会影响体格的想法
但其中有一位同学，身高比我高，可是巨的程度竟然已经有克里斯伊凡的三分之二了
我才知道真的有身高高的东方人也能练到很巨
後来我问了其他同学，那位高巨是不是有很认真地在练
其他人都说没有，他天生体格就是那样
所以我也猜，会不会又高又巨的东方人体格很吃基因
我想问大家，如果不看天生的体格，有没有高瘦体格的人真的练到很巨的
或是有听说身边的人从高瘦练到很巨，可以分享一下经验吗
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1F：→ JudgmentLin: 只有健身 但没有增肌饮食要怎麽很巨 10/01 16:48
2F：推 TGLiu: 180根本不算特别高 纯粹是你练得有问题== 10/01 16:48
3F：推 baw88: 高个子已经不多了，还要愿意练，然後苦练，再练好几年，你 10/01 16:50
4F：→ baw88: 觉得这个比例有多少？ 10/01 16:50
5F：推 yawenla: 我教练180几，他练的很巨啊 10/01 16:52
6F：推 wan0zei: 奥赛212 跟传统放在一起就知道天花板差多少 10/01 16:59
7F：→ wan0zei: 本人165，相对增重需求一定比高个少就是，有好有坏QQ 10/01 17:00
8F：→ aa06697: 单纯练不够跟吃不够多而已 10/01 17:06
9F：推 hiyuy: 一样的肉量塞在身高不一样的人 视觉效果本来就不一样 10/01 17:06
10F：推 JoSue: 篮球队不是一堆高个又壮的？ 10/01 17:07
11F：推 eric113414: 大力士们被你当塑胶QQ 10/01 17:12
12F：推 denden1231: 179.8算高个子？ 10/01 17:15
13F：→ komoa: 我怎麽觉得的是你周遭的人180以上太少导致你的误解 高的 10/01 17:17
14F：→ komoa: 人练的巨的不少吧 10/01 17:17
15F：→ komoa: 而且180其实也没有很高… 10/01 17:17
16F：→ nikesb: 179不算高个子吧。 10/01 17:18
17F：→ nikesb: 175以下算矮子。180以下算普通。 10/01 17:18
19F：嘘 abain521: 不会练就别找理由 10/01 17:21
20F：推 AWSMD: 不至於吧 10/01 17:27
21F：→ tzes9060509: 你是不是都没吃饭 10/01 17:27
22F：嘘 jeff0801: 笑死 身高哪有差 10/01 17:28
23F：→ Radiomir: 台湾有一半的男生在170~175, 169是後1/4, 176是前1/4. 10/01 17:29
24F：嘘 foxs9: 笑死 10/01 17:31
25F：→ foxs9: 一堆矮个在怨叹全场冠身高有优势怎麽就不讲 10/01 17:31
26F：推 iwinlottery: 欧尼尔： 10/01 17:32
27F：→ nobuusa: 你取样「知名大学森林系研究室的学生」，比较的是你们的 10/01 17:47
28F：→ nobuusa: 身高，从而得出身高与巨的相关性。然而，你有没有比较过 10/01 17:47
29F：→ nobuusa: 你们的年龄差？ 10/01 17:47
30F：→ leihsin: 177/58 有认真吃吗？ 10/01 17:53
31F：推 rax0010205: 你碰不到不用好高骛远，肉量没那麽多就别想些有的没 10/01 18:07
32F：→ rax0010205: 的 10/01 18:07
33F：嘘 bananaaaaa: 少见多怪吧 10/01 18:21
34F：→ alice78226: 自学能力不佳不要硬扯身高当藉口 10/01 18:35
※ 编辑: wanderer80 (114.24.240.105 台湾), 10/01/2022 18:37:22
35F：→ yenkuass: 鹿晨辉：林北身高188当我是塑胶？ 10/01 18:39
36F：推 wtsph: 世界最强壮的男人180都算矮 10/01 18:41
37F：推 s82015969: 魔山超过200 Eddie也有190 10/01 19:01
38F：嘘 XDGC: 只是纯粹台湾身高超过180是少数，有在健身的就又更少，没你 10/01 19:16
39F：→ XDGC: 扯得那麽多屁话 10/01 19:16
40F：推 Mozai: 有吗？我之前的教练应该有快190，超巨欸 10/01 19:20
41F：推 s8626460: ㄧ些年轻的篮球选手很瘦练到壮的,没看过吗? 10/01 19:53
42F：嘘 xxtuoo: 理由伯不好Zzz 10/01 19:55
43F：嘘 zedddd: 美国健身房一堆185+的巨巨== 10/01 19:59
44F：嘘 line6sorrow: 三不五时就会看到这种没练多久就开始怪基因的人 10/01 20:12
45F：嘘 agunnm: 洗洗睡 10/01 20:19
46F：嘘 HausRush: 第一次听到这种理由 笑死 10/01 20:47
47F：推 CO2: 练不起来就很多理由 10/01 20:57
48F：嘘 g204094: 法官那身材我就觉得猛猛的了 一查身高… 你加油好吗 10/01 22:11
49F：→ Spartan117: 你是多高 250公分吗 10/01 22:14
50F：嘘 hsnufuji: 真的笑死，你要不要看看法官的身材。硬要说东方人，娜林 10/01 22:29
51F：→ hsnufuji: 那林书豪人家多壮 10/01 22:30
52F：推 jamesinhw: 180不算高，说这句话的各位真的活在台湾吗 10/01 22:33
53F：嘘 wetland: 我啦，但我不会说我很巨，184，从60练到90 10/01 22:56
54F：嘘 wetland: 体脂肪18 10/01 22:58
55F：推 justakidd: 没有进步可能有很多原因，基因，训练，饮食，但不能从 10/01 23:08
56F：→ justakidd: 身高去推测 10/01 23:08
57F：嘘 jesuskobe: 我187 如果标准只是美国队长2/3我也有 10/01 23:36
58F：→ jesuskobe: 之前有去上举重课,很多180-190的都超巨 10/01 23:37
59F：→ Qtrad: 矮才吃亏吧 是有没有讲反？？ 10/01 23:43
60F：嘘 kairi: 单纯是你练得烂 10/02 00:28
61F：推 OhMyHair: 180不算高阿 我快到也觉得自己矮 10/02 02:16
62F：推 GymRat: 台湾健身房一堆190的 10/02 02:50
63F：推 shields5566: 你是220还230 竟然有这种烦恼 10/02 06:25
64F：→ happyfunny: 你可以贴你的运动内容和饮食 10/02 08:06
65F：推 stone801118: 魔山表示：？ 10/02 09:59
66F：推 stone801118: 180不算高 这句话是建立在 我们超过180 又喜欢打篮球 10/02 10:01
67F：→ stone801118: 的人 10/02 10:01
68F：→ stone801118: 我188 在球场上随随便便一卡车比我高的人 10/02 10:02
69F：→ stone801118: 只是看你的生活圈所接触的范围 10/02 10:05
70F：→ stone801118: 接触比例越高 当然遇到的巨巨越多 分母问题 10/02 10:05
71F：推 NewCop: 现在的标准不是身高180以下算半残吗？ 10/02 10:15
72F：推 rax0010205: 175以下才半残啦，180以下半残那你现在出门一眼扫过去 10/02 11:16
73F：→ rax0010205: 的几乎全是半残 10/02 11:16
74F：→ wmp12linux: 没到195都是全残 10/02 11:57
75F：嘘 george1218: 自己混牵拖身高 10/02 13:27
76F：推 finals: 台湾180UP只占10% 那来的一堆190 真是好笑XDDD 10/02 19:21
77F：推 bgfa9728: 要大爆巨就是用药阿 10/02 20:25
78F：→ bgfa9728: 看你要的是什麽 10/02 20:25
79F：推 XXPLUS: 你发文的用词就是会惹人吐槽，不过高五公分要练出同样的 10/03 14:07
80F：→ XXPLUS: 视觉效果，难度就是不同世界没错，但身高是无法自由选择 10/03 14:07
81F：→ XXPLUS: 的，所以永远都在外国月亮比较圆，高个羡慕矮子容易练出 10/03 14:07
82F：→ XXPLUS: 肌肉鼓胀的外型线条，矮子也巴不得高个分他10公分身高 10/03 14:07
83F：推 yenkuass: 我宁愿选身高 那是练不来的QQ 10/03 15:15
85F：→ cemin: 原来在台湾180真的有pr90 10/03 19:03
86F：推 conniemywife: 我180左右很多篮球场都待过 比我高的还真不少 ... 10/14 09:15
87F：→ conniemywife: 更正 10/14 09:16
88F：→ conniemywife: 比我高的还真的很少 10/14 09:16