作者mansi (ManSi)
看板MuscleBeach
標題[問題] 健康檢查eGFR偏低
時間Wed Sep 28 15:37:47 2022
今年39歲，我大概一週健身4-5次，
175/90, 體脂肪約24左右
去年健康檢查eGFR 88.3
今年檢查出來eGFR 84.9, BUN11,
肌酸酐1.04, 尿酸6.5
無尿蛋白，腹部超音波也沒有說腎臟有問題
沒有吃肌酸，有吃高蛋白（一天約一匙）
請問以上數值也可能是健身影響嗎？是否需要去醫院進一步檢查？
感恩感恩，我好抖
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1F：推 yenkuass: 體檢前有沒有停練？ 09/28 15:40
2F：→ mansi: 沒有停練，一切造舊 09/28 15:40
3F：推 SkySwimmer: 不用 算正常 09/28 15:41
4F：→ mansi: 但是上網看，90以下就是第二期了，不知道各位大大都多少啊 09/28 15:45
5F：→ mansi: ？ 09/28 15:45
6F：→ Radiomir: 為何不停練1~2週再檢查? 09/28 15:49
7F：推 yenkuass: 沒停練本來就會有些數值比較高 停練再檢查一次 或者去掛 09/28 15:54
8F：→ yenkuass: 號咨詢醫生 09/28 15:54
9F：推 wtsph: 就醫啊 你尿酸正常值上限附近 09/28 15:58
10F：→ wan0zei: 停練1週再抽一次血看看 09/28 15:59
11F：→ wtsph: 進醫院掛號看診 沒什麼好擔心的 09/28 15:59
12F：推 EggAcme: 肌酸酐會受到重訓影響阿 我訓練完去驗1.3 停一週去驗0.8 09/28 15:59
13F：推 man30cm: 健檢前2週停練，不然肌酸酐值易不正常 09/28 16:14
14F：推 hornet01: 檢查之前一定要停練至少3天 09/28 16:30
15F：推 halulu: 你有在吃止痛藥嗎? 8x還好啦 水多喝一點 09/28 16:33
16F：→ halulu: 你要是怕的話 你停練個3個月 水喝多一點就回到100了 09/28 16:33
17F：→ halulu: 3級之前我的eGFR 80左右跑來跑去 我是有常吃止痛藥啦 09/28 16:35
18F：→ halulu: 又稍微小練一下 水又不常喝 然後3級健身房關閉 沒得練 09/28 16:36
19F：→ halulu: eGFR就回100以上了.... 09/28 16:36
20F：→ halulu: 你要真的擔心可以去看醫生不過基本上醫生都會跟你說 09/28 16:38
21F：→ halulu: 正常啊沒問題 09/28 16:38
22F：推 JudgmentLin: 正常值想太多了 本來就會隨年紀下降 09/28 17:42
23F：推 ritt: 這個數據算正常 09/28 17:43
24F：推 JudgmentLin: 還要看尿蛋白有沒有超標才算腎臟病 09/28 17:45
25F：推 heavenbeyond: 其實以你這體重來說，體脂24，那你的肌肉量應該也很 09/28 17:49
26F：→ heavenbeyond: 高。 09/28 17:49
27F：推 ksfable: gfr破百通常是青少年或是長期臥床 09/28 17:55
28F：推 ilovelaw: 去問一下醫生腎絲球過濾率連兩年下降 可不可以繼續吃乳 09/28 18:07
29F：→ ilovelaw: 清 09/28 18:07
30F：→ ilovelaw: 如果醫生建議乳清河喝少一點 就儘量從食物攝取蛋白質吧 09/28 18:07
31F：推 MosesMoody: 小弟年紀比你小一些，之前肌酸酐都在1.1多到1.2 09/28 20:02
32F：→ MosesMoody: 幾年的抽血狀況數值都穩定，尿檢也都無尿蛋白 09/28 20:02
33F：→ MosesMoody: 超音波看起來也是大小穩定並沒有看到顯著變化 09/28 20:03
34F：→ MosesMoody: 小弟有去詢問老師，以我的狀況這樣的egfr不用到太擔心 09/28 20:04
35F：→ MosesMoody: 另外如果沒有記錯，egfr計算有盲點 09/28 20:04
36F：推 gkh0315: 60以上，如果腎臟沒受過傷都很正常，你這數值很正常啊 09/28 20:07
37F：→ gkh0315: 60以下也要連續三個月，不是測一次就診斷CKD 09/28 20:07
38F：→ MosesMoody: 你可以先用CCr去算，(140 -年齡)×體重∕(72×Cr) 09/28 20:08
39F：→ MosesMoody: 你這樣算起來也有100以上吧xDDD 09/28 20:08
40F：→ MosesMoody: egfr只考慮年齡對於健身族群我會有點懷疑參考性 09/28 20:09
41F：→ MosesMoody: 另外陳醫師的衛教影片也有說明，真的想要看baseline 09/28 20:10
42F：→ MosesMoody: 就是大概停練一週去測 09/28 20:10
43F：推 wadechen: 約複檢 停止訓練一週去驗 09/28 20:10
44F：→ MosesMoody: 如果想要另一種血檢數值可以自費去抽cystatin c 09/28 20:10
45F：推 anaujv: 我是老人啊！每天喝三匙乳清、一週也是五天混健身房～ 09/28 20:11
47F：推 anaujv: 我抽血前後，也都在健身房運動～沒有停練！ 09/28 20:14
48F：推 pipizone: 這樣正常呀 09/28 23:52
49F：推 boy1031: 正常是要停練一週比較準啦，如果很認真練的話，身體的各 09/29 05:58
50F：→ boy1031: 項指標浮動會很大，因為之前才剛高強度刺激，身體還在適 09/29 05:58
51F：→ boy1031: 應 09/29 05:58
52F：→ KY1998: 40歲後每年降1也算正常 09/29 22:13
53F：→ KY1998: 有服用肌酸數值也會比較差 09/29 22:14
54F：→ carmelono15: 我前幾個月公司體檢也是有這問題 體檢前一天有練有吃 10/04 13:19
55F：→ carmelono15: 肌酸 隔天上午抽血 報告出來肌酸肝1.18 eGFR70幾 雖 10/04 13:19
56F：→ carmelono15: 然大於60不過我滑板上某篇的推文說正常要大於90 所以 10/04 13:19
57F：→ carmelono15: 我去看腎臟專科 這次抽血前30分鐘有練也有吃肌酸 驗 10/04 13:19
58F：→ carmelono15: 出來肌酸肝1.31 eGFR 65 醫生就幫我轉診海總的腎臟 10/04 13:19
59F：→ carmelono15: 科 醫生要我整整一週都不練也不要吃補充品再抽血 驗 10/04 13:19
60F：→ carmelono15: 出來肌酸肝0.9 eGFR 109 10/04 13:19