作者p19940805 (@A@)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 終於小小突破惹
時間Fri Sep 9 11:07:48 2022
各位巨巨們中秋節快樂！今天想說健身房會超空，沒想到大家還是非常的認真0.0
小妹我羅馬尼亞硬舉已經卡在80kg很久了（>3個月），今天練的時候發現可以穩個10下，
就突破到90kg（撒花～)
可能早上吃蛋糕奏效惹嘿嘿XD
（目前體脂21.7%，正在不專業增肌期XD，體重55.7kg，肌肉量24.1kg）
目標希望可以100，但不知道要多久 QQ 而且好像要找個時間點停止吃蛋糕惹 QQ
感謝各位的閱讀！
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1F：→ aa7520tw: 在這版自稱小妹的通常都是… 09/09 11:19
2F：推 sophena1990: 恭喜～～ 09/09 11:35
3F：推 steven183: 賀 09/09 11:40
4F：推 OhMyHair: 會彈出來的小妹嗎 09/09 12:10
5F：→ p19940805: 真的性別女XDD 09/09 12:30
6F：推 boy1031: 今天早上9點去，也覺得人潮翻倍，都沒去過節嗎？女生也 09/09 12:37
7F：→ boy1031: 挺多 09/09 12:37
8F：推 ginopun10477: 恭喜 09/09 12:44
9F：推 jeff0801: 55拉90好厲害！恭喜 09/09 12:53
10F：推 sole772pk37: 我也是小妹>< 09/09 12:56
11F：推 nocash: 改練200公斤臀推可能效率好一點 09/09 12:56
12F：推 sdfghjlK: 恭喜！好厲害！ 09/09 12:57
13F：推 george1218: 有夠鬼 09/09 13:10
14F：推 clnman: 厲害 09/09 13:16
15F：→ gigi030507: 55kg 80 10下 感覺90可以一下了。 09/09 13:21
16F：推 XDGC: 80 10下，90都不只1下了好嗎 09/09 13:26
17F：推 laisland: 希望不是夾小妹> < 09/09 13:53
18F：推 zxcvalqq: 80可以10下，100對你來說不難 09/09 13:56
19F：噓 drunk0102: 如果發文的是男生早就被噓爆了 當個版= =? 09/09 14:05
20F：推 alextshsu: 完全同意樓上 09/09 14:15
21F：推 jack91315: 樓上中肯 09/09 14:19
22F：推 alex2134: 應該是做3下之類的很穩才會想去突破吧，10下很穩，那你 09/09 14:41
23F：→ alex2134: 就是做太輕本來就可以90了…. 09/09 14:41
24F：推 basslin0913: 重點羅馬尼亞硬舉十下手抓的住嗎？ 09/09 14:44
25F：推 Deadpoop1111: 所以問題在哪？你的腦袋嗎？ 09/09 14:57
26F：推 flyingiv: 真的 小妹就可以當個版 09/09 15:05
27F：推 moy5566: 好棒 灑花滾動 09/09 15:08
28F：→ MapleWang: 握力真好 09/09 15:15
29F：噓 renna038766: 現在是女的都可以當小妹了？= = 09/09 15:25
30F：噓 ct20100806: 讚 留言 分享 09/09 15:28
31F：噓 ivan1116: 沒附圖 09/09 15:34
32F：推 lp1417: 你握力比我好0.0 09/09 15:39
33F：→ p19940805: 有用拉力帶0.0之前80kg大概四五下就不穩，今天不知道 09/09 15:42
34F：→ p19940805: 怎麼了(?) 09/09 15:42
35F：推 Taiwannapa1: 小妹 圖咧 09/09 16:20
36F：推 ryo923: 超強，我男的，給妳一樣強度，超汗顏@@ 09/09 16:24
37F：→ KY1998: 圖在哪？ 09/09 16:40
38F：→ yenkuass: 所以？你突破很重要到要上來發一篇？ 09/09 16:42
39F：噓 qb110425: 內文沒加小妹，直接噓爆，一堆人嗆你，當個版？殭屍帳號 09/09 16:49
40F：→ qb110425: 洗文章？性別正確什麼事都沒了！ 09/09 16:49
41F：噓 as7766332211: （滾動 09/09 16:55
42F：→ solshaer: 可能行程很短吧 09/09 17:13
43F：噓 aataipei: 個版？ 09/09 17:34
44F：→ kele1206: 羅馬尼亞硬舉 有需要追這麼重喔QQ 下背還好嗎 09/09 17:40
45F：推 cjchiu: 自稱小妹應該要補圖吧？ 09/09 20:00
46F：噓 Martin0414: … 09/09 20:39
47F：推 iamoldtwo: ☺ 09/09 21:41
48F：噓 vbnm12368: 恭喜 09/09 21:52
49F：噓 OdinSword: 是喔 09/13 09:04