作者p19940805 (@A@)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 终於小小突破惹
时间Fri Sep 9 11:07:48 2022
各位巨巨们中秋节快乐！今天想说健身房会超空，没想到大家还是非常的认真0.0
小妹我罗马尼亚硬举已经卡在80kg很久了（>3个月），今天练的时候发现可以稳个10下，
就突破到90kg（撒花～)
可能早上吃蛋糕奏效惹嘿嘿XD
（目前体脂21.7%，正在不专业增肌期XD，体重55.7kg，肌肉量24.1kg）
目标希望可以100，但不知道要多久 QQ 而且好像要找个时间点停止吃蛋糕惹 QQ
感谢各位的阅读！
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1F：→ aa7520tw: 在这版自称小妹的通常都是… 09/09 11:19
2F：推 sophena1990: 恭喜～～ 09/09 11:35
3F：推 steven183: 贺 09/09 11:40
4F：推 OhMyHair: 会弹出来的小妹吗 09/09 12:10
5F：→ p19940805: 真的性别女XDD 09/09 12:30
6F：推 boy1031: 今天早上9点去，也觉得人潮翻倍，都没去过节吗？女生也 09/09 12:37
7F：→ boy1031: 挺多 09/09 12:37
8F：推 ginopun10477: 恭喜 09/09 12:44
9F：推 jeff0801: 55拉90好厉害！恭喜 09/09 12:53
10F：推 sole772pk37: 我也是小妹>< 09/09 12:56
11F：推 nocash: 改练200公斤臀推可能效率好一点 09/09 12:56
12F：推 sdfghjlK: 恭喜！好厉害！ 09/09 12:57
13F：推 george1218: 有够鬼 09/09 13:10
14F：推 clnman: 厉害 09/09 13:16
15F：→ gigi030507: 55kg 80 10下 感觉90可以一下了。 09/09 13:21
16F：推 XDGC: 80 10下，90都不只1下了好吗 09/09 13:26
17F：推 laisland: 希望不是夹小妹> < 09/09 13:53
18F：推 zxcvalqq: 80可以10下，100对你来说不难 09/09 13:56
19F：嘘 drunk0102: 如果发文的是男生早就被嘘爆了 当个版= =? 09/09 14:05
20F：推 alextshsu: 完全同意楼上 09/09 14:15
21F：推 jack91315: 楼上中肯 09/09 14:19
22F：推 alex2134: 应该是做3下之类的很稳才会想去突破吧，10下很稳，那你 09/09 14:41
23F：→ alex2134: 就是做太轻本来就可以90了…. 09/09 14:41
24F：推 basslin0913: 重点罗马尼亚硬举十下手抓的住吗？ 09/09 14:44
25F：推 Deadpoop1111: 所以问题在哪？你的脑袋吗？ 09/09 14:57
26F：推 flyingiv: 真的 小妹就可以当个版 09/09 15:05
27F：推 moy5566: 好棒 洒花滚动 09/09 15:08
28F：→ MapleWang: 握力真好 09/09 15:15
29F：嘘 renna038766: 现在是女的都可以当小妹了？= = 09/09 15:25
30F：嘘 ct20100806: 赞 留言 分享 09/09 15:28
31F：嘘 ivan1116: 没附图 09/09 15:34
32F：推 lp1417: 你握力比我好0.0 09/09 15:39
33F：→ p19940805: 有用拉力带0.0之前80kg大概四五下就不稳，今天不知道 09/09 15:42
34F：→ p19940805: 怎麽了(?) 09/09 15:42
35F：推 Taiwannapa1: 小妹 图咧 09/09 16:20
36F：推 ryo923: 超强，我男的，给你一样强度，超汗颜@@ 09/09 16:24
37F：→ KY1998: 图在哪？ 09/09 16:40
38F：→ yenkuass: 所以？你突破很重要到要上来发一篇？ 09/09 16:42
39F：嘘 qb110425: 内文没加小妹，直接嘘爆，一堆人呛你，当个版？殭屍帐号 09/09 16:49
40F：→ qb110425: 洗文章？性别正确什麽事都没了！ 09/09 16:49
41F：嘘 as7766332211: （滚动 09/09 16:55
42F：→ solshaer: 可能行程很短吧 09/09 17:13
43F：嘘 aataipei: 个版？ 09/09 17:34
44F：→ kele1206: 罗马尼亚硬举 有需要追这麽重喔QQ 下背还好吗 09/09 17:40
45F：推 cjchiu: 自称小妹应该要补图吧？ 09/09 20:00
46F：嘘 Martin0414: … 09/09 20:39
47F：推 iamoldtwo: ☺ 09/09 21:41
48F：嘘 vbnm12368: 恭喜 09/09 21:52
49F：嘘 OdinSword: 是喔 09/13 09:04