作者pokey (心碎了無痕)
看板MuscleBeach
標題深蹲請益（影片）
時間Fri Sep 2 00:13:49 2022
是這樣的
之前疫情一陣子沒練
最近開始回鍋
錄了一個100KG*5
想請版友看看動作
另外腰帶位置是否可以？
自己看了一下 似乎應該再下去一點
平常都自己練 比較沒注意@@
https://myppt.cc/4Aw4rL
謝謝指教
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1F：推 StanHsiao: 感覺起來的時候重心往前飄了 09/02 00:54
2F：推 HEYYAHEYYA: 腰帶可低一點，另外有點前趴餒 09/02 00:56
3F：推 eric21489: 個人淺見 1髖膝不同步2重心前趴3深度可再深 09/02 00:57
4F：→ pokey: 謝謝 下次來調整看看 09/02 07:02
5F：→ x747: 好多人喔 09/02 08:29
6F：推 succesive: 踝關節活動度不足 膝蓋推到底之後上半身就前趴了 09/02 09:24
7F：推 pas796210: 可考慮舉重鞋 09/02 11:08
8F：→ Suwasayo: 其實只是太重了而已 深度還差一點 09/03 10:13
9F：→ emip: 還可以吧 看的見的部分似乎沒什麼很需要修改 09/03 18:03
10F：推 wu0966: 只有我覺得後面很多人嗎@@？ 09/03 21:00
11F：推 qvux9: 健身房好多人喔～～ 09/04 14:52