作者pokey (心碎了无痕)
看板MuscleBeach
标题深蹲请益（影片）
时间Fri Sep 2 00:13:49 2022
是这样的
之前疫情一阵子没练
最近开始回锅
录了一个100KG*5
想请版友看看动作
另外腰带位置是否可以？
自己看了一下 似乎应该再下去一点
平常都自己练 比较没注意@@
https://myppt.cc/4Aw4rL
谢谢指教
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1F：推 StanHsiao: 感觉起来的时候重心往前飘了 09/02 00:54
2F：推 HEYYAHEYYA: 腰带可低一点，另外有点前趴馁 09/02 00:56
3F：推 eric21489: 个人浅见 1髋膝不同步2重心前趴3深度可再深 09/02 00:57
4F：→ pokey: 谢谢 下次来调整看看 09/02 07:02
5F：→ x747: 好多人喔 09/02 08:29
6F：推 succesive: 踝关节活动度不足 膝盖推到底之後上半身就前趴了 09/02 09:24
7F：推 pas796210: 可考虑举重鞋 09/02 11:08
8F：→ Suwasayo: 其实只是太重了而已 深度还差一点 09/03 10:13
9F：→ emip: 还可以吧 看的见的部分似乎没什麽很需要修改 09/03 18:03
10F：推 wu0966: 只有我觉得後面很多人吗@@？ 09/03 21:00
11F：推 qvux9: 健身房好多人喔～～ 09/04 14:52