作者kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 真的有健體選手沒練腿嗎?
時間Mon Aug 29 16:18:30 2022
練健體的選手比賽時的評分就看上半身肌肉
有沒有對稱 有沒有V字型等等
因為評分沒看腿所以應該大多健體選手上半身都比下半身強吧?
但即便比賽時沒看腿 我看很多網紅選手都還是會練腿
機械式 傳統深蹲 史密斯等等都有
想來問問看大家
真的有練健體的選手完全沒在練腿 但上半身超強的嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.36.45.135 (臺灣)
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1F：推 stone801118: 我猜等等會有一張蛋圖支援 08/29 16:19
84喇 我認真問沒有要臭
※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:19:50
2F：推 novak1021: 柯冠名 08/29 16:20
剛看了一下他的照片 感覺沒有很失衡?
3F：→ Radiomir: 覺得整體均衡較好看, 當然如果只為了比賽練上半身就好 08/29 16:22
4F：推 c6050pp: 有的號稱不練腿把精力留給上半身的，結果上肢也比有練腿 08/29 16:23
5F：→ c6050pp: 的小ㄚ 08/29 16:23
※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:25:17
他們這個項目是算健美還是健體啊?
※ 編輯: kenhiro5566 (114.36.45.135 臺灣), 08/29/2022 16:26:21
7F：→ Radiomir: 不練的有的是懶、有的是受過傷、有的是練不大, 如果站 08/29 16:28
8F：→ Radiomir: 在健康的角度, 腿還是要練而且CP值很高, 不練很可惜哦 08/29 16:28
9F：→ XZXie: 肉量不夠才去比健體 (戰! 08/29 16:40
11F：推 melo0426: 感覺多少還是會練，上次peeta影片有健美跟健體比腿的， 08/29 16:49
12F：→ melo0426: 那個差距就出現了 08/29 16:49
13F：推 loom0et0bust: 問沒練腿PO輪椅也太靠北XD 08/29 16:49
14F：推 louis5265: 不是有一說法，練腿分泌的睪酮會比較多，而肌肉增肌最 08/29 16:58
15F：→ louis5265: 需要就是這個 08/29 16:58
16F：推 moy5566: 人家連腿都沒有還練腿真靠北 08/29 17:02
17F：推 glim: Terrence新影片有看到 輪椅奪牌真的很猛 08/29 17:04
18F：推 mingchikuo: 練腿也不一定要用肌肥大的方式練啊@@ 08/29 17:04
20F：推 sm981512: 笑死 第一個想到的就是蒸蛋 08/29 17:42
21F：推 orientwatch: 腿還是練一下吧，上半身壯了，腿不壯怎麼支撐上半身 08/29 18:10
22F：推 renna038766: 有練的女生腿都比蒸蛋壯... 08/29 18:16
23F：推 abain521: 蒸蛋哥表示 08/29 18:17
24F：推 legend41269: 誰是蒸蛋@@ 08/29 18:25
25F：推 SSS0227: 很多都是嘴上說不練但其實多少都會練吧 08/29 18:33
26F：推 ggggg50713: #懂的人就懂 08/29 19:16
27F：推 stone801118: #該做筆記了 08/29 19:30
28F：推 gs00001: 健身房裡面練腿的女生還比男生多，怪了。 08/29 19:42
29F：推 fiiox3: 女生只練腿的也蠻多的 08/29 19:54
30F：推 fletcher5014: 柯有練後側練 08/29 20:06
31F：→ fletcher5014: 健體練腿最大的幫助就是後側練 讓你身軀穩定 做背 08/29 20:06
32F：→ fletcher5014: 部自由重量時需要 08/29 20:06
33F：推 abby99: @蒸蛋哥 08/29 20:24
34F：推 dddl0903: @情旭化 08/29 22:05
35F：推 turkiali01: @你該筆記了 08/29 22:12
36F：推 BardxBaymax: 小蘿蔔也是每次都說很久沒練了結果重量還是跟藥仔夥 08/29 22:44
37F：→ BardxBaymax: 伴平起平坐 真不知道該說什麼 08/29 22:44
38F：→ xc2v: 很少看到男生練腿 健身房有一台練腿了 加入健身房9個多月 08/29 22:53
39F：→ xc2v: 上週才看到有其他人用 之前都只有我在用 08/29 22:54
40F：→ xc2v: 然後真的沒看過男教練練腿 08/29 22:55
41F：推 Asucks: 練腿更重要的是為了健康，腿一定要練，但可以不用那麼操 08/29 23:02
42F：推 titus13: 打藥＋沒練腿，大概就是他那樣 08/29 23:19
43F：推 htl0918: 蒸蛋阿 08/29 23:52
44F：推 jkokpcu: 踩腳踏車算有練到嗎？力竭的那種抽車 08/30 00:36
45F：噓 shaco5566: 睪固酮那個都幾年了還在傳啊.... 08/30 01:14
46F：推 heavenbeyond: 健身房女生練下半身是為了屁股，不算在練腿吧。 08/30 05:02
47F：推 newstyle: 力量增加需要有睪固酮的幫助 08/30 08:47
48F：→ newstyle: 女生好像也會有睪固酮 08/30 08:47
49F：推 kee32: 有 08/30 11:54
50F：推 jesuskobe: 練主要都練上半身,腿我更注重全身爆發力的訓練 08/30 12:27
51F：→ jesuskobe: power clean,衝刺跑 跳的訓練為主 08/30 12:28
52F：推 littlebun: 只練屁股不練腿這能看嗎 不練腿的妹子估計臀也練不好啦 08/30 13:01
53F：推 milker: 蒸蛋XD 08/30 13:36
54F：推 jasonis08: 多少還是會練吧，比例失衡也是真的蠻怪的 08/30 14:34
56F：推 gn00152097: 不練腿很多訓練重量上不去阿 08/30 17:51
57F：→ gn00152097: 很多巨巨的不練腿是沒練得像上身那麼勤 不是完全不練 08/30 17:52
58F：推 Taiwannapa1: 看過某健體選手深蹲 真的慘不忍睹QAQ 08/31 00:51