作者kenhiro5566 (这是肥宅你知道的)
看板MuscleBeach
标题[闲聊] 真的有健体选手没练腿吗?
时间Mon Aug 29 16:18:30 2022
练健体的选手比赛时的评分就看上半身肌肉
有没有对称 有没有V字型等等
因为评分没看腿所以应该大多健体选手上半身都比下半身强吧?
但即便比赛时没看腿 我看很多网红选手都还是会练腿
机械式 传统深蹲 史密斯等等都有
想来问问看大家
真的有练健体的选手完全没在练腿 但上半身超强的吗?
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.36.45.135 (台湾)
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1F：推 stone801118: 我猜等等会有一张蛋图支援 08/29 16:19
84喇 我认真问没有要臭
※ 编辑: kenhiro5566 (114.36.45.135 台湾), 08/29/2022 16:19:50
2F：推 novak1021: 柯冠名 08/29 16:20
刚看了一下他的照片 感觉没有很失衡?
3F：→ Radiomir: 觉得整体均衡较好看, 当然如果只为了比赛练上半身就好 08/29 16:22
4F：推 c6050pp: 有的号称不练腿把精力留给上半身的，结果上肢也比有练腿 08/29 16:23
5F：→ c6050pp: 的小ㄚ 08/29 16:23
※ 编辑: kenhiro5566 (114.36.45.135 台湾), 08/29/2022 16:25:17
他们这个项目是算健美还是健体啊?
※ 编辑: kenhiro5566 (114.36.45.135 台湾), 08/29/2022 16:26:21
7F：→ Radiomir: 不练的有的是懒、有的是受过伤、有的是练不大, 如果站 08/29 16:28
8F：→ Radiomir: 在健康的角度, 腿还是要练而且CP值很高, 不练很可惜哦 08/29 16:28
9F：→ XZXie: 肉量不够才去比健体 (战! 08/29 16:40
11F：推 melo0426: 感觉多少还是会练，上次peeta影片有健美跟健体比腿的， 08/29 16:49
12F：→ melo0426: 那个差距就出现了 08/29 16:49
13F：推 loom0et0bust: 问没练腿PO轮椅也太靠北XD 08/29 16:49
14F：推 louis5265: 不是有一说法，练腿分泌的睾酮会比较多，而肌肉增肌最 08/29 16:58
15F：→ louis5265: 需要就是这个 08/29 16:58
16F：推 moy5566: 人家连腿都没有还练腿真靠北 08/29 17:02
17F：推 glim: Terrence新影片有看到 轮椅夺牌真的很猛 08/29 17:04
18F：推 mingchikuo: 练腿也不一定要用肌肥大的方式练啊@@ 08/29 17:04
20F：推 sm981512: 笑死 第一个想到的就是蒸蛋 08/29 17:42
21F：推 orientwatch: 腿还是练一下吧，上半身壮了，腿不壮怎麽支撑上半身 08/29 18:10
22F：推 renna038766: 有练的女生腿都比蒸蛋壮... 08/29 18:16
23F：推 abain521: 蒸蛋哥表示 08/29 18:17
24F：推 legend41269: 谁是蒸蛋@@ 08/29 18:25
25F：推 SSS0227: 很多都是嘴上说不练但其实多少都会练吧 08/29 18:33
26F：推 ggggg50713: #懂的人就懂 08/29 19:16
27F：推 stone801118: #该做笔记了 08/29 19:30
28F：推 gs00001: 健身房里面练腿的女生还比男生多，怪了。 08/29 19:42
29F：推 fiiox3: 女生只练腿的也蛮多的 08/29 19:54
30F：推 fletcher5014: 柯有练後侧练 08/29 20:06
31F：→ fletcher5014: 健体练腿最大的帮助就是後侧练 让你身躯稳定 做背 08/29 20:06
32F：→ fletcher5014: 部自由重量时需要 08/29 20:06
33F：推 abby99: @蒸蛋哥 08/29 20:24
34F：推 dddl0903: @情旭化 08/29 22:05
35F：推 turkiali01: @你该笔记了 08/29 22:12
36F：推 BardxBaymax: 小萝卜也是每次都说很久没练了结果重量还是跟药仔夥 08/29 22:44
37F：→ BardxBaymax: 伴平起平坐 真不知道该说什麽 08/29 22:44
38F：→ xc2v: 很少看到男生练腿 健身房有一台练腿了 加入健身房9个多月 08/29 22:53
39F：→ xc2v: 上周才看到有其他人用 之前都只有我在用 08/29 22:54
40F：→ xc2v: 然後真的没看过男教练练腿 08/29 22:55
41F：推 Asucks: 练腿更重要的是为了健康，腿一定要练，但可以不用那麽操 08/29 23:02
42F：推 titus13: 打药＋没练腿，大概就是他那样 08/29 23:19
43F：推 htl0918: 蒸蛋阿 08/29 23:52
44F：推 jkokpcu: 踩脚踏车算有练到吗？力竭的那种抽车 08/30 00:36
45F：嘘 shaco5566: 睾固酮那个都几年了还在传啊.... 08/30 01:14
46F：推 heavenbeyond: 健身房女生练下半身是为了屁股，不算在练腿吧。 08/30 05:02
47F：推 newstyle: 力量增加需要有睾固酮的帮助 08/30 08:47
48F：→ newstyle: 女生好像也会有睾固酮 08/30 08:47
49F：推 kee32: 有 08/30 11:54
50F：推 jesuskobe: 练主要都练上半身,腿我更注重全身爆发力的训练 08/30 12:27
51F：→ jesuskobe: power clean,冲刺跑 跳的训练为主 08/30 12:28
52F：推 littlebun: 只练屁股不练腿这能看吗 不练腿的妹子估计臀也练不好啦 08/30 13:01
53F：推 milker: 蒸蛋XD 08/30 13:36
54F：推 jasonis08: 多少还是会练吧，比例失衡也是真的蛮怪的 08/30 14:34
56F：推 gn00152097: 不练腿很多训练重量上不去阿 08/30 17:51
57F：→ gn00152097: 很多巨巨的不练腿是没练得像上身那麽勤 不是完全不练 08/30 17:52
58F：推 Taiwannapa1: 看过某健体选手深蹲 真的惨不忍睹QAQ 08/31 00:51