作者xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 阿米爾罕增重速度比較扯還是減重?
時間Mon Aug 22 22:14:35 2022
阿米爾罕
就是三個傻瓜的男主角
在健身界最紅的就是他拍我的冠軍女兒時
三個月增重26公斤
然後再花5個月減重25公斤
這兩件事都非常厲害
沒有絕大毅力做不到
但仔細探討他增重和減重的事蹟
3個月+ 26kg vs 5個月-25kg
哪個速度比較扯?
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1F：→ silentgiant: 有什麼難的 請教練啊 08/22 22:24
2F：推 ajcky: 這就他的工作內容啊 不減也不行 08/22 22:29
3F：推 Srxzo: 一般人花八小時上班，他多八小時可以健身，很難比吧？ 08/23 04:35
4F：推 XXPLUS: 各行各業裡面能做到出類拔萃的都很難，大部分人雖然有工 08/23 04:36
5F：→ XXPLUS: 作但也只是混吃等死而已，所以為了工作跟難不難是兩回事 08/23 04:36
6F：推 dear0106: 增胖比較容易，你只要一直吃高熱量食物不運動 08/23 07:16
7F：→ dear0106: 減脂要飲食跟運動一起配合，而且他的肌肉量以前就很高了 08/23 07:16
8F：推 aftermathx: 他增肥時還是持續重訓和角力訓練 08/23 08:51
9F：推 paulyang1005: 我比較好奇他怎麼處理肥胖紋問題 08/23 11:26
10F：推 x851221: 大部分人最難的是飲食吧 不一定能算這麼精準跟吃夠營養 08/23 11:40
11F：→ x851221: 以他的財力專門請一個廚師 營養師 教練監控很容易吧 08/23 11:40
12F：推 eric21489: 減比較煩 08/23 14:05
13F：推 jasonis08: 講得好像請教練就減的下來，一堆人請教練到頭來還是肥 08/23 14:21
14F：→ jasonis08: 宅 08/23 14:21
15F：→ jasonis08: 工作內容跟本文有啥關係？ 08/23 14:22
16F：→ ritt: 減重比較難 08/24 20:53
17F：推 XXPLUS: 當然是減重比較難，他受採訪說過一定要先拍胖的戲再拍瘦 08/25 04:34
18F：→ XXPLUS: 的戲，如果反過來拍，殺青之後他可能就減不下來了，所以 08/25 04:34
19F：→ XXPLUS: 電影裡年輕時的片段反而是放在最後階段拍的 08/25 04:34
20F：→ aa08175: 我也有看過上面的採訪 08/25 11:50
21F：推 sleepyrat: 以他的年紀，三個月才增26公斤有點少~ 08/25 15:34
22F：推 kent2243: 他前面健身兩年多也沒講啊 08/30 00:37