作者xpradax (灯一明一灭地 雨倏忽而至)
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标题[闲聊] 阿米尔罕增重速度比较扯还是减重?
时间Mon Aug 22 22:14:35 2022
阿米尔罕
就是三个傻瓜的男主角
在健身界最红的就是他拍我的冠军女儿时
三个月增重26公斤
然後再花5个月减重25公斤
这两件事都非常厉害
没有绝大毅力做不到
但仔细探讨他增重和减重的事蹟
3个月+ 26kg vs 5个月-25kg
哪个速度比较扯?
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1F：→ silentgiant: 有什麽难的 请教练啊 08/22 22:24
2F：推 ajcky: 这就他的工作内容啊 不减也不行 08/22 22:29
3F：推 Srxzo: 一般人花八小时上班，他多八小时可以健身，很难比吧？ 08/23 04:35
4F：推 XXPLUS: 各行各业里面能做到出类拔萃的都很难，大部分人虽然有工 08/23 04:36
5F：→ XXPLUS: 作但也只是混吃等死而已，所以为了工作跟难不难是两回事 08/23 04:36
6F：推 dear0106: 增胖比较容易，你只要一直吃高热量食物不运动 08/23 07:16
7F：→ dear0106: 减脂要饮食跟运动一起配合，而且他的肌肉量以前就很高了 08/23 07:16
8F：推 aftermathx: 他增肥时还是持续重训和角力训练 08/23 08:51
9F：推 paulyang1005: 我比较好奇他怎麽处理肥胖纹问题 08/23 11:26
10F：推 x851221: 大部分人最难的是饮食吧 不一定能算这麽精准跟吃够营养 08/23 11:40
11F：→ x851221: 以他的财力专门请一个厨师 营养师 教练监控很容易吧 08/23 11:40
12F：推 eric21489: 减比较烦 08/23 14:05
13F：推 jasonis08: 讲得好像请教练就减的下来，一堆人请教练到头来还是肥 08/23 14:21
14F：→ jasonis08: 宅 08/23 14:21
15F：→ jasonis08: 工作内容跟本文有啥关系？ 08/23 14:22
16F：→ ritt: 减重比较难 08/24 20:53
17F：推 XXPLUS: 当然是减重比较难，他受采访说过一定要先拍胖的戏再拍瘦 08/25 04:34
18F：→ XXPLUS: 的戏，如果反过来拍，杀青之後他可能就减不下来了，所以 08/25 04:34
19F：→ XXPLUS: 电影里年轻时的片段反而是放在最後阶段拍的 08/25 04:34
20F：→ aa08175: 我也有看过上面的采访 08/25 11:50
21F：推 sleepyrat: 以他的年纪，三个月才增26公斤有点少~ 08/25 15:34
22F：推 kent2243: 他前面健身两年多也没讲啊 08/30 00:37