作者claidy (泡泡)
看板MuscleBeach
標題[徵求] 新竹立定跳遠訓練指導
時間Mon Aug 22 14:36:44 2022
家人十月初要參加立定跳遠考試
要跳超過190公分才及格，但目前試跳只能跳大概180公分
之前他的腳踝曾經因為打籃球而受過傷，有部分纖維化
怕自己盲目地看網上資料亂訓練，會造成舊傷復發
因此想徵求一個新竹的私人指導，幫忙指導訓練
有意願者可以站內我，或在下面留下聯絡方式，感謝各位大大
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.171.250.30 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1661150206.A.99F.html
1F：推 drinkmywater: 190 聽起來稍微練一下男生都滿簡單的@@ 08/22 16:03
2F：推 w328065: 協調順一點應該就達標了 08/22 16:08
3F：推 jamescle23: 各種跳過280 08/22 16:20
4F：推 silentgiant: 我 260 08/22 17:02
5F：推 tu01002: 要看身高XD160要跳190就有點挑戰了，大部分人身高+20公分 08/22 17:16
6F：→ tu01002: 是簡單的，但要到+50公分需要點運動細胞，70公分以上要校 08/22 17:16
7F：→ tu01002: 隊水準比較容易達到 08/22 17:16
8F：推 tu01002: 滿有趣的徵求，在台北當教練，不然這個case有機會半小時 08/22 17:21
9F：→ tu01002: 調一下就好 08/22 17:21
10F：推 Radiomir: 覺得立定跳和身高的關係不大...純粹就是比彈性 08/22 17:24
11F：推 stone801118: 不過身高更高自然跳的較遠是確實的 08/22 17:45
12F：→ stone801118: 想當初肥宅我188/135 也能跳個200 08/22 17:46
14F：推 sppspp789: 警特嗎XD 其實協調抓一下正常應該都能200以上 考試不要 08/22 18:10
15F：→ sppspp789: 緊張失常就好 08/22 18:10
16F：推 tungpayton: 看年紀，本肥大學280現在年過四十不到220 08/22 18:40
17F：推 IGOTANORCA: 你要找有跳躍專項訓練經驗的肌力體能教練 08/22 18:51
18F：推 kk520you: 還要在軟軟墊子上練破190才穩喔，當初考試被陰XD 08/22 18:54
19F：推 BardxBaymax: PTT低標是2倍身高 而且在國中就能跳超過300公分才合 08/22 19:15
20F：→ BardxBaymax: 格 08/22 19:15
21F：→ BardxBaymax: 補充 3000公尺的低標是10分鐘 他們當兵時的原住民學 08/22 19:16
22F：→ BardxBaymax: 長可以全副武裝8分鐘唷 08/22 19:16
23F：推 stone801118: 樓上真的很專業 鄉民 當兵時原住民學長投擲手榴彈都1 08/22 19:23
24F：→ stone801118: 00m起跳XD 08/22 19:23
25F：→ quercia03: 竹北KAT吧，他們常常有訓練運動員 08/22 19:31
26F：→ x747: 我小六就200了 08/22 21:20
27F：→ Ryan1387: 真巧!我有個鄰居只要拿著鍵盤，立定跳都破300...XD 08/22 21:27
28F：推 renna038766: 很多可以跳300 但3000公尺10分內少之又少 08/22 21:48
29F：推 IGOTANORCA: 我本身是跳遠專項，以前技術教練常說300通常是是跳躍 08/22 22:18
30F：→ IGOTANORCA: 項目（田徑、球類）選手的門檻 08/22 22:18
31F：推 saypon: 如果已滿18歲男生跳不到200都是低於PR15，滿慘的 08/22 23:20
32F：推 Ryan1387: I大的技術教練認定門檻好高，連NFL Scouting Combine 08/23 00:38
33F：→ Ryan1387: 這種怪物雲集的地方，立定跳超過3公尺都沒那麼普遍 08/23 00:38
34F：推 jamescle23: 身高跟立定跳遠真的沒關係 08/23 02:17
35F：→ sdiaa: 小六200跟成年200是不一樣的 08/23 08:07
36F：→ Giganoto: 笑死，男生隨便跳都200吧，如果是肥宅，還是不要當警察 08/23 09:45
37F：→ Giganoto: 吧 08/23 09:45
38F：推 Giganoto: 剛剛才看到原來有痼疾，補推 08/23 09:48
39F：推 wujet09100: 姿勢真的差很多 我原本140 找人稍微調一下 應該沒超 08/23 09:48
40F：→ wujet09100: 過半小時 姐姐 208 不過後來弄來弄去好像也不能超過2 08/23 09:48
41F：→ wujet09100: 20 就是 08/23 09:48
42F：推 wujet09100: 直接 08/23 09:51
43F：推 lulululula: 身高177高中全盛時期跳過290 08/23 09:52
44F：→ lulululula: 剛好人在新竹 08/23 09:52
45F：→ lulululula: 不過要不受傷可能沒這個專業 08/23 09:52
46F：→ lulululula: 有需要可以聯絡一下看能不能加減幫點忙 08/23 09:54
47F：推 tpc16856: 我165都能跳230了0.0 08/23 10:38
48F：→ carmelono15: 我國三時跳255 我也覺得協調好一點200都蠻容易的 08/23 13:42
49F：→ carmelono15: 那時候運動只會打籃球 立定跳遠也是隨便跳 08/23 13:42
50F：推 heshe: 推竹北Kat 平常有在訓練運動員 08/23 19:34
51F：推 a48956312: 警察還是有點體能再去比較好，190用跨的都有，若是真有 08/24 05:24
52F：→ a48956312: 痼疾無法突破就別逼自己了 08/24 05:24
53F：推 juor2: 全盛時300多 @@ 08/24 22:59