作者wei0307 (bemyself0307)
看板MuscleBeach
標題[問題] 世界健身房或是自由教練推薦
時間Sat Aug 20 09:52:25 2022
各位版上巨巨大家好：
小弟已經32歲加入健身房7年，一直到最近3年才感受到體態的進步，但是最近肌肉量一直沒辦法增加，自認為基礎的訓練動作都還能有肌肉感受度。
在考量時間跟金錢還有目標的比較之下，希望能找到一位適合的教練，帶給我好的飲食及訓練觀念，讓我體態可以繼續進步，希望有一天能踏上健體的舞台！
這邊希望各位巨巨能推薦男性教練，比較傾向乾貨多的，上課不會一直亂喇賽偷時間（可以下課聊XD）
目前定居在北投，可以推薦世界健身房或是自由教練，但希望不要距離北投捷運站（當作基準點）太遠，避免自己沒有動力去上課
主要希望訓練課表規劃、動作精進、每日飲食概估及訓練後放鬆等
預算一堂1000-1500元 一週1-2堂
再麻煩有經驗的大大可以推薦一下><
感激不盡！
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1F：→ gigi030507: 世界？你準備好學刑法民法了沒？ 08/20 10:09
2F：推 lordray1: 上面有一個疑是盜刷的發文，你可以參考一下 08/20 10:14
3F：推 ss8901234: 訓練方式前期有不同嗎 08/20 11:21
4F：→ ss8901234: 錯頻 08/20 11:21
5F：→ nikesb: 世界就是自練+洗澡的地方。其他都是垃圾。 08/20 11:26
6F：推 Mx1720: 世界請三思 08/20 12:15
7F：推 Taiwannapa1: 世界XDDDD 08/20 14:06
8F：推 zzzz20416: 想復健可以去世界 08/20 14:42
9F：推 n187997940: 記得先修民法與刑法再簽教練課 08/20 20:51
10F：推 halulu: 你考上律師司法官了？ 08/20 22:53
11F：推 ro123eo: 北投萵苣可以找HANK看看 朋友之前有買過 有NASM證照 上課 08/20 23:03
感謝
12F：→ ro123eo: 也都上好上滿 記得買課要殺價 不要一次買太多 08/20 23:04
13F：推 innah: 要去萵苣就不要買教練課== 08/21 01:50
14F：推 agunnm: 萵苣勇者 08/21 09:08
15F：推 pattypatty: 萵苣的教練都賣課賣一賣離職，我是苦主 08/21 10:18
16F：→ pattypatty: 五年前買的課到現在還沒上完。 08/21 10:18
17F：→ david00676: 買過20堂換過5個教練 後面的根本都亂教還叫你一直買 08/21 21:59
18F：→ david00676: 課 08/21 21:59
19F：推 mintmolly: 士林的教練有考慮嗎？推薦中正路上的Refine，可以只買 08/22 08:43
謝謝
20F：→ mintmolly: 教練課，環境也還不錯 08/22 08:43
21F：推 withthewind: Refine是分鐘制,請問在那買教練課,場地費怎麼計算呢? 08/22 23:51
22F：→ ARuei: 樓上也不需要以偏概全啦！我自己的經驗還是有遇過能提升訓 08/25 11:23
23F：→ ARuei: 練效果的教練，而且我記得有體驗課可以先試試看吧？ 08/25 11:23
※ 編輯: wei0307 (39.8.39.86 臺灣), 08/25/2022 20:32:01
※ 編輯: wei0307 (39.8.39.86 臺灣), 08/25/2022 20:32:21
24F：推 jay0202671: 朋友課被萵苣教練私自轉讓給其他會員，目前打官司中， 08/26 14:45
25F：→ jay0202671: 供您參考 08/26 14:45
26F：→ joeboy: 蔬菜買教練課，可能哪裡有點問題 08/28 18:10