作者wei0307 (bemyself0307)
看板MuscleBeach
标题[问题] 世界健身房或是自由教练推荐
时间Sat Aug 20 09:52:25 2022
各位版上巨巨大家好：
小弟已经32岁加入健身房7年，一直到最近3年才感受到体态的进步，但是最近肌肉量一直没办法增加，自认为基础的训练动作都还能有肌肉感受度。
在考量时间跟金钱还有目标的比较之下，希望能找到一位适合的教练，带给我好的饮食及训练观念，让我体态可以继续进步，希望有一天能踏上健体的舞台！
这边希望各位巨巨能推荐男性教练，比较倾向乾货多的，上课不会一直乱喇赛偷时间（可以下课聊XD）
目前定居在北投，可以推荐世界健身房或是自由教练，但希望不要距离北投捷运站（当作基准点）太远，避免自己没有动力去上课
主要希望训练课表规划、动作精进、每日饮食概估及训练後放松等
预算一堂1000-1500元 一周1-2堂
再麻烦有经验的大大可以推荐一下><
感激不尽！
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-A715F.
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 106.64.154.60 (台湾)
※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/MuscleBeach/M.1660960347.A.BEB.html
1F：→ gigi030507: 世界？你准备好学刑法民法了没？ 08/20 10:09
2F：推 lordray1: 上面有一个疑是盗刷的发文，你可以参考一下 08/20 10:14
3F：推 ss8901234: 训练方式前期有不同吗 08/20 11:21
4F：→ ss8901234: 错频 08/20 11:21
5F：→ nikesb: 世界就是自练+洗澡的地方。其他都是垃圾。 08/20 11:26
6F：推 Mx1720: 世界请三思 08/20 12:15
7F：推 Taiwannapa1: 世界XDDDD 08/20 14:06
8F：推 zzzz20416: 想复健可以去世界 08/20 14:42
9F：推 n187997940: 记得先修民法与刑法再签教练课 08/20 20:51
10F：推 halulu: 你考上律师司法官了？ 08/20 22:53
11F：推 ro123eo: 北投莴苣可以找HANK看看 朋友之前有买过 有NASM证照 上课 08/20 23:03
感谢
12F：→ ro123eo: 也都上好上满 记得买课要杀价 不要一次买太多 08/20 23:04
13F：推 innah: 要去莴苣就不要买教练课== 08/21 01:50
14F：推 agunnm: 莴苣勇者 08/21 09:08
15F：推 pattypatty: 莴苣的教练都卖课卖一卖离职，我是苦主 08/21 10:18
16F：→ pattypatty: 五年前买的课到现在还没上完。 08/21 10:18
17F：→ david00676: 买过20堂换过5个教练 後面的根本都乱教还叫你一直买 08/21 21:59
18F：→ david00676: 课 08/21 21:59
19F：推 mintmolly: 士林的教练有考虑吗？推荐中正路上的Refine，可以只买 08/22 08:43
谢谢
20F：→ mintmolly: 教练课，环境也还不错 08/22 08:43
21F：推 withthewind: Refine是分钟制,请问在那买教练课,场地费怎麽计算呢? 08/22 23:51
22F：→ ARuei: 楼上也不需要以偏概全啦！我自己的经验还是有遇过能提升训 08/25 11:23
23F：→ ARuei: 练效果的教练，而且我记得有体验课可以先试试看吧？ 08/25 11:23
※ 编辑: wei0307 (39.8.39.86 台湾), 08/25/2022 20:32:01
※ 编辑: wei0307 (39.8.39.86 台湾), 08/25/2022 20:32:21
24F：推 jay0202671: 朋友课被莴苣教练私自转让给其他会员，目前打官司中， 08/26 14:45
25F：→ jay0202671: 供您参考 08/26 14:45
26F：→ joeboy: 蔬菜买教练课，可能哪里有点问题 08/28 18:10