作者benjamin0830 (木牧)
看板MuscleBeach
標題[討論] 離心就是對抗地心引力這句話？
時間Sat Aug 13 18:00:09 2022
上教練課的時候教練會說明離心向心，
提到離心就是對抗地心引力，
網路上查也不乏這種說法，
但我自己覺得這句話超混淆人的，
害我一直以為是以地心引力的方向去思考
重訓舉起放下到底哪個階段不是對抗地心引力？
上網隨便一查才弄懂，向心離心應該是針對該部位肌肉而言，根本不用提到地心引力啊？
只要解釋
肌肉收縮變短=向心
肌肉收縮變長=離心
淺顯易懂啊，到底誰發明標題這句話的
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.51.146.38 (臺灣)
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※ 編輯: benjamin0830 (27.51.146.38 臺灣), 08/13/2022 18:00:52
1F：噓 dowbane: 重“訓”08/13 18:10
感謝提醒
2F：噓 titus13: 肌肉纖維的中心08/13 18:14
對啊，這樣解釋就很好懂啊
3F：→ dream2614: 引體向上就不適用地心引力這句話了08/13 18:17
覺得這句話多了一個
什麼是「對抗地心引力」
這件事情要去定義
很不直接
※ 編輯: benjamin0830 (1.171.254.238 臺灣), 08/13/2022 19:03:13
4F：→ louis5265: 你那個教練是萵苣的嗎？ 08/13 19:48
5F：→ s9209122222: 離心干地心引力什麼事？ 08/13 20:08
6F：推 Asucks: 我都記比較輕鬆的就是離心 08/13 20:20
7F：→ Santander: 論文就是Ctrl+C Ctrl+V 08/13 20:41
8F：推 a1121210: 相對而言 看中心是啥 08/13 20:45
9F：推 b22072117: 沒聽過地心引力 08/13 20:57
10F：推 loki94y: 向心就不是對抗地心引力哦？ 什麼鬼 08/13 21:33
11F：→ zzzzzjosh: 離心不是脫離核心的意思嗎？ 08/13 22:10
12F：推 kee32: 第一次看到記得是kimiko老師在電視上講的，可能有15年左右 08/13 22:11
13F：→ kee32: 了 08/13 22:11
14F：→ kee32: 還是她說離開心臟和靠近心臟？總之其中之一是她說的 08/13 22:12
15F：推 ciapa1015: 應該是因為多數動作的離心剛好都跟重力同方向吧 離心 08/13 22:43
16F：→ ciapa1015: 就要出一個跟重力反向的力 08/13 22:43
17F：推 drj59: 問黃立行 08/13 23:37
18F：→ toro077: 呃... 08/14 01:07
19F：推 em4: 做負功 08/14 01:44
20F：推 kevinker: 把重量舉起就是向心 08/14 17:13
21F：推 qq320: 明明就是mv^2/r 選我正解 08/14 23:10
22F：推 foolray: 先確定目地(標)，往目地就是向心，反之離開就是離心 08/15 02:28
23F：→ foolray: 所以推跟拉的向心離心是相反的 08/15 02:31
24F：→ ssiou: 如果是自由重量這句話沒錯，但也很誤導就是了 08/15 17:11
25F：→ jgoodman: 所有訓練都跟地心引力有關啊 不是只有離心 會提到地心引 08/18 19:44
26F：→ jgoodman: 力簡單說就是廢話 08/18 19:44
27F：推 s9209122222: 彈力帶跟地心引力有什麼關系？ 08/18 21:44