作者MagentaCyan (Faith)
看板MuscleBeach
標題[問題] 薦髂關節不穩先喬骨盆or增生治療
時間Sat Aug 13 12:11:39 2022
請問薦髂關節不穩，先去看物理治療師喬正or先看疼痛科醫生接受增生治療？
代女同事詢問
她有單側下背痛問題，痛點在薦髂關節、坐骨、鼠蹊還有大轉子一帶
健保尋醫多時直到半年前有個自費物理治療師發現她薦髂關節錯位，處理後情況有改善
也有自己練習蚌式等強化動作
但發現有些角度如果出力還是會怪怪的
擔心連這麼輕微的動作都會怪怪，那如何回去往年的重訓練習
日前她換了新鞋，覺得患側的腳（曾經扭過）跟下背痛的腳好像有關聯，又開始不舒服起
來
她查了一下發現疼痛的部位跟很多孕婦生產後的骨盆問題都一樣
（她沒生過小孩）
又看到有專門處理產後女性骨盆問題的自費物理治療
也有增生療法的醫生以注射加強韌帶的方式處理
她想知道先去看哪一個比較好？
在此請教各位
註：尋醫期間已照過X光、髖關節MRI，皆無異狀
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1F：推 karate2007: 她是練棒式還是蚌式？ 08/13 13:16
2F：→ OhMyHair: 下背痛 是不是臀不夠力 08/13 13:31
3F：推 creative: 徒手治療把骨盆位置喬正後，再去打增生增強韌帶組織等 08/13 13:36
4F：→ creative: 最後再去找運動治療穩定核心肌群 08/13 13:37
5F：→ creative: 腳踝的舊傷說不定韌帶也鬆掉之類的，也請醫生用超音波 08/13 13:39
6F：→ creative: 掃一下，說不定結構不穩定，所以一直會出到腰部代償 08/13 13:40
7F：推 uncletheooo: 物理治療先 08/13 14:03
8F：推 mozume: 試找張硬點的床睡幾天，我發現我睡軟床薦髂處就會痛 08/13 14:37
9F：推 Domtoretto: 不穩跟錯位是相對不是絕對 還喬勒 08/13 15:27
10F：→ alice78226: 遠端轉移牽引？個人的不舒服感是踝、膝、髖臀、肩、肘 08/14 12:33
11F：→ alice78226: 都會互相影響，最近以加強肘活動、控制為主。 08/14 12:33
12F：推 AmigoSin: 我也是薦喀關節疼痛，先增生再物理治療+訓練好很多 08/16 05:00
13F：→ AmigoSin: 我單邊薦喀關節痛是因為對側腳踝扭傷，潛意識不敢承重 08/16 05:02
14F：→ AmigoSin: 增生打下背+訓練腳踝穩定度後改善90%，臀肌也要訓練 08/16 05:03