作者MagentaCyan (Faith)
看板MuscleBeach
标题[问题] 荐髂关节不稳先乔骨盆or增生治疗
时间Sat Aug 13 12:11:39 2022
请问荐髂关节不稳，先去看物理治疗师乔正or先看疼痛科医生接受增生治疗？
代女同事询问
她有单侧下背痛问题，痛点在荐髂关节、坐骨、鼠蹊还有大转子一带
健保寻医多时直到半年前有个自费物理治疗师发现她荐髂关节错位，处理後情况有改善
也有自己练习蚌式等强化动作
但发现有些角度如果出力还是会怪怪的
担心连这麽轻微的动作都会怪怪，那如何回去往年的重训练习
日前她换了新鞋，觉得患侧的脚（曾经扭过）跟下背痛的脚好像有关联，又开始不舒服起
来
她查了一下发现疼痛的部位跟很多孕妇生产後的骨盆问题都一样
（她没生过小孩）
又看到有专门处理产後女性骨盆问题的自费物理治疗
也有增生疗法的医生以注射加强韧带的方式处理
她想知道先去看哪一个比较好？
在此请教各位
注：寻医期间已照过X光、髋关节MRI，皆无异状
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1F：推 karate2007: 她是练棒式还是蚌式？ 08/13 13:16
2F：→ OhMyHair: 下背痛 是不是臀不够力 08/13 13:31
3F：推 creative: 徒手治疗把骨盆位置乔正後，再去打增生增强韧带组织等 08/13 13:36
4F：→ creative: 最後再去找运动治疗稳定核心肌群 08/13 13:37
5F：→ creative: 脚踝的旧伤说不定韧带也松掉之类的，也请医生用超音波 08/13 13:39
6F：→ creative: 扫一下，说不定结构不稳定，所以一直会出到腰部代偿 08/13 13:40
7F：推 uncletheooo: 物理治疗先 08/13 14:03
8F：推 mozume: 试找张硬点的床睡几天，我发现我睡软床荐髂处就会痛 08/13 14:37
9F：推 Domtoretto: 不稳跟错位是相对不是绝对 还乔勒 08/13 15:27
10F：→ alice78226: 远端转移牵引？个人的不舒服感是踝、膝、髋臀、肩、肘 08/14 12:33
11F：→ alice78226: 都会互相影响，最近以加强肘活动、控制为主。 08/14 12:33
12F：推 AmigoSin: 我也是荐喀关节疼痛，先增生再物理治疗+训练好很多 08/16 05:00
13F：→ AmigoSin: 我单边荐喀关节痛是因为对侧脚踝扭伤，潜意识不敢承重 08/16 05:02
14F：→ AmigoSin: 增生打下背+训练脚踝稳定度後改善90%，臀肌也要训练 08/16 05:03