作者ss61512tw (台中彭于晏)
看板MuscleBeach
標題[問題] 肌肉量有參考價值嗎
時間Thu Aug 11 23:51:43 2022
如題
剛剛看大H的新片
肌肉量37.8公斤
172公分
我自己肌肉量36公斤
168公分
體脂當然比他高很多
但感覺完全沒有他壯
很多地方他有的肌肉感覺自己都沒有
想問這個肌肉量有參考價值嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.114.199 (臺灣)
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1F：推 denden1231: 當然有參考價值，但你們不是同個機器測，然後還有很多08/12 00:04
2F：→ denden1231: 條件因素08/12 00:04
3F：推 chigo520: 儀器有一樣麼？08/12 00:17
當然跟他不一樣
但是我不同台測出來都差不多
4F：推 Ocean21: 我185cm肌肉重大概38公斤，超沒肉...都練不壯QQ08/12 00:24
你身高高這麼多有差別那是一定的
※ 編輯: ss61512tw (101.12.114.199 臺灣), 08/12/2022 00:28:07
5F：推 ro123eo: 記得以前PEETA也有說過光看數據根本不知道大H這麼巨08/12 00:34
6F：推 renna038766: 他不是說他骨架很大嗎08/12 00:37
7F：→ loom0et0bust: 身形比例、骨架、肌腱附著、肌肉熟成差異都有影響08/12 00:39
8F：→ loom0et0bust: 所以一般人與其追求一昧肥大，還不如先至少把體態08/12 00:47
9F：→ loom0et0bust: 跟姿勢習慣搞正，不然多幾公斤的肌肉也沒有讓你跟08/12 00:47
10F：→ loom0et0bust: 選手一樣好看08/12 00:47
11F：推 TGLiu: 請去看以前Peeta的影片 關鍵字肌漿08/12 02:45
12F：推 lilCbum: 體脂多少08/12 04:38
13F：→ polyasia: 身體比例..比方像我這種頭大臉大的，身體看起來會小一點08/12 07:27
14F：→ Dwccc: 體脂影響線條，就會對視覺有影響，體脂低看起來比較壯。08/12 07:32
15F：推 louis5265: 你減脂應該也會跟他一樣08/12 08:00
16F：推 dakkk: 同個體脂率測出的肌肉量才準08/12 08:21
17F：→ dakkk: 你體脂跟他一樣時 骨骼肌也許就比他低了08/12 08:21
18F：→ selfvalue: 體脂測量方式~ inbody的話 自己跟差不多時間條件的（ 08/12 09:42
19F：→ selfvalue: 空腹blabla那些）跟自己比 比較有參考價值 08/12 09:42
20F：→ selfvalue: inbody會有誤差~ 08/12 09:42
21F：→ selfvalue: 猜測你們是去健身房時拿紙面資料來比== 08/12 09:43
22F：推 xd5477: 肌肉分佈在視覺上也影響很大08/12 10:01
23F：推 kawazakiz2: 蓋伊好像也才80多公斤，那個肉量也是很誇張08/12 10:20
24F：推 heavenbeyond: 他以前肌肉量還有39。 08/12 10:25
25F：→ heavenbeyond: 掉了這麼多肌肉，反而全身爆青筋，嗯。。。08/12 10:25
26F：推 control2452: 他的頭很小08/12 10:39
27F：推 aa7520tw: 健身還是矮個子最吃香，我們這些超過185長手長腳的怎麼08/12 10:40
28F：→ aa7520tw: 練都還是無法顯粗08/12 10:40
我寧可當185瘦子
也不要當168小鋼砲...
29F：推 yuechen: 樓上 歐美一堆190以上的大隻佬 高的人還是可以練壯啦08/12 10:50
30F：推 wan0zei: 我跟樓上持相反意見XD，我們這些矮個子練壯，站在沒甚麼08/12 10:50
31F：→ yuechen: 重點是你體重要夠 185大概要90~100公斤才夠壯08/12 10:50
32F：→ wan0zei: 運動的高個旁還是顯的超小一隻08/12 10:50
33F：→ wan0zei: 加上高個的天花板極高QQ08/12 10:51
34F：推 selfvalue: 抱歉沒看到你回覆08/12 10:52
35F：→ selfvalue: 體脂肪測量~ 跟自己比就好 比較有參考性08/12 10:53
36F：推 firemothra: 體脂肪高的 肌肉量當然也多。因為脂肪讓你自然重訓。08/12 10:55
37F：→ firemothra: 但是你肌肉/體重 的比率當然會比他差08/12 10:55
※ 編輯: ss61512tw (101.12.114.199 臺灣), 08/12/2022 10:56:55
38F：推 youGG: 歐美很多練休閒的190也粗的跟鬼一樣 08/12 11:28
39F：推 Iversonshao: 沒價值就只是個item 08/12 11:29
40F：推 youGG: 台灣比較少看到高又壯的，大部分都高瘦 08/12 11:30
41F：→ youGG: 高是指185up 08/12 11:30
42F：推 a8312116: 高又壯 成本很高啊… 08/12 12:09
43F：推 melo0426: 飲食習慣也有差，很多ABC也都高壯 08/12 12:10
44F：推 sumarai: 又高又壯，伙食費驚人 08/12 12:14
45F：推 only0307: 體重可以輕鬆改變，身高不能。羨慕185.190的高個 08/12 12:55
46F：→ loom0et0bust: 現在知識技術越來越成熟，矮個的優勢已經不明顯 08/12 13:35
47F：推 Jeter: 身高矮就不要硬要衝肉量了 高度不變 厚度一直增加 這樣能看 08/12 14:03
48F：→ Jeter: ？ 08/12 14:03
49F：推 baw88: 不知道大H頭圍到底多小？53cm? 08/12 14:29
50F：推 KIMBEOM: 哪一個頭 08/12 14:43
51F：→ ssiou: 大H頭小腰細，這真的天生吃這行飯的 08/12 14:43
52F：推 Appleineye: 7樓正解，健美/健體不是只有肉量跟體脂而已。照著職 08/12 15:11
53F：→ Appleineye: 業選手吃睡練，甚至用藥也不會有一樣的身材，很多事 08/12 15:11
54F：→ Appleineye: 天生就已經註定好了。當然練了一定會進步，但要成為 08/12 15:11
55F：→ Appleineye: 職業選手，基因是很重要的。 08/12 15:11
56F：→ iamoldtwo: 油包肉看不到啊☺ 08/12 17:22
57F：→ Wingedlion: 身高頗驚訝 以為他很高 08/12 18:11
58F：推 baw88: 頭小看起來就高，看大谷翔平也很像看到足球小將翼裡面的身 08/12 18:24
59F：→ baw88: 材 08/12 18:24
60F：推 uncletheooo: 肌肉量參考參考就好 還是回歸到體態更直接 08/12 20:02
61F：推 TaiwanNeko: 想到某舞蹈老師，體重5X公斤，肌肉有47公斤 08/12 21:42
62F：推 heisenberg86: 健工就是一堆矮巨巨 超過175還很粗的很少 08/13 01:02
63F：推 ianchen1223: 他自己有說他骨架寬 所以感覺可能會不一樣 08/13 02:29
64F：推 jayin07: 單看他一人就覺得很巨，要對比的 08/13 03:10
65F：→ jayin07: 他跟IFBB那些妖怪放在一起就還好 08/13 03:10
66F：推 hiyuy: 哇噻原來他這麼矮 08/13 03:18
67F：推 Justapig: 看史考特的數據也是這幾年肌肉量沒有長多少，照片卻肉眼 08/13 08:05
68F：→ Justapig: 可見越來越巨 08/13 08:05
69F：推 a11111a4210: 高也可以看起來超壯啊 nba一狗票 08/13 21:12
70F：推 Nokia5269: 真假 大H才172喔！！ 08/14 00:05
71F：→ Nokia5269: 感覺超巨的耶 08/14 00:05
72F：→ pan60420: 我183/38超瘦... 08/15 16:33
73F：推 et00211: 台灣那些健身網紅都很矮啊 跟哈比人一樣 02/25 15:50