作者ss61512tw (台中彭于晏)
看板MuscleBeach
标题[问题] 肌肉量有参考价值吗
时间Thu Aug 11 23:51:43 2022
如题
刚刚看大H的新片
肌肉量37.8公斤
172公分
我自己肌肉量36公斤
168公分
体脂当然比他高很多
但感觉完全没有他壮
很多地方他有的肌肉感觉自己都没有
想问这个肌肉量有参考价值吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 101.12.114.199 (台湾)
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1F：推 denden1231: 当然有参考价值，但你们不是同个机器测，然後还有很多08/12 00:04
2F：→ denden1231: 条件因素08/12 00:04
3F：推 chigo520: 仪器有一样麽？08/12 00:17
当然跟他不一样
但是我不同台测出来都差不多
4F：推 Ocean21: 我185cm肌肉重大概38公斤，超没肉...都练不壮QQ08/12 00:24
你身高高这麽多有差别那是一定的
※ 编辑: ss61512tw (101.12.114.199 台湾), 08/12/2022 00:28:07
5F：推 ro123eo: 记得以前PEETA也有说过光看数据根本不知道大H这麽巨08/12 00:34
6F：推 renna038766: 他不是说他骨架很大吗08/12 00:37
7F：→ loom0et0bust: 身形比例、骨架、肌腱附着、肌肉熟成差异都有影响08/12 00:39
8F：→ loom0et0bust: 所以一般人与其追求一昧肥大，还不如先至少把体态08/12 00:47
9F：→ loom0et0bust: 跟姿势习惯搞正，不然多几公斤的肌肉也没有让你跟08/12 00:47
10F：→ loom0et0bust: 选手一样好看08/12 00:47
11F：推 TGLiu: 请去看以前Peeta的影片 关键字肌浆08/12 02:45
12F：推 lilCbum: 体脂多少08/12 04:38
13F：→ polyasia: 身体比例..比方像我这种头大脸大的，身体看起来会小一点08/12 07:27
14F：→ Dwccc: 体脂影响线条，就会对视觉有影响，体脂低看起来比较壮。08/12 07:32
15F：推 louis5265: 你减脂应该也会跟他一样08/12 08:00
16F：推 dakkk: 同个体脂率测出的肌肉量才准08/12 08:21
17F：→ dakkk: 你体脂跟他一样时 骨骼肌也许就比他低了08/12 08:21
18F：→ selfvalue: 体脂测量方式~ inbody的话 自己跟差不多时间条件的（ 08/12 09:42
19F：→ selfvalue: 空腹blabla那些）跟自己比 比较有参考价值 08/12 09:42
20F：→ selfvalue: inbody会有误差~ 08/12 09:42
21F：→ selfvalue: 猜测你们是去健身房时拿纸面资料来比== 08/12 09:43
22F：推 xd5477: 肌肉分布在视觉上也影响很大08/12 10:01
23F：推 kawazakiz2: 盖伊好像也才80多公斤，那个肉量也是很夸张08/12 10:20
24F：推 heavenbeyond: 他以前肌肉量还有39。 08/12 10:25
25F：→ heavenbeyond: 掉了这麽多肌肉，反而全身爆青筋，嗯。。。08/12 10:25
26F：推 control2452: 他的头很小08/12 10:39
27F：推 aa7520tw: 健身还是矮个子最吃香，我们这些超过185长手长脚的怎麽08/12 10:40
28F：→ aa7520tw: 练都还是无法显粗08/12 10:40
我宁可当185瘦子
也不要当168小钢炮...
29F：推 yuechen: 楼上 欧美一堆190以上的大只佬 高的人还是可以练壮啦08/12 10:50
30F：推 wan0zei: 我跟楼上持相反意见XD，我们这些矮个子练壮，站在没甚麽08/12 10:50
31F：→ yuechen: 重点是你体重要够 185大概要90~100公斤才够壮08/12 10:50
32F：→ wan0zei: 运动的高个旁还是显的超小一只08/12 10:50
33F：→ wan0zei: 加上高个的天花板极高QQ08/12 10:51
34F：推 selfvalue: 抱歉没看到你回覆08/12 10:52
35F：→ selfvalue: 体脂肪测量~ 跟自己比就好 比较有参考性08/12 10:53
36F：推 firemothra: 体脂肪高的 肌肉量当然也多。因为脂肪让你自然重训。08/12 10:55
37F：→ firemothra: 但是你肌肉/体重 的比率当然会比他差08/12 10:55
※ 编辑: ss61512tw (101.12.114.199 台湾), 08/12/2022 10:56:55
38F：推 youGG: 欧美很多练休闲的190也粗的跟鬼一样 08/12 11:28
39F：推 Iversonshao: 没价值就只是个item 08/12 11:29
40F：推 youGG: 台湾比较少看到高又壮的，大部分都高瘦 08/12 11:30
41F：→ youGG: 高是指185up 08/12 11:30
42F：推 a8312116: 高又壮 成本很高啊… 08/12 12:09
43F：推 melo0426: 饮食习惯也有差，很多ABC也都高壮 08/12 12:10
44F：推 sumarai: 又高又壮，伙食费惊人 08/12 12:14
45F：推 only0307: 体重可以轻松改变，身高不能。羡慕185.190的高个 08/12 12:55
46F：→ loom0et0bust: 现在知识技术越来越成熟，矮个的优势已经不明显 08/12 13:35
47F：推 Jeter: 身高矮就不要硬要冲肉量了 高度不变 厚度一直增加 这样能看 08/12 14:03
48F：→ Jeter: ？ 08/12 14:03
49F：推 baw88: 不知道大H头围到底多小？53cm? 08/12 14:29
50F：推 KIMBEOM: 哪一个头 08/12 14:43
51F：→ ssiou: 大H头小腰细，这真的天生吃这行饭的 08/12 14:43
52F：推 Appleineye: 7楼正解，健美/健体不是只有肉量跟体脂而已。照着职 08/12 15:11
53F：→ Appleineye: 业选手吃睡练，甚至用药也不会有一样的身材，很多事 08/12 15:11
54F：→ Appleineye: 天生就已经注定好了。当然练了一定会进步，但要成为 08/12 15:11
55F：→ Appleineye: 职业选手，基因是很重要的。 08/12 15:11
56F：→ iamoldtwo: 油包肉看不到啊☺ 08/12 17:22
57F：→ Wingedlion: 身高颇惊讶 以为他很高 08/12 18:11
58F：推 baw88: 头小看起来就高，看大谷翔平也很像看到足球小将翼里面的身 08/12 18:24
59F：→ baw88: 材 08/12 18:24
60F：推 uncletheooo: 肌肉量参考参考就好 还是回归到体态更直接 08/12 20:02
61F：推 TaiwanNeko: 想到某舞蹈老师，体重5X公斤，肌肉有47公斤 08/12 21:42
62F：推 heisenberg86: 健工就是一堆矮巨巨 超过175还很粗的很少 08/13 01:02
63F：推 ianchen1223: 他自己有说他骨架宽 所以感觉可能会不一样 08/13 02:29
64F：推 jayin07: 单看他一人就觉得很巨，要对比的 08/13 03:10
65F：→ jayin07: 他跟IFBB那些妖怪放在一起就还好 08/13 03:10
66F：推 hiyuy: 哇噻原来他这麽矮 08/13 03:18
67F：推 Justapig: 看史考特的数据也是这几年肌肉量没有长多少，照片却肉眼 08/13 08:05
68F：→ Justapig: 可见越来越巨 08/13 08:05
69F：推 a11111a4210: 高也可以看起来超壮啊 nba一狗票 08/13 21:12
70F：推 Nokia5269: 真假 大H才172喔！！ 08/14 00:05
71F：→ Nokia5269: 感觉超巨的耶 08/14 00:05
72F：→ pan60420: 我183/38超瘦... 08/15 16:33
73F：推 et00211: 台湾那些健身网红都很矮啊 跟哈比人一样 02/25 15:50