作者orzlove1992 (frankchow)
看板MuscleBeach
標題[問題] 可調式啞鈴建議
時間Tue Aug 2 14:42:13 2022
朋友最近很積極的在備賽
他非常在意自己胸、手和背肌肉的狀況
每次出門都會抱怨現在在家自用的啞鈴練起來很沒有感覺
剛好他生日快到了，幾個朋友在討論要不要送啞鈴給他
想說他胸的重量可以練到40公斤，手和背的重量是10公斤左右
打算買可調式的啞鈴，感覺會比較適合
讓他胸、手還有背可以一次都訓練得到，不用再多花錢買其他器材
上網查了一下評價，目前有在考慮BLADEZ的OCT-40KG
有查到之前很紅的AD32也是他們家，現在升級改成OCT系列
還是有其他品牌也不錯? 想跪求健身大神們給點建議
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1F：噓 Bigleast: 好了 下去領五百 積極備賽會只在家用啞鈴練? 08/02 14:56
2F：推 rtoday: 建議器材讓他自己選，因為順手不順手只有他自己清楚。你 08/02 15:05
3F：→ rtoday: 可以考慮衣服，護具，乳清，實用性都比較好，收的人也高 08/02 15:05
4F：→ rtoday: 興 08/02 15:05
因為我是想給他驚喜所以沒有想直接去問他，衣服乳清那些他都有了，暫時不考慮，謝謝
你的建議
5F：推 jshengd: 胸單邊40手跟背只有10是不是有什麼誤會?? 08/02 15:29
6F：→ jshengd: 他如果是這樣也不用比了,背會被電爛...YaYa的 08/02 15:31
7F：→ jack91315: 胸40 手背10 蛤？ 08/02 15:47
8F：推 sumarai: 二頭舉10公斤的意思 08/02 16:08
9F：→ ceca: 手背10是什麼巫術？划船重量比胸推重吧 08/02 16:11
10F：→ ceca: 兩隻手加起來推40，划船也要個單手二十幾 08/02 16:12
11F：→ ceca: 選手叫他自己選，可摔可不摔跟他習慣有關 08/02 16:12
12F：→ ceca: 他會摔，你給他不能摔，他根本不會想用 08/02 16:12
13F：→ ceca: 會摔的目前都無法快速條磅數，他愛降重，給他可摔他也不用 08/02 16:13
14F：→ ceca: 所以叫他自己選比較好 08/02 16:13
15F：→ ceca: 另外可調可以買瑞典那一組 08/02 16:14
16F：→ ceca: 可摔可以考慮張景翔大那一組 08/02 16:16
17F：推 Ruruto49: 練到備賽程度的話 我想不到練哪裡會只用到10公斤啞鈴@@ 08/02 16:18
因為我沒有健身經驗都是看朋友再練，所以實際哪個部位需要練到幾公斤才合理 不是很
清楚... 只能靠自己評斷，才上來問看看,畢竟是要當成生日禮物送,不想先破艮才沒問壽
星本人
18F：推 ceca: 有啊，練“手背” 08/02 16:23
19F：→ licklabium: 為什麼備賽的選手，是用可調式錏鈴啊? 08/02 17:00
選擇可調式單純是因為覺得朋友可以一次練到不同的公斤數，不用再買其他啞鈴佔空間.
..但因為我自己不太了解上網看了評價也不太知道該怎麼選，所以來問問大家的建議
20F：推 kenhiro5566: 10KG可能是練側飛鳥吧 08/02 17:03
21F：推 toast1521: 全國高中錦標賽嗎 08/02 17:49
22F：推 zaza11: 背十公斤？要確定欸 08/02 18:28
23F：噓 basslin0913: 唉，這邊有版主嗎？ 08/02 20:44
24F：噓 ms19889120: ？ 08/02 21:23
25F：→ Alexei: 那我看你朋友迪卡儂用一用就好也不需要什麼可調啞鈴了 08/02 21:54
26F：噓 ppc: 這篇是葉配吧 08/03 00:28
27F：→ noomlluf72: 10? 08/03 00:36
28F：推 cowbay97: 家裡有狗有貓的話 就很好用了 08/03 00:48
29F：噓 final9711: 通篇邏輯死亡 08/03 00:50
30F：噓 virusDA: 業的不行，問完就跑 08/03 09:01
我沒有要跑只是昨天工作比較忙，現在有時間就上來回覆大家的留言了
※ 編輯: orzlove1992 (211.21.74.199 臺灣), 08/03/2022 12:29:09
31F：→ ceca: 乳清是消耗品..他有沒有以後都要繼續買的. 08/03 18:07
32F：推 tusk: 我是用他們家OCT32，讓我喜歡的點就是可以每兩公斤切換一次 08/08 15:17
33F：→ tusk: 很方便，不用在買其他公斤數的啞鈴！推~ 08/08 15:17
34F：推 leo001233: 我朋友是重訓狂，之前備賽有買一組OCT40在家訓練說很 08/09 14:42
35F：→ leo001233: 足夠，去他們家時看我朋友他女友每次都偷玩重量切換很 08/09 14:42
36F：→ leo001233: 順暢沒卡過XD 08/09 14:42
37F：推 tusk: 啊！是一公斤切換一次才對XD 08/10 13:10
38F：推 yihomejeng: 各有看法的大家xd但我覺得送禮送到心坎禮就好！我買了 08/18 17:08
39F：→ yihomejeng: OCT在家訓練，很不錯拉~推可買~來晚的留言哈哈不知道 08/18 17:08
40F：→ yihomejeng: 原PO買完沒 08/18 17:08
41F：推 dj41u4: 我有買OCT40公斤的，2.5KG一段，有16段，用起來順順的沒 08/24 12:31
42F：→ dj41u4: 有卡的問題，唯一很靠北的地方就是40KG真的好重XD，現在 08/24 12:31
43F：→ dj41u4: 還沒練到40公斤......未來可能也有點難，想問有沒有人這 08/24 12:31
44F：→ dj41u4: 麼勇猛可以舉到40公斤的！ 08/24 12:31