作者ng130016 (豪~)
看板MuscleBeach
標題Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?
時間Thu Jul 7 15:13:25 2022
我爸那一代，從小學就開始做粗重的工作，除了肌肉比較多外，但他們的骨骼確實也比較
粗，到了我們這代(7X)年次，也確實都比上一代的高，但骨架確比較細一些@@
我的小孩，我會讓他做重訓，我寧可不要他那麼高，讓他骨架稍微粗一點，在發育期的時
候多鍛鍊一點，才不會錯過生長的黃金期，骨骼定型後，在這麼練都不會變粗的~
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1F：→ s9209122222: 那是他們營養不良 07/07 16:16
2F：推 azik: 寧可不要長那麼高?你小孩知道會恨你 07/07 16:24
3F：→ ng130016: 我178 我弟176 我爸172 07/07 16:50
4F：→ ng130016: 認真寧可174左右，骨頭粗壯些 07/07 16:51
5F：→ ng130016: 在發育期 還是給身體一些壓力 為了適應這些壓力 才會更 07/07 16:53
6F：→ ng130016: 粗勇 07/07 16:53
7F：推 xtsyo: 你有聽過深蹲蹲斷十字韌帶的嗎？ 籃球跳斷的多了 07/07 16:56
8F：推 tommyfly: 高富帥..沒高度了!!再粗都沒用.. 07/07 17:22
9F：噓 hsuyute: 重訓會變矮的證據到底在哪裡？ 07/07 17:57
10F：→ hsuyute: 大家看到重訓選手很多很矮就覺得是重訓結果 07/07 17:58
11F：→ hsuyute: 其實只是矮個子做三項的動程短 07/07 17:58
12F：→ hsuyute: 在職業競技方面有優勢而已 07/07 17:58
13F：→ hsuyute: 不要再傳謠言了 07/07 17:59
14F：推 ted0217: 美國一堆高中就在重訓的 07/07 18:03
15F：→ ted0217: 人家平均身高多少 07/07 18:03
16F：推 dakkk: 美國人平均身高沒有多高 歐洲才是高 07/07 18:04
17F：推 fiiox3: 後天再練，一般生活也夠了。寧願身高高 07/07 18:12
18F：推 foxs9: 矮子其他運動相對沒有優勢才會有重訓長不高的錯覺 07/07 18:12
19F：噓 image0404: 人家又沒說重訓會變矮 9樓是？？？ 07/07 18:37
20F：→ ng130016: 我打算小學就讓他開練了 07/07 18:44
21F：→ ng130016: 健身比工地安全太多了啦 07/07 18:44
22F：→ ng130016: 現在的人都太呵護，反而才是最大的傷害 07/07 18:45
23F：推 Standing: 生長板閉合之後骨頭不會變長...反而經過鍛鍊變粗有可能 07/07 19:22
24F：推 alice78226: 推，骨骼很重要，而且成年後真的沒什麼進步的機會 07/07 21:02
25F：→ vseptem: 做重量訓練會讓骨骼變粗又是什麼理論了？ 07/07 21:39
26F：推 high1234: 我是你小孩聽到會恨你 除非矮一點還有180 07/07 22:31
27F：推 BardxBaymax: 重訓跟骨骼骨架有關喔？？ 07/08 01:37
28F：→ jimmyfk: 如果身高發展可以選190和180, 大家秒選190? 07/08 01:43
29F：推 Linjax: 有完整的睡眠與基本運動 就行了 07/08 13:12
30F：推 aa08175: 亞洲人長190是少數特例，你應該問180跟170大家都會秒選18 07/08 17:00
31F：→ aa08175: 0 07/08 17:00
32F：推 Nickman01: 骨骼骨架不是天生的嗎？第一次聽到還可以練大的 07/09 17:46
33F：推 kee32: 發育成長過程如果有適度的運動營養和休息，骨骼骨架可能會 07/09 18:31
34F：→ kee32: 有些改變，骨密度較高則應該是無庸置疑的。發育期後，應該 07/09 18:31
35F：→ kee32: 就只剩骨密度增加了 07/09 18:31