作者ng130016 (豪~)
看板MuscleBeach
标题Re: [讨论] 大家会让自己的小孩重训吗?
时间Thu Jul 7 15:13:25 2022
我爸那一代，从小学就开始做粗重的工作，除了肌肉比较多外，但他们的骨骼确实也比较
粗，到了我们这代(7X)年次，也确实都比上一代的高，但骨架确比较细一些@@
我的小孩，我会让他做重训，我宁可不要他那麽高，让他骨架稍微粗一点，在发育期的时
候多锻链一点，才不会错过生长的黄金期，骨骼定型後，在这麽练都不会变粗的~
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1F：→ s9209122222: 那是他们营养不良 07/07 16:16
2F：推 azik: 宁可不要长那麽高?你小孩知道会恨你 07/07 16:24
3F：→ ng130016: 我178 我弟176 我爸172 07/07 16:50
4F：→ ng130016: 认真宁可174左右，骨头粗壮些 07/07 16:51
5F：→ ng130016: 在发育期 还是给身体一些压力 为了适应这些压力 才会更 07/07 16:53
6F：→ ng130016: 粗勇 07/07 16:53
7F：推 xtsyo: 你有听过深蹲蹲断十字韧带的吗？ 篮球跳断的多了 07/07 16:56
8F：推 tommyfly: 高富帅..没高度了!!再粗都没用.. 07/07 17:22
9F：嘘 hsuyute: 重训会变矮的证据到底在哪里？ 07/07 17:57
10F：→ hsuyute: 大家看到重训选手很多很矮就觉得是重训结果 07/07 17:58
11F：→ hsuyute: 其实只是矮个子做三项的动程短 07/07 17:58
12F：→ hsuyute: 在职业竞技方面有优势而已 07/07 17:58
13F：→ hsuyute: 不要再传谣言了 07/07 17:59
14F：推 ted0217: 美国一堆高中就在重训的 07/07 18:03
15F：→ ted0217: 人家平均身高多少 07/07 18:03
16F：推 dakkk: 美国人平均身高没有多高 欧洲才是高 07/07 18:04
17F：推 fiiox3: 後天再练，一般生活也够了。宁愿身高高 07/07 18:12
18F：推 foxs9: 矮子其他运动相对没有优势才会有重训长不高的错觉 07/07 18:12
19F：嘘 image0404: 人家又没说重训会变矮 9楼是？？？ 07/07 18:37
20F：→ ng130016: 我打算小学就让他开练了 07/07 18:44
21F：→ ng130016: 健身比工地安全太多了啦 07/07 18:44
22F：→ ng130016: 现在的人都太呵护，反而才是最大的伤害 07/07 18:45
23F：推 Standing: 生长板闭合之後骨头不会变长...反而经过锻链变粗有可能 07/07 19:22
24F：推 alice78226: 推，骨骼很重要，而且成年後真的没什麽进步的机会 07/07 21:02
25F：→ vseptem: 做重量训练会让骨骼变粗又是什麽理论了？ 07/07 21:39
26F：推 high1234: 我是你小孩听到会恨你 除非矮一点还有180 07/07 22:31
27F：推 BardxBaymax: 重训跟骨骼骨架有关喔？？ 07/08 01:37
28F：→ jimmyfk: 如果身高发展可以选190和180, 大家秒选190? 07/08 01:43
29F：推 Linjax: 有完整的睡眠与基本运动 就行了 07/08 13:12
30F：推 aa08175: 亚洲人长190是少数特例，你应该问180跟170大家都会秒选18 07/08 17:00
31F：→ aa08175: 0 07/08 17:00
32F：推 Nickman01: 骨骼骨架不是天生的吗？第一次听到还可以练大的 07/09 17:46
33F：推 kee32: 发育成长过程如果有适度的运动营养和休息，骨骼骨架可能会 07/09 18:31
34F：→ kee32: 有些改变，骨密度较高则应该是无庸置疑的。发育期後，应该 07/09 18:31
35F：→ kee32: 就只剩骨密度增加了 07/09 18:31