作者kobebryin (Jimmy)
看板MuscleBeach
標題[問題] 大家重訓前會shot美式嗎
時間Mon Jun 13 18:37:28 2022
發現自己有個奇怪的習慣
每次重訓前都會到健身房旁邊的全家買一杯中杯冰美式
買到店員妹妹都已經認識我
看到我就直接轉身去按美式了
買完後我就會在健身房外用shot的速度乾掉一整杯美式
然後就會頭好壯壯的下樓爆練一波
現在又剛shot完一杯準備下樓開練
突然想到不知道有沒有人也是這樣的？
還是這是一件很奇怪的習慣
先謝謝前輩解惑
祝肌肉海灘版的各位巨巨疫情平安！
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1F：推 honey2616: Shot C4謝謝 06/13 18:40
2F：→ kobebryin: C4出門前先shot了，難怪重訓時肚子都是水 06/13 18:40
3F：推 moy5566: 一匙c4生吞啊 06/13 18:42
4F：推 rick102233: 缺點是會一直想小便 再多一點會腹瀉 06/13 18:52
5F：→ rick102233: 我都儘量運動前先蹲馬桶了還是常常要跑廁所 06/13 18:53
6F：推 SSS0227: 晚上開練前固定喝100-200CC黑咖啡，帶勁 06/13 18:56
7F：推 juanesrule: C4+ redbull/monster 06/13 18:59
8F：推 se2422: 偶爾吧，會買UCC小鐵罐裝的來喝。 06/13 19:14
9F：推 wan0zei: 買小罐黑咖啡+1 06/13 19:16
10F：→ ceca: 咖啡因效果吧...不過還是喜歡蠻牛一灌. 06/13 19:19
11F：推 gaymuscle: shot cum 06/13 19:30
12F：→ sailinbo: 我都shot 100cc威士忌= = 06/13 19:32
13F：→ FlynnZhang: Shot Tequila 06/13 19:33
14F：推 wuheroin: ya, 這樣我training起來會比較powerful, serious的 06/13 20:01
15F：→ allen0311: Shot 是什麼梗嗎？ 06/13 20:16
16F：推 tonglicomecs: 這啥晶晶體 06/13 20:30
17F：→ acheache: 你要shot 怎麼不點expresso 還不會這麼脹 06/13 20:34
18F：→ gigi030507: 我都shot 一瓶伏特加。爽。 06/13 20:51
19F：推 MituoBing: 同上 espresso比較適合shot掉吧 06/13 21:04
20F：推 GrandpaM: 喝C4或紅牛太甜了 化學味太重 還是習慣喝美式補充咖啡 06/13 21:34
21F：→ GrandpaM: 因 06/13 21:34
22F：推 chocopoodle: 我都喝tequila 06/13 21:57
23F：推 dowbane: 美式或是monster 06/13 22:13
24F：推 aa06697: 我都喝redbull 06/13 22:37
25F：推 kevinker: 會，必配美式 06/13 22:48
26F：推 allen73420: 我都灌高粱 這就是台灣人啦 06/13 23:00
27F：推 hhh99876: 我都shot生命之水給你參考 06/13 23:19
28F：推 w328065: 我都shot麥香奶茶給你參考 06/13 23:23
29F：推 ayakolei: 會 都早上訓練的我 如果前晚沒睡好 喝幾口美式 大腦會 06/13 23:35
30F：→ ayakolei: 瞬間開機 06/13 23:35
31F：推 ARTCOM: 我每天早上一瓶巴拉掛shot掉 你參考一下 06/13 23:41
32F：推 koyomitseng: 我都起床一杯手沖，喝完很快就會有感覺，去廁所排一 06/14 00:00
33F：→ koyomitseng: 波後開練 06/14 00:00
34F：推 lronbox: C4套美式 06/14 00:26
35F：推 stone801118: 大冰美寄杯 謝謝 會員09xx 06/14 00:32
36F：推 dereklinn: 我都直接吞一顆咖啡因錠解決 06/14 00:47
37F：推 noomlluf72: 以前不會，但聽萵苣的健友說有差，可以增強運動表現和 06/14 01:06
38F：→ noomlluf72: 集中力，現在練前都會喝杯黑咖啡或拿鐵~~~也可以試試 06/14 01:07
39F：→ noomlluf72: 咖啡糖 06/14 01:07
40F：→ TheoEpstein: 咖啡因錠方便多了還不會像喝一杯咖啡想尿尿。 06/14 01:41
41F：推 creepy: 小鋁罐的ucc無糖黑咖啡 剛剛好 06/14 01:50
42F：推 encoreg10917: 練之前會喝點咖啡 確實比較好發力 06/14 02:09
43F：→ m303lover: 咖啡因錠即可 比美式 便宜多了 06/14 07:50
44F：推 kobehatelin: 我新手 …請問喝美式的原因 06/14 07:55
45F：推 aa7520tw: 你這樣小心胃食道逆流 06/14 08:52
46F：推 k214006: espresso 比較好shot 連一口都不到又濃醇香 06/14 09:06
47F：→ Coolest: 喝咖啡攝取咖啡因讓神經興奮，提升運動表現 06/14 09:47
48F：推 TimeEngine: 真接shot espresso就好啦～多喝這麼多水幹嘛？ 06/14 09:48
49F：推 hisashi: 美式怎麼shot 06/14 10:58
50F：→ tungpayton: 我也有疑問，美式一大杯是怎麼shot 06/14 11:04
51F：推 SacrificesPi: 我都在afternoon shot一杯no sugar green tea下班直 06/14 11:39
52F：→ SacrificesPi: 接去training 06/14 11:39
53F：推 VidorGu: 不會睡不著嗎 06/14 12:31
54F：推 e90438: 醒醒吧。店員是男的 06/14 13:13
55F：→ kenhiro5566: 直接SHOT濃縮不是比較快 06/14 13:31
56F：→ areett: 氮泵一匙灌下去滿滿的咖啡因 06/14 14:24
57F：→ sagittarian: Shot my cum 06/14 17:57
58F：噓 booth: 和考試作弊有什麼差別 用自己的實力重訓好嗎 06/14 19:24
59F：推 bearisgod: 我都調一杯mojito shot 然後一直去廁所 給你參考 06/14 21:19
60F：推 firstlead: 我都shot一罐阿比 06/15 01:20
61F：→ firstlead: 勞工兄弟 免驚免怨嘆 06/15 01:20
62F：→ ice4564: 我都把現磨咖啡豆放桌上用鼻子吸 06/15 11:52
63F：噓 Santander: 會shot一篇廢文助泵 06/15 13:29
64F：推 Audien: 我都shot大杯1號 06/15 17:40
65F：→ vancepeng: 我都shot學長的 06/15 23:46
66F：推 weierstrass: 同推咖啡因錠或ucc小鋁罐，覺得練前喝太多水會不太舒 06/16 01:26
67F：→ weierstrass: 服，倒是練完會忍不住想再喝一杯中冰美XD 06/16 01:26
68F：推 pn: 可以點冰美式不加冰 06/16 03:17
69F：→ Santander: 嚇美式 06/18 23:30
70F：推 SalmonSon: 早上練前吃半顆咖啡因錠 夠勁 06/19 23:46