作者e102911 (cc)
看板MuscleBeach
標題[徵求] 雙北銀髮族健身教練
時間Sun May 29 22:40:07 2022
各位巨巨好，想請大家推薦雙北適合銀髮族的健身房/健身教練，希望地點靠近新北中和
或捷運能方便抵達
家中長輩69歲，沒有運動習慣，這幾年看她體力和體態越來越差，想讓她開始養成運動習
慣。
考量到長輩對重訓的心裡障礙，希望從一對二教練課開始陪她一起上
長輩兩邊髖關節都開過刀肌力較弱， 膝蓋也有退化性關節炎，所以想徵求對銀髮族較有
經驗的教練。已爬文但相關討論較少，麻煩版友們推薦了，謝謝大家！
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1F：推 swahusky: 植健身有80歲以上的長輩訓練，在中山站/善導寺站附近 05/30 00:53
2F：推 jeff0801: 推練健康，在松江南京 05/30 01:11
3F：推 juanclaire: 推練健康 他們主打中高齡訓練 有醫療背景的教練且也 05/30 01:29
4F：→ juanclaire: 很親切 05/30 01:29
5F：推 hpw456: 推練健康 05/30 02:02
6F：推 foxs9: 四季健身 四號公園附近 05/30 03:34
7F：推 GymRat: 怪獸訓練 05/30 10:02
8F：推 babelon: 松江南京練健康、東門站渴望健康訓護中心 05/30 11:38
9F：→ babelon: 渴望可以到府，慢慢消弭長輩對重訓的障礙再出門 05/30 11:45
10F：推 yawenla: 我老媽也是70 整天坐著看劇 很想叫她也去上課練肌力 不然 05/30 19:17
11F：→ yawenla: 退化好快 但長輩就是懶 05/30 19:17
12F：→ yawenla: 在家附近的都不肯去了... 05/30 19:18
13F：→ e102911: 感謝推文和來信的大家！我來研究看看 05/30 19:36
14F：→ e102911: y大我家的也是，之前有幫她報過一對一教練課，她也一直挑 05/30 19:38
15F：→ e102911: 剔說不喜歡、不想上，但身體狀況真的越來越差，所以想陪 05/30 19:38
16F：→ e102911: 她一起上上看，如果成功再回來版上分享經驗 05/30 19:38
17F：推 foxs9: 四季那邊蠻多銀髮族 05/30 20:04
18F：→ rubyruby75: 行天宮捷運站的猴子訓練有銀髮族的團課 團課長輩們比 06/01 16:36
19F：→ rubyruby75: 較沒壓力 捷運站出來就到了 可以參考看看 06/01 16:36